ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုအောက်တွင် နေထိုင်ခြင်းကို မည်သူမျှ မကြိုက်ကြသော်လည်း၊ ဤအရာသည် အပြင်တွင် စိုးရိမ်သောကရှိသူများအတွက် အလွန်ဘုံဘဝ၏ စည်းချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤလူအများစုသည် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ဤစိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသော်လည်း၊ သူတို့သည် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိတော့ဘဲ နေ့၏အနက်ရှိုင်းဆုံးသောအပန်းဖြေအနားယူချိန်၌ ၎င်းတို့အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန် ပြန်လာကြသည်- အိပ်မက်မက်သည့်အချိန်။

အဲဒါကြောင့် စိတ်ပူပန်နေတဲ့လူတွေနဲ့ စိတ်ပူနေတဲ့လူတွေက မငြိမ်မသက်အိမ်မက်တွေ မက်တတ်တယ် သိလား။ ကနေဒါနိုင်ငံ၊ မွန်ထရီရယ်ရှိ အိပ်မက်များအနက်ပြန်ဆိုခြင်းစင်တာကို တည်ထောင်သူ Layne Dalen ၏ အဆိုအရ၊ ဤလူများ၏ မသိစိတ်က ၎င်းတို့ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် ပြဿနာကို အာရုံစိုက်ရန် ကြိုးစားခြင်းကြောင့် ထပ်တလဲလဲ အိပ်မက်များနှင့် အချို့သောအိပ်မက်ဆိုးများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ကြောင်း သိရသည်။

O ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အိမ်မက်လေ့လာသုံးသပ်သူ Lauri Loewenberg က ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်ပျော်နေချိန်တွင် လူ့ဦးနှောက်သည် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ဘဝဖြစ်ရပ်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည်ဟူသည် ကျွန်ုပ်တို့ နိုးနေချိန်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် ကူညီပေးကြောင်း ထပ်လောင်းရှင်းပြသည်။ "မင်း စကားလုံးတွေနဲ့ မတွေးဘူး၊ သင်္ကေတတွေနဲ့ နိမိတ်ပုံတွေ တွေးနေတာ၊ အဲဒါက အိပ်မက်တွေ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်သလဲ ဆိုတဲ့ ကောင်းတဲ့အချက်ပဲ၊ မင်းရဲ့ လက်ရှိ အခြေအနေနဲ့ မင်းရဲ့ အမူအကျင့်တွေကို မတူတဲ့ အလင်းရောင်မှာ မြင်နိုင်စေတယ်၊ ​​အဲဒါကို မင်း ပိုနားလည်နိုင်စေတယ်။ ” ဟု Science.MIC ဝက်ဘ်ဆိုဒ်နှင့် အင်တာဗျူးတွင် ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။

အိမ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် လွန်စွာပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်ကျသော်လည်း စိတ်တိုနေသူများတွင် အောက်ပါအတိုင်း အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော ဤအိပ်မက် 5 ခု၊စိုးရိမ်ပူပန်နေသူများတွင် အလွန်ပြန်ဖြစ်လေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အလွန်တိကျသောအဓိပ္ပါယ်များရှိသည်။ အဲဒါကို မြင်ချင်ပါသလား။

စိတ်ပူပန်နေသူတွေ အမြဲရှိတတ်တဲ့ ဒီအိပ်မက်တွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ကြည့်ပါ-

၁။ ပြုတ်ကျခြင်း

သင် ချောက်ကမ်းပါးမှ ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ရေထဲသို့ ပြုတ်ကျခြင်းကို အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အဆိုအရ၊ ၎င်းသည် စိတ်ပူပန်နေသူများ၏ ဘုံအိမ်မက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ထိန်းချုပ်မှုကင်းမဲ့ခြင်း၊ လုံခြုံမှုမရှိခြင်းနှင့် ဘဝတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိခြင်းတို့ကို ဆိုလိုပါသည်။

သင် နောက်ပြန်ကျသွားပါက၊ ၎င်းသည် ညွှန်ပြနိုင်သည် အမှားလုပ်တော့မည်ဆိုပါက သင်ကိုယ်တိုင် ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင် ရှေ့ဆက်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးကြောင်း နှင့် သင့်ဘဝ၏ နောက်လာမည့် ခြေလှမ်းများကို ပြန်လည်စဉ်းစားသင့်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

