Irudimena gizakiaren ezaugarri bat da, batez ere izaki bizidun eta pentsatzaileak garelako. Hau da, kontzientzia daukagu, eta bera da jarduera horren erantzule hein handi batean.

Horrela, irudimenaren erabilera egunerokoa eta etengabea da. Eta gainera, norbanako bakoitzean ere ezberdina da, bizitzako fase bakoitzean aldatzen da eta ondo kudeatzen denean gure bizitzako hainbat arlotan kontrol handiagoa edukitzeko aukera ematen digu.

Hain zabala eta bikain denez. aberatsa, buru-jarduera honen indarrak merezi du esploratu eta gertutik ezagutzea. Horrekin, are eta jakinduria gehiago eskuratzen duzu eta, batez ere, garrantzitsuenetako bat, hau da, norbere buruaren ezagutza.

Horregatik, gaur egun giza ahalmen mental honi buruzko guztia egiaztatu dezakezu, nahiz eta oso ezaguna izatea, misterio bat da. Kontzeptutik, hura kontrolatzeko hainbat forma eta hutsezinak diren moduak, horrela hazkunde intelektual aurreratua izatea ahalbidetuz.

Kontzeptua

Aurreko esan bezala, berezitasun bat da. gizakia, guztion artean. Eta pertsona batetik bestera aldatzen da, kasu batzuetan biziagoa izan daiteke eta beste batzuetan pixka bat absentea. Are gehiago sormena gehitzen duzunean, eta horrek zure irudimena are gehiago arakatzen zaitu.

Batez ere positiboki estimulatzen baduzu. Modu honetan ikuspuntu desberdinak izateko aukerak handitzen direlako, eta horrekin baikortasuna ere eta, are gehiagokontzientzia.

Irudimen motak

1.Irudimen eraginkorra

Irudimen hori da funtsean kontzeptu eta ideia berriak sortzen dituena. Oso malgua da, etengabeko aldaketan egon daiteke, alterazioak ahalbidetzen ditu eta beste irudimen mota batzuk sor ditzake. Horrez gain, ausazko pentsamenduek jaio edo gidatu dezakete, normalean iraganeko esperientzietan oinarritutakoak.

2.Eraikitzailea edo intelektuala

Tesi desberdinak garatzen ditugunean erabiltzen dugu. informazio bat, hau da, aukera desberdinak pentsatzen ditugunean. Hala ere, ideia batetik soilik sortzen da. Hori dela eta, denbora luzea izan daiteke garatzeko, azterketa edo tesi bat bezala.

3.Fantasiosa

Irudimen sortzailea da, hainbat ideia mota izan ohi ditu. , hala nola, ipuinak, olerkiak eta antzerkiak. Esperientzia pertsonaletatik sortu daitezke edo borondate baten ondorioa ere izan daiteke. Idazle, dantzari, artista eta musikarien tresna nagusia da funtsean.

4.Enpatia

Hau da beste pertsonekin lotzen gaituen zatia, sentitzeko aukera ematen dizulako. edo imajinatu bestea zer sentitzen duen. Beste era batera esanda, gure errukia da errealitate eta ikuspuntu desberdinak ikusteko aukera ematen diguna.

5.Estrategikoa

Aukerak aztertzeko eta bereizteko gaitasuna, egoera zure barnera ekarriz. izango litzatekeena bereiztenonura eta kaltea. Horrekin, dohain eta jakinduria bezala ikus daiteke.

Irudimen-lerro hau kultura pertsonaletik, bizitza-esperientziatik, sinesmenetatik eta ohituretatik formulatzen da.

6.Emozionala

Ezinbesteko zatia, sentsazio bakoitza noiz izan behar dugun antzeman dezagun. Esaterako, beldurrak beldur-erreakzio bat izan behar du, gorrotoak zerbait aldaragarri bati erreferentzia egin behar dion bezala.

Beraz, hau da irudimenaren zatirik indartsuenetako bat, horren gaineko kontrol erraza izateaz gain. .

7.Ametsak

Hau da inkontzientea aldi jakin batzuetan gertatzen diren irudi, ideia edo emozioen bidez sentimenduak edo sentsazioak erakusten dituen zatia

8.Oroimenaren berreraikuntza

Oinarrian pertsonak, objektuak edota gertaerak izan daitezkeen oroitzapenak berreskuratzeko prozesu bat da. , memoria bizitzan zehar lortutako ezagutzak osatzen dute.

Ekintzarekin hau, sinesmen pertsonalak edo egiak emozioak eragiten ditu.

Irudimena nola funtzionatzen duen haurrengan

Normalean, jaiotzen garenean gure irudimena dagoeneko super aktiboa da. Eta batez ere haurrengan, fantasiaren munduan bizi baitira. Hala ere, hau normala da, nortasunaren garapena gertatzen den fase baten parte da.

