想像力とは、主に人間が生きている思考する存在であることからくる特徴です。 つまり、人間には意識があり、この活動に大きく関わっています。

このように、想像力の活用は日常的かつ継続的であり、また、個人差もあり、人生の各局面で変化し、うまくコントロールできれば、人生のさまざまな領域をよりコントロールできるようになる。

この精神活動の力は、非常に広範で壮大なものであるため、探求し、密接に知る価値があります。 それによって、さらに多くの知恵が得られ、とりわけ最も重要なもののひとつである自己認識を得ることができます。

このように、よく知られているにもかかわらず、謎に包まれている人間の精神力について、その概念から、さまざまな形態、そしてそれをコントロールするための確実な方法まで、すべてをチェックすることで、高度な知的成長を実現することができるのです。

コンセプト

先ほども言ったように、それは人間、つまりすべての人の特質であり、人によって異なり、ある場合はより強く、ある場合は少し欠けていることもあります。 想像力をさらに引き出す創造性が加われば、なおさらのことです。

特に、ポジティブな刺激を与えれば、異なる視点を持つ可能性が高まり、楽観的な考えや、意識も高まるからです。

イマジネーションの種類

1.効果的な想像力

この想像力は、基本的に新しい概念やアイデアを生み出すもので、非常に柔軟で、常に変化し、変化を許容し、他のタイプの想像力につながることができます。 さらに、通常は過去の経験に基づいているランダムな思考によって生まれたり導かれたりすることもあります。

建設的または知的

ある情報に対してさまざまな仮説を立てるとき、つまりさまざまな可能性を考えるときに使いますが、ひとつのアイデアから生まれるので、研究や論文と同じように長い時間をかけて作り上げることもできます。

3.Fantastic

作家、ダンサー、芸術家、音楽家が基本的に使用する主要なツールである。

4.共感

相手の気持ちを感じたり、想像したりすることができるため、人と人をつなぐ部分です。 つまり、さまざまな現実や視点を見ることができる、私たちの思いやりです。

5.ストラテジー

状況を頭に浮かべ、何が有益で何が有害かを分けて、機会を分析・鑑別する能力。 これをもって、才能や知恵と見なすことができる。

この想像の線は、個人の文化、人生経験、信念、習慣から形成されています。

エモーショナル

例えば、恐怖は恐怖の反応が必要であり、憎悪は嫌悪するものを指す必要があるのと同じです。

だから、これは想像力の最も強力な部分の一つであると同時に、それを簡単にマスターすることができるのです。

7.Dreams

睡眠中の特定の時間帯に発生するイメージやアイデア、感情によって、無意識が感情や感覚を示しながら顕在化する部分です。

記憶の再構築

これは、基本的に人や物、あるいは出来事などの記憶を回復させる作業である。

とはいえ、それらは個人的な信念や真理であり、感情に左右されるものです。

子どもたちの想像力のしくみ

一般に、人は生まれたときから想像力が旺盛で、特に子どもは空想の世界に生きている。 しかし、これは正常なことで、人格形成が行われる段階の一部である。

また、高次の理性の力が発達し、成熟する時期でもあり、現実の世界の位相に飛躍し始める時期でもあります。

この段階では、両親の役割が重要である。 なぜなら、若者は空想的な想像力の使用をやめ、建設的な想像力の使用を始めるからである。 したがって、この精神活動の使用を刺激するか、つまり、奨励するか抑制するかを決めるのは両親である。

だから、想像力は人それぞれで、抑圧されたり、不活発になったりしますが、否定できないのは、想像力が存在し、常に意志力より強いということです。 したがって、想像力と意志力の間には、しばしば対立があります。

4つのステップで想像力を働かせる方法

1- 静止して耳を傾ける

そのために、対話の場を設けることが重要で、そうすることでイメージが浮かび上がってきます。

また、何が真実か嘘かを教えてくれる想像力の部分も切り離してください。 判断から解放され、思考をコントロールすることができるので、より静かで落ち着ける場所を選んでください。

最初の数回は、リラックスすることに慣れていないため、心を空っぽにすることができず、緊張して落ち着かないので、少し難しいでしょう。 この難しい初めのうちは、オンラインでもいいので、専門家の指導を受けるようにしましょう。

夢やシチュエーションを想像して、それを解きほぐしていく。 そうすることで、何かが起こるのを待つのではなく、少しずつリラックスしていくことができます。

だから我慢してください。リラックスする能力は誰にでも同じように訪れるわけではありません。 個人差があります。 そして覚えておいてください。嘘をつかないでください。 感じて想像力を働かせてください。

2.表示されたものを記録する

夢と同じで、想像力というのはもろいもので、登録しないと逃げてしまい、忘れてしまうこともあります。 ですから、登録の仕方は人それぞれです。

大切なのは、想像力を働かせることです。 また、記録するタイミングも、その瞬間か、その後にするか、選べます。

この記録は、あなたが想像したこと、時間、あるいは文脈を記録するのに役立ちます。 あなたの考えがどのように発展し、どこに向かっていたかを示してくれるでしょう。

また、この部分は、あなたの想像力の幅を示すことで、次に続くステップに役立ちます。

3.インタープリター

私たちはいつも、物事の意味を隠された側に持っていく間違いを犯しますが、想像力解釈では、まったく逆のことをすることになります。

理性的であること、常に実用的であること、そして何よりも、前述したように、判断を放棄することを忘れないでください。 彼らがあなたの中で何を引き起こすかを常に知ろうとすること、この意味の探求を無視してください。

自分の内面に働きかけることが目的なので、無理強いは禁物です。 イメージを身近に置いて、じっくり考えてみてください。 そうすれば、自分なりの方法で、非常に親密で個人的なプロセスで、イメージを理解し始めることができるでしょう。

4.経験

最後に、とても重要なステップです。 無意識を自分の生活や共存の中に取り込む。 つまり、精神的な学びを日常に結びつけないことは不可能になるのです。

忘れないように、ちょっとした儀式のようなものを考えておくと、自分の中の学びを刺激し続けることができます。

だから、この可能性に満ちた素晴らしいパワーを使いこなし、使いこなしてください。

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出典：ユニバーシア社『The Mind is Wonderful』、パポ・デ・ホーメム社

注目の画像出典：Hypescience