Fantasi är en egenskap hos människor, främst för att vi är levande tänkande varelser. Med andra ord har vi ett medvetande, och det är till stor del ansvarigt för denna aktivitet.

På så sätt är användningen av fantasi daglig och kontinuerlig. Den är också olika hos varje individ, den varierar i varje fas av livet och när den hanteras väl kan den ge oss större kontroll över olika områden i våra liv.

Eftersom den är så omfattande och magnifikt rik är kraften i denna mentala aktivitet värd att utforska och lära känna på nära håll. Med detta förvärvar du ännu mer visdom och framför allt en av de viktigaste, nämligen självkännedom.

Så det är därför du nu tar reda på allt om denna mänskliga mentala kraft, som trots att den är mycket välkänd är ett mysterium. Från konceptet, de olika formerna och idiotsäkra sätt att kontrollera den, vilket gör att du får en avancerad intellektuell utveckling.

Koncept

Som jag sade tidigare är det en specifik egenskap hos människan, faktiskt hos alla, och den varierar från person till person, i vissa fall kan den vara mer intensiv och i andra lite frånvarande. Ännu mer så när kreativitet läggs till, vilket utnyttjar fantasin ännu mer.

Särskilt om du stimulerar det positivt, för då ökar möjligheterna att ha olika synvinklar, och det gör även optimismen och till och med medvetenheten.

Olika typer av fantasi

1.Effektiv fantasi

Denna fantasi är den som i grunden ger upphov till nya koncept och idéer. Den är mycket flexibel, kan ständigt förändras, tillåter förändringar och kan leda till andra typer av fantasi. Dessutom kan den födas eller styras av slumpmässiga tankar, som vanligtvis baseras på tidigare erfarenheter.

Konstruktiv eller intellektuell

Vi använder det när vi utvecklar olika teser för en viss information, det vill säga när vi tänker på olika möjligheter. Det härrör dock från en enda idé, så det kan ta lång tid att utveckla, precis som en studie eller en avhandling.

3.Fantastiskt

Det är en kreativ fantasi som vanligtvis kommer med olika typer av idéer, såsom berättelser, dikter och pjäser. Det kan härröra från personliga erfarenheter såväl som att vara resultatet av en vilja. Det är det viktigaste verktyget i grunden för författare, dansare, konstnärer och musiker.

4.Empati

Det här är den del som förbinder oss med andra människor, eftersom den gör att vi kan känna eller föreställa oss vad den andra personen känner. Med andra ord är det vår medkänsla som gör att vi kan se olika verkligheter och perspektiv.

5.Strategi

En förmåga att analysera och särskilja möjligheter, ta in situationen i ditt sinne och skilja på vad som skulle vara fördelaktigt och vad som skulle vara skadligt. Med detta kan det ses som en gåva och visdom.

Denna föreställningsvärld formuleras utifrån personlig kultur, livserfarenheter, övertygelser och sedvänjor.

Känslomässiga

Till exempel måste rädsla ha en reaktion av fruktan, precis som hat måste referera till något frånstötande.

Detta är alltså en av de mest kraftfulla delarna av fantasin som finns, och det är dessutom lätt att behärska den.

7.Drömmar

Detta är den del där det omedvetna manifesterar sig genom att visa känslor eller förnimmelser genom bilder, idéer eller känslor som uppstår under vissa perioder av sömn.

Rekonstruktion av minnet

Detta är en process för att återskapa minnen som i princip kan vara personer, föremål eller till och med händelser.

Med detta sagt är de personliga övertygelser eller sanningar, som påverkas av känslor.

Hur barns fantasi fungerar

När vi föds är vår fantasi i allmänhet redan mycket aktiv, särskilt hos barn, eftersom de lever i en fantasivärld. Detta är dock normalt och ingår i en fas där personligheten utvecklas.

Det är också den period då förmågan till högre tänkande utvecklas och mognar, när barnet börjar ta steget in i den realistiska världen.

I denna fas är föräldrarnas roll avgörande, eftersom den unga personen här överger användningen av fantasifull fantasi och börjar använda den konstruktiva. Därför är det upp till föräldrarna att stimulera användningen av denna mentala aktivitet, det vill säga de kommer att besluta om de ska uppmuntra eller hämma den.

Varje person har alltså en fantasi, så den kan vara förträngd eller inaktiv, men det som är obestridligt är att den finns, och den är alltid starkare än viljestyrkan. Därför finns det ofta en konflikt mellan fantasi och viljestyrka.

Hur du använder din fantasi i 4 steg

1- Var stilla och lyssna

Först och främst måste du koppla bort ditt kritiska sinne och öppna dörrarna till din fantasi. Därför är det viktigt att du ger utrymme för dialog, på så sätt kommer bilderna att växa fram.

Stäng också av den del av din fantasi som talar om för dig vad som är sant eller falskt. Frigör dig från bedömningar och kontroll över dina tankar, så välj en tystare, lugnare plats där du kan vara lugn.

De första gångerna kommer det att vara lite svårt eftersom vi inte är vana vid att koppla av, vi kan inte tömma våra sinnen och därför blir vi spända och rastlösa. För att hjälpa dig genom denna svåra början, sök professionell vägledning, även online.

Upptäck dig själv och skapa din egen avslappningsmetod. Använd drömmar eller situationer som du föreställer dig och försök att varva ner dem. På så sätt behöver du inte vänta på att något ska hända och du kan slappna av lite i taget.

Så ha tålamod, för förmågan att vara avslappnad kommer inte till alla på samma sätt. Det varierar från person till person. Och kom ihåg, ljug inte. Känn och låt fantasin flöda.

2.Registrera vad som visas

Precis som drömmar är fantasi något ömtåligt. Om du inte registrerar den kommer den att fly och du kanske till slut glömmer bort den. Därför varierar sättet att registrera från person till person.

Du kan skriva, måla eller till och med forma lera, skulptera. Det viktiga är att du använder din fantasi. Du kan också välja när du vill spela in, under eller efter ditt ögonblick.

Dessa anteckningar hjälper dig att markera vad du föreställde dig, tidpunkten eller till och med sammanhanget. De visar dig hur dina tankar utvecklades och vart de var på väg.

Denna del hjälper också till i nästa steg genom att visa hur mycket fantasi du har.

3.Tolk

Först och främst måste du veta att tolkning kan orsaka någon form av förvirring. Vi gör alltid misstaget att ta betydelsen av saker till den dolda sidan, i fantasitolkning kommer du att göra exakt motsatsen.

Försök att använda det rationella, ta alltid dina bilder till den praktiska sidan. Och framför allt, kom ihåg att ge upp domar, som sagt tidigare. Försök alltid att veta vad de framkallar i dig, ignorera detta sökande efter mening.

Kom ihåg att syftet är att arbeta med din inre värld, så tvinga inte fram något. Ta dina bilder nära dig, reflektera över dem. På så sätt kommer du att börja förstå dem på ditt eget sätt och i en mycket intim och personlig process.

4. erfarenhet

Avslutningsvis ett mycket viktigt steg. För in ditt omedvetna i ditt liv och din samexistens. Med andra ord kommer det att vara omöjligt för dig att inte koppla din andliga inlärning till din rutin.

För att du inte ska glömma, tänk ut någon liten rituell fixering. På så sätt fortsätter du att stimulera dina inre lärdomar.

Så använd och utnyttja denna otroliga kraft full av möjligheter.

Gillade du den här artikeln? Läs också om: Coulrophobia, vad är det? Hur utvecklas det? Är det behandlingsbart?

Källa: Universia, The Mind is Wonderful, Papo de Homem

Bildkälla: Hypescience