Ho'oponopono - 夏威夷咒语的起源、含义和目标
Table of contents
Ho'oponopono是源自夏威夷的咒语，旨在恢复和加强内部以及与他人关系中的和谐与感恩。
这种技术是在Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona女士研究了夏威夷的文化传统并综合了当地教义的基础后产生的，以带给其他人。
这个想法是专注于四个简单而直接的短语的信息："我很抱歉"，"请原谅我"，"我爱你 "和 "我很感激"。 通过它们，冥想旨在纠正面对和感知世界和自己的方式中的错误。
See_also: 你不能错过的60部最佳动画片!什么是Ho'oponopono
在当地语言中，Ho'oponopono起源于两个夏威夷单词。 Ho'o的意思是治疗，而ponopono的意思是整理或纠正。 因此，整个表达有纠正一些错误的意思。
根据古夏威夷人的文化，每个错误都起源于被一些痛苦、创伤或过去的记忆所污染的思想。
此外，Ho'oponopono技术还旨在帮助练习者了解和面对自己的问题。
它是如何工作的
Ho'oponopono旨在消除一些会使人与平衡的生活脱节的消极想法。 这些想法可能是在创伤中，也可能是在多年来不断重复的基本想法。
例如，诸如 "生活非常困难 "的想法，或攻击自尊并包括批评的短语，如 "你很丑"、"你很笨"、"你不会成功"，最终会加强消极和限制性的行为。
因此，Ho'oponopono寻求恢复这些想法，使它们在重复夏威夷咒语的过程中被带到表面，对其进行处理，并从思想中消除。 这样，就有可能与内化的概念产生重新联系，从清理记忆的过程中。
如何将Ho'oponopono付诸实践
起初，指示是在你面临不愉快的情况和时刻时，将Ho'oponopono的概念精神化。 该技术不需要特定的位置或奉献，只包括在精神上或大声地重复建议的短语。
对于那些喜欢钻研迷信和灵性的人来说，建议将 "对不起"、"请原谅我"、"我爱你 "和 "我很感激 "等短语重复108次。 这是因为这个数字在某些文化中被认为是神圣的，这将有助于加强仪式和短语对心灵的影响。
japamala是一条由小球组成的项链，类似于天主教的念珠，有108个标记，用于计算夏威夷的咒语。
尽管有Ho'oponopono的指示，但在有严重创伤或难以克服记忆的情况下，建议向专业的心理健康专家寻求治疗。 虽然冥想可以作为一种替代治疗，但专家会知道如何为每个具体案例指出适当的技术。
See_also: 用不可能的答案来消磨时间的谜题资料来源 : Personare, Mecca, Gili Store, Capricho
图片 :: Unsplash
