Senki sem szeret nyomás vagy stressz alatt élni, de a szorongó emberek számára ez egy nagyon gyakori életritmus. És bár a legtöbb ilyen ember napi szinten foglalkozik ezekkel az érzelmekkel, ezek végül kicsúsznak a kezükből, és a nap legmélyebben pihentetőbb időszakában, az álomidőben jönnek vissza, hogy zavarják őket.

Ezért van az, hogy a szorongó és aggódó embereknek gyakran vannak zaklatott álmaik. Layne Dalen, a Montreali Álomfejtő Központ alapítója szerint a visszatérő álmok és egyes rémálmok azért történnek, mert a tudatalattijuk megpróbálja felhívni a figyelmet egy olyan problémára, amiről nem is tudják, hogy zavarja őket.

Lauri Loewenberg professzionális álomelemző tovább magyarázza, hogy az emberi agy alvás közben feldolgozza az érzelmeket és az élet eseményeit, hogy segítsen nekünk jobban megbirkózni az ébrenlétünk alatt történő dolgokkal. "Nem szavakkal gondolkodsz, hanem szimbólumokban és metaforákban gondolkodsz Ez a legjobb dolog abban, ahogyan aaz álmok: lehetővé teszik, hogy más megvilágításban lássuk a jelenlegi helyzetünket és viselkedésünket, így jobban megérthetjük azt" - mondta a Science.MIC-nek adott interjújában.

És bár az álmok értelmezése meglehetősen szubjektív, a szorongó emberek esetében ennek az 5 álomnak, amelyeket alább felsoroltunk, és amelyek nagyon visszatérőek a szorongó emberek esetében, nagyon konkrét jelentésük lehet. Akarod látni?

Nézze meg ezeknek az álmoknak a jelentését, amelyeket a szorongó emberek mindig is álmodtak:

1. zuhanás

Álmodtál már arról, hogy lezuhansz egy szikláról vagy vízbe zuhansz? A szakemberek szerint ez a szorongó emberek egyik leggyakoribb álma, és általában azt jelzi, hogy az ilyen típusú álom az irányítás hiányát, a bizonytalanságot és a támogatás hiányát jelenti az életben.

Ha hátrafelé zuhansz, az azt jelezheti, hogy magad is megmenekülhetsz, ha éppen hibázni készülsz. Azt is jelentheti, hogy még nem állsz készen az előrelépésre, és át kell gondolnod a következő lépést az életben.

2. késve érkezik

Az ilyen típusú álomnak két jelentése lehet: az első, azt jelezheti, hogy nehezen tudsz megfelelni a saját vagy külső elvárásaidnak. A második jelentés az életedre nehezedő nyomással kapcsolatos lehet, és azt jelzi, hogy harc folyik azért, hogy többet kapj, mint amit valójában nyújtani tudsz.

Ha például azt álmodod, hogy késve érkezel a munkahelyedre, az annak a jele lehet, hogy úgy érzed, elszalasztasz egy jó lehetőséget, vagy hogy igazán többet akartál a karriereddel, de jelenleg nem tudod megvalósítani a vágyaidat.

3. meztelenül nyilvánosan

A szorongó emberek gyakran álmodnak arról, hogy meztelenek a nyilvánosság előtt, és igyekeznek eltakarni a "testrészeiket", és ez azt jelentheti, hogy a mindennapi életükben valamilyen helyzet miatt kiszolgáltatottnak érzik magukat. A szakemberek szerint ez egyértelműen a sebezhetőség, a kényelmetlenség és a saját képességeikbe vetett bizalom hiányának jele.

4. üldözöttek

Álmodott már arról, hogy valaki vagy egy állat üldözi? Richard Nicoletti pszichoterapeuta, a bostoni Jung Intézet munkatársa szerint az ilyen típusú álmok egyértelmű üzenete lehet, hogy megpróbálsz elkerülni egy problémát vagy egy személyt.

Ha ez egy állat, akkor elfojtott dühöt jelenthet, amelyet a tudatalattid kivetít erre a vadállatra. Ha ez egy ember, akkor valamilyen kockázatot vagy veszélyt jelent számodra, mivel nyilvánvalóan félsz.

5. kihulló fogak

Az ilyen típusú álmoknak számos változata létezik, amikor szorongó emberekről van szó. Például álmodhatod, hogy a fogaid kitörtek vagy szuvasodtak. Azt is álmodhatod, hogy a fogaidat valamilyen módon kihúzták.

Már Sigmund Freud is elméletet alkotott az ilyen jellegű álmokról. Szerinte egyértelműen a szorongásról, a szexuális elfojtásról és a táplálkozás utáni vágyról árulkodnak. Ráadásul az ilyen típusú álmok akkor is előfordulhatnak, amikor valamilyen változáson vagy átmeneten állsz keresztül.

És te, neked voltak már ilyen álmaid? De nem ezek az egyetlen furcsa dolgok, amelyek az álmaiddal kapcsolatosak. Nézd meg ezt a 11 érdekességet is arról, hogy mi történik, amikor álmodsz.

Forrás: Attn, Forbes, Science.MIC