၂။ နောက်ကျမှရောက်လာခြင်း

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားတွင် အဓိပ္ပါယ်နှစ်မျိုးရှိနိုင်သည်- ပထမ၊ သင့်လိုအပ်ချက်အရ သို့မဟုတ် တောင်းဆိုချက်များအရ နေထိုင်ရန်ခက်ခဲနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည် ပြင်ပ။ ဒုတိယအဓိပ္ပာယ်မှာ သင့်ဘဝ၏ဖိအားပေးမှုများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်ပြီး သင်အမှန်တကယ်ပေးစွမ်းနိုင်သည်ထက် ပိုမိုရရှိရန် ရုန်းကန်နေရကြောင်း ဖော်ပြသည်။

သင်အလုပ်နောက်ကျသည်ဟု အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ဥပမာ၊ ဖြစ်နိုင်သည်။ အခွင့်အလမ်းကောင်းကို စွန့်ပစ်လိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် အမှန်တကယ်ပိုလိုလားကြောင်း သင်ခံစားရသော လက္ခဏာဖြစ်သော်လည်း ယခုအချိန်တွင် သင့်လိုအပ်ချက်များကို မဖြည့်ဆည်းနိုင်တော့ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ဆန္ဒ။

၃။ အများသူငှာ ကိုယ်လုံးတီး

စိုးရိမ်သူများသည် လူရှေ့သူရှေ့တွင် အဝတ်ဗလာဖြင့် ၎င်းတို့၏ “အစိတ်အပိုင်းများ” ကို ဖုံးကွယ်ရန် ရုန်းကန်နေရကြောင်း မကြာခဏ အိပ်မက်မက်ပြီး ယင်းက ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝအခြေအနေအချို့က သူတို့ကို ထိတွေ့ခံစားရစေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများ အဆိုအရ၊ ၎င်းသည် အားနည်းချက်၊ အဆင်မပြေမှုနှင့် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများအပေါ် ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း၏ ထင်ရှားသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။

၄။ လိုက်ဖမ်းခြင်း

တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်အချို့က မင်းကို လိုက်ဖမ်းနေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ Boston ရှိ Jung Institute မှ စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Richard Nicoletti ၏ အဆိုအရ၊ ဤအိပ်မက်မျိုးသည် သင်ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားနေသည့် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော သတင်းစကားတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒါက သင်ဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ အိပ်မက်ထဲမှာ မင်းကို လိုက်နေတာ။ အကယ်၍ ၎င်းသည် တိရိစ္ဆာန်ဖြစ်ပါက၊ သင်၏ မသိစိတ်က ဤရက်စက်သော တိရိစ္ဆာန်ပေါ်သို့ ဒေါသကို ဖိနှိပ်ထားသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ လူတစ်ဦးဆိုလျှင်၊ သင်သည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြောက်နေသကဲ့သို့ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အန္တရာယ် သို့မဟုတ် အန္တရာယ်တစ်ခုခုကို ပေးဆောင်နေပါသည်။

၅။ သွားများကြွေကျခြင်း

စိတ်တိုနေသူများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဥပမာ၊ သင့်သွားများ ကျိုးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဆွေးမြေ့နေခြင်းကို သင် အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။ သင့်သွားများကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ဆွဲခံရကြောင်းကိုလည်း အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။

Sigmund Freud ပင်လျှင် ဤသဘောသဘာဝအိပ်မက်များအကြောင်း သီအိုရီပေးခဲ့သည်။ သူ့အဆိုအရ၊ သူတို့သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိနှိပ်မှုနှင့် ကျွေးမွေးလိုစိတ်တို့ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြသည်။ ထိုမျှသာမက၊အပြောင်းအလဲ သို့မဟုတ် အကူးအပြောင်း တစ်ခုခုကို ဖြတ်သန်းခါနီးတွင် ဤကဲ့သို့သော အိပ်မက်မျိုး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဤကဲ့သို့သော အိပ်မက်မျိုး သင့်တွင် ရှိဖူးပါသလား။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေက မင်းအိပ်မက်တွေနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော ထူးဆန်းတဲ့အရာတွေ မဟုတ်ဘူး။ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားလဲဆိုတဲ့ ဒီသိချင်စိတ် ၁၁ ခုကိုလည်း စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

Source- Attn, Forbes, Science.MIC