Iztēle ir cilvēkam raksturīga galvenokārt tāpēc, ka mēs esam dzīvas domājošas būtnes. Citiem vārdiem sakot, mums ir apziņa, un tā lielā mērā ir atbildīga par šo darbību.

Šādā veidā iztēles izmantošana ir ikdienas un nepārtraukta. Turklāt katram indivīdam tā ir atšķirīga, katrā dzīves posmā tā ir atšķirīga, un, labi pārvaldīta, tā var ļaut mums labāk kontrolēt dažādas mūsu dzīves jomas.

Tā kā tā ir tik plaša un krāšņi bagāta, šīs garīgās darbības spēku ir vērts izpētīt un tuvāk iepazīt. Līdz ar to jūs iegūstat vēl vairāk gudrības un, pats galvenais, vienu no svarīgākajām - pašizziņu.

Tāpēc tagad jūs uzzināsiet visu par šo cilvēka garīgo spēku, kas, neskatoties uz to, ka ir ļoti labi zināms, ir noslēpums. Sākot ar jēdzienu, dažādām formām un drošiem veidiem, kā to kontrolēt, tādējādi padarot jums progresīvu intelektuālo izaugsmi.

Koncepcija

Kā jau teicu iepriekš, tā ir cilvēka, patiesībā ikviena cilvēka, specifika, un katram cilvēkam tā ir atšķirīga, dažos gadījumos tā var būt intensīvāka, citos - mazliet neesoša. Vēl jo vairāk, ja pievienojas radošums, kas vēl vairāk izmanto iztēli.

Īpaši, ja jūs to stimulējat pozitīvi, jo tad pieaug dažādu viedokļu iespējas, optimisms un pat apziņa.

Iztēles veidi

1.Efektīva iztēle

Šī iztēle ir tā, kas pamatā rada jaunus jēdzienus un idejas. Tā ir ļoti elastīga, var pastāvīgi mainīties, pieļauj pārmaiņas un var novest pie citiem iztēles veidiem. Turklāt tā var dzimt vai vadīties pēc nejaušām domām, kas parasti balstās uz iepriekšējo pieredzi.

Konstruktīvs vai intelektuāls

Mēs to izmantojam, kad izstrādājam dažādas tēzes kādai informācijai, tas ir, kad domājam par dažādām iespējām. Tomēr tā rodas tikai no vienas idejas, tāpēc tās izstrāde var aizņemt ilgu laiku, tāpat kā pētījums vai tēzes.

3.Fantastiski

Tā ir radoša iztēle, kas parasti rada dažāda veida idejas, piemēram, stāstus, dzejoļus un lugas. Tā var rasties gan no personīgas pieredzes, gan arī kā gribas rezultāts. Tā pamatā ir rakstnieku, dejotāju, mākslinieku un mūziķu galvenais instruments.

4.Empātija

Šī ir tā daļa, kas mūs saista ar citiem cilvēkiem, jo ļauj sajust vai iztēloties to, ko jūt otrs cilvēks. Citiem vārdiem sakot, tā ir mūsu līdzjūtība, kas mums ļauj saskatīt dažādas realitātes un perspektīvas.

5.Stratēģija

Spēja analizēt un diferencēt iespējas, iedziļinoties situācijā un nošķirot, kas būtu izdevīgs un kas kaitīgs. Ar to to var uzskatīt par dāvanu un gudrību.

Šī iztēles līnija veidojas no personīgās kultūras, dzīves pieredzes, uzskatiem un paražām.

Emocionālais

Piemēram, bailēm ir nepieciešama baiļu reakcija, tāpat kā naidam ir jāattiecas uz kaut ko atbaidošu.

Tātad tā ir viena no spēcīgākajām iztēles daļām, kā arī viegla tās pārvaldīšana.

7.Dreams

Tā ir daļa, kurā izpaužas zemapziņa, parādot jūtas vai sajūtas ar attēliem, idejām vai emocijām, kas rodas noteiktos miega periodos.

Atmiņas rekonstrukcija

Tas ir atmiņu atgūšanas process, kas būtībā var būt cilvēki, objekti vai pat notikumi.

Tas nozīmē, ka tie ir personīgi uzskati vai patiesības, ko ietekmē emocijas.

Kā darbojas bērnu iztēle

Parasti jau piedzimstot mūsu iztēle ir ļoti aktīva, īpaši bērniem, jo viņi dzīvo fantāziju pasaulē. Tomēr tas ir normāli un ir daļa no personības attīstības posma.

Tas ir arī periods, kad attīstās un nobriest augstākā saprāta spējas, jo bērns sāk pāriet uz reālās pasaules posmu.