Gainera, botereen eskumenak diren aldia izateaz gain.goi-mailako arrazonamenduak garatzen eta heldu egiten dira, umea mundu errealistaren fasera jauzi egiten hasten den heinean.

Etapa honetan, gurasoen papera ezinbestekoa da, hemen gazteak irudimen fantastikoa erabiltzeari uzten dio eta erabiltzen hasten baita. eraikitzailea. Horrekin, gurasoei dagokie buruko jarduera horren erabilera bultzatzea, hau da, beraiek dira bultzatu edo galarazi erabakiko dutenak.

Beraz, pertsona bakoitzak irudimena du. Horrela, erreprimitua edo inaktiboa izan daiteke, baina eztabaidaezina dena da existitzen dela, eta beti dela borondatea baino indartsuagoa. Hori dela eta, irudimenaren eta borondatearen arteko gatazka egon ohi da.

Nola landu irudimena 4 urratsetan

1.Isilik egon eta entzun

Lehenik eta behin, zuk zure pentsamendu kritikoa itzali eta irudimenari ateak ireki behar dizkiozu. Horregatik, garrantzitsua da elkarrizketarako espazioa irekitzea, horrela irudiak azaleratuko direla.

Itzali, gainera, egia ala gezurra dena esaten dizun irudimenaren zati hori. Askatu epaietatik eta zure pentsamenduen gaineko kontrola. Hori dela eta, aukeratu lasaiago eta lasaiago bat non erlaxatzeko.

Lehenengo aldietan apur bat zaila izango da erlaxatzera ohituta ez gaudelako, ezin dugu burua hustu. Horrekin, tentsio eta ezinegona bihurtzen gara. Laguntzeko, hasiera zail honetan, orientazio profesionala bilatzen, agian izan daitekebaita interneten ere.

Jarraitu zeure burua deskubritzen eta zure erlaxatzeko metodo propioa sortzen. Erabili imajinatzen dituzun ametsak edo egoerak eta saiatu haiek zabaltzen. Horrela, ez duzu itxaron zerbait gertatuko den arte eta pixkanaka erlaxatu ahal izango zara.

Beraz, pazientzia izan, lasai egoteko gaitasuna ez baita denei berdin iristen. . Pertsona batetik bestera aldatzen da. Eta gogoratu, ez esan gezurrik. Sentitu eta utzi zure irudimenak eramaten.

2.Agertzen dena grabatu

Ametsak bezala, irudimena zerbait hauskorra da. Erregistratzen ez baduzu, ihes egiten du, eta baliteke ahazten amaitzea. Horrekin, grabatzeko modua aldatu egiten da pertsona bakoitzaren arabera.

Idatzi, margotu edo baita buztinean moldatu, zizelkatu ere egin dezakezu. Garrantzitsuena irudimena erabiltzea da. Zure momentuan zehar edo unearen ostean noiz grabatu ere aukeratu dezakezu.

Erregistro hauek irudikatu zenuena, ordua edo testuingurua markatzen laguntzen dute. Zure pentsamenduak nola garatu ziren, nondik nora joan ziren erakutsiko dizute.

Gainera, zati honek hurrengo urratsean laguntzen du zure irudimen-sorta erakutsiz.

3.Interpretea

Lehenik eta behin, jakin behar duzu interpretazioak nolabaiteko nahasmena sor dezakeela. Beti egiten dugu gauzen esanahia ezkutuko alde eramateko akatsa, irudimenaren interpretazioan berdin egingo duzu.contrario.

Saiatu arrazionaltasuna erabiltzen, eraman beti zure irudiak alde praktikora. Eta, batez ere, gogoratu epaiak alde batera uztea, lehen esan bezala. Saiatu beti jakiten zer eragiten dizuten zuregan, alde batera utzi esanahia bilatzeko hau.

Gogoratu helburua zure barne mundua lantzea dela, beraz, ez behartu ezer. Hurbildu zure irudiak, hausnartu. Horrela, zure erara eta prozesu oso intimo eta pertsonalean ulertzen hasiko zara.

4.Esperientzia

Bukatzeko, oso urrats garrantzitsua. Ekarri zure inkontzientea zure bizitzara eta bizikidetzara. Hau da, ezinezkoa izango zaizu zure ikaskuntza espirituala zure errutinan ez lotzea.

Zure ikaskuntzak lotu behar dituzulako, bata bestearekin. Beraz, ez ahaztu, pentsatu finkapen erritual txiki bat. Horrela, zure barne ikaskuntza suspertzen jarraitzen duzu.

Beraz, erabili eta abusatu ahalmen izugarri eta aukeraz betetako hau.

Gustatu al zaizu artikulu hau? Irakurri ere: Coulrophobia, zer da? Nola garatzen da fobia? Ba al dago tratamendurik?

Iturria: Universia, A Mente é Maravilhosa, Papo de Homem

Irudi aipagarriaren iturria: Hypescience