Šajā fāzē būtiska ir vecāku loma, jo šeit jaunietis atsakās no iztēles izmantošanas un sāk izmantot konstruktīvo. Tāpēc vecāku ziņā ir stimulēt šīs garīgās darbības izmantošanu, proti, viņi izlems, vai to veicināt vai kavēt.

Tātad katram cilvēkam ir iztēle, tāpēc tā var būt apspiesta vai neaktīva, taču nenoliedzami ir tas, ka tā pastāv, un tā vienmēr ir spēcīgāka par gribasspēku. Tāpēc bieži vien starp iztēli un gribasspēku rodas konflikts.

Kā attīstīt iztēli 4 soļos

1 - Esiet mierīgi un klausieties

Vispirms ir nepieciešams atslēgt prātu no kritiskajām sajūtām un atvērt durvis iztēlei, tāpēc ir svarīgi, lai jūs atvēlētu vietu dialogam, jo tā radīsies tēli.

Izslēdziet arī to iztēles daļu, kas jums stāsta, kas ir patiess vai nepatiess. Atbrīvojiet sevi no spriedumiem un kontroles pār savām domām, tāpēc izvēlieties klusāku, mierīgāku vietu, kur varat būt mierīgs.

Pirmās reizes būs nedaudz grūti, jo neesam pieraduši atslābināties, nespējam attīrīt prātu, tāpēc kļūstam saspringti un nemierīgi. Lai palīdzētu jums pārvarēt šo grūto sākumu, meklējiet profesionālu padomu, pat tiešsaistē.

Atklājiet sevi un izveidojiet savu relaksācijas metodi. Izmantojiet sapņus vai situācijas, ko iztēlojaties, un mēģiniet tās atraisīt. Šādā veidā jums nav jāgaida, kad kaut kas notiks, un jūs varat atslābināties pamazām.

Tāpēc esiet pacietīgi, jo spēja atslābināties nerodas visiem vienādi. Tā ir atšķirīga katram cilvēkam. Un atcerieties, nemelojiet. Sajūtiet un ļaujiet vaļu savai iztēlei.

2.Ierakstiet, kas parādās

Tāpat kā sapņi, arī iztēle ir kaut kas trausls. Ja to nereģistrē, tā aizbēg, un galu galā var aizmirsties. Tāpēc reģistrēšanas veids katram cilvēkam ir atšķirīgs.

Jūs varat rakstīt, gleznot vai pat veidot no māla, veidot skulptūras. Svarīgi ir izmantot savu iztēli. Jūs varat arī izvēlēties, kad ierakstīt - vai sava mirkļa laikā vai pēc tā.

Šie ieraksti palīdz atzīmēt, ko jūs iztēlojāties, laiku vai pat kontekstu. Tie jums parādīs, kā attīstījās jūsu domas, kurp tās virzījās.

Šī daļa palīdz arī nākamajā solī, parādot jūsu iztēles diapazonu.

3.Interpretētājs

Pirmkārt, jums jāzina, ka interpretācija var radīt zināmu apjukumu. Mēs vienmēr kļūdāmies, pārnesot lietu nozīmi uz slēpto pusi, iztēles interpretācijā jūs darīsiet tieši pretējo.

Mēģiniet izmantot racionālo, vienmēr novirziet savus attēlus uz praktisko pusi. Un, pats galvenais, atcerieties atteikties no spriedumiem, kā jau minēts iepriekš. Vienmēr centieties uzzināt, ko tie jūsos izraisa, ignorējiet šo jēgas meklējumu.

Atcerieties, ka mērķis ir strādāt ar savu iekšējo pasauli, tāpēc neko neuzspiediet. Pietuviniet savus attēlus sev, pārdomājiet tos. Šādā veidā jūs sāksiet tos izprast savā veidā un ļoti intīmā un personīgā procesā.

4. pieredze

Nobeigumā vēl viens ļoti svarīgs solis. Ieviesiet savu zemapziņu savā dzīvē un līdzpārdzīvojumā. Citiem vārdiem sakot, jums būs neiespējami nesaistīt savu garīgo mācīšanos ar savu ikdienu.

Lai jūs neaizmirstu, izdomājiet kādu nelielu rituālu fiksāciju. Šādā veidā jūs pastāvīgi stimulēsiet savas iekšējās mācības.

Izmantojiet un ļaunprātīgi izmantojiet šo neticamo iespēju pilno spēku.

Vai jums patika šis raksts? Turpiniet lasīt arī par: Koulrofobija, kas tā ir? Kā tā attīstās? Vai to var ārstēt?

Avots: Universia, The Mind is Wonderful, Papo de Homem

Attēlu avots: Hypescience