آنکھوں کا رنگ ایک ایسی چیز ہے جو بہت سے لوگوں کو مسحور کرتی ہے، تاہم، چونکہ یہ ایک جینیاتی خصلت ہے، یعنی والدین سے بچوں میں منتقل ہوتا ہے ، لوگ ہمیشہ اس سے پوری طرح مطمئن نہیں ہوتے ہیں۔ حاصل شدہ وراثت۔

کیا آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو اپنی آنکھوں کی رنگت سے مطمئن نہیں ہیں اور اس لیے دن رات کانٹیکٹ لینز پہنتے ہیں؟ آپ یہ سب بھول سکتے ہیں۔ ہم جانتے ہیں کہ لوگوں کے خصائص کو ترتیب دینے اور جمع کرنے کے ذمہ دار جینز ہیں، تاہم، کچھ تحقیق کے مطابق، ایسی غذائیں ہیں جو آئیرس کو تبدیل کر سکتی ہیں، جو کہ آنکھوں کا رنگ دار حصہ ہے۔

لہٰذا، ہم پیش کرتے ہیں ایک 10 کھانے کی فہرست جو آہستہ آہستہ آپ کی آنکھوں کا رنگ بدلتی ہیں اور قدرتی طور پر۔

10 کھانے کی چیزیں جو قدرتی طور پر آپ کی آنکھوں کا رنگ بدلتی ہیں

1۔ شہد کی مکھی کا شہد

شہد اگر کثرت سے استعمال کیا جائے تو اسے ہمیشہ ہلکا کرنے میں مدد ملتی ہے، اس میں قدرتی پیرو آکسائیڈ کی وجہ سے۔ لہذا، اگر آپ اسے اپنے بالوں پر استعمال کرتے ہیں، تو آپ کے بال بھی ہلکے ہو جائیں گے۔

2. زیتون کا تیل

تاریخی اور ثقافتی طور پر یہ ایک ایسی مصنوعات ہے جو بحیرہ روم کے علاقے سے قریب سے جڑی ہوئی ہے۔ اس مائع سونے میں رائنولوجیکل اور اولیک ایسڈز ہوتے ہیں جو آپ کی آنکھیں روشن کرتے ہیں۔

ایسے مشروبات جو آنکھوں کا رنگ بدلتے ہیں

3۔ کیمومائل چائے

ہر آنکھ میں دو قطرے ڈالیں اور وہ جلد صاف ہوجائیں گی۔ یہ قدرتی طور پر کرنے کا بہترین آپشن ہے۔

4۔ ارسیبیری چائے

کے اثراتursi انگور کی چائے میں دیگر چیزوں کے ساتھ ساتھ آرام بھی شامل ہے، لہذا، تقریباً فوری طور پر، آپ کی آنکھیں روشن ہوں گی اور قدرے مختلف رنگ کے ساتھ۔

وہ سبزیاں جو آنکھوں کا رنگ بدلتی ہیں<5

5۔ پالک

لوہے کی زیادہ مقدار جو پالک ہماری آنکھوں کی آئیرس کو مزید واضح ہونے میں مدد دیتی ہے۔ آہستہ آہستہ آنکھوں کے رنگ ٹونز کو کم کرنا۔

6۔ پیاز

پیاز آنکھوں پر ہلکا پھلکا اثر پیدا کرتا ہے، اس کی خصوصیات کی وجہ سے جو کہ آنکھوں کو زیادہ واضح ہونے میں مدد کرتی ہے ۔

7۔ ادرک

ادرک کو ٹیومر، جسم کے نقائص، اور زیادہ بلغم کی وجہ سے ہونے والے فالج کے علاج کے لیے ایک دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ۔

8۔ شاہ بلوط

شابلی ایسی غذائیں ہیں جنہیں ان لوگوں کی خوراک میں شامل کیا جانا چاہیے جو اپنی آنکھوں کا رنگ تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔ مثالی طور پر مختلف قسم کے گری دار میوے کا استعمال کرنا ہے، تاہم، ان لوگوں کے لیے جو ہائپوکالورک غذا پر ہیں، شاید بادام بہترین آپشن ہیں ، کیونکہ ان میں کم کیلوریز ہوتی ہیں۔

غذائی اجزاء کے بہتر استعمال کے لیے، یہ ضروری ہے کہ شاہ بلوط کو زیادہ درجہ حرارت پر نہ لایا جائے۔

وہ گوشت جو آنکھوں کا رنگ بدلتا ہے

9۔ مچھلی

مچھلی کھانے سے آنکھوں کا رنگ بدلنے میں مدد ملتی ہے، اس کی بنیادی وجہ اس کے غذائی اجزاء، وٹامنز اور یقیناً معدنیات ہیں۔ آپ کا اعلیبی کمپلیکس مواد آپ کی آنکھوں کی ایرس کو ہلکا کرنے میں فرق پڑتا ہے۔

10۔ گائے کا گوشت

گائے کے گوشت میں معدنیات کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے، جیسے میگنیشیم اور زنک، جو آنکھوں کا رنگ بدلنے میں بہت مؤثر ہیں۔

مزید پڑھیں:

• 10 حقائق جو ثابت کرتے ہیں کہ سبز آنکھیں سب سے زیادہ پرکشش ہوتی ہیں
• رونے سے پھولی ہوئی آنکھیں: کیا وجہ ہے اور کس طرح سوجن کو دور کیا جائے
• سیل فون کی روشنی: کیا ہے نیلی روشنی اور یہ آپ کی آنکھوں کو کیسے متاثر کر سکتی ہے؟
• آنکھیں پھاڑنا، اس کی کیا وجہ ہے؟ جب یہ نارمل نہ ہو
• 5 غذائیں جو آنکھوں کی بینائی کے لیے اچھی ہیں [آنکھوں کی صحت]
• سرخ آنکھیں – اس مسئلے کی 10 سب سے عام وجوہات

ماخذ: صحت مند پانڈا

کتابیات

Hogan  Malvarado  JWeddell  J . انسانی آنکھ کی ہسٹولوجی: ایک اٹلس اور ٹیکسٹ بک ۔ 2 2>۔ Surv Ophthalmol. 1997;41 (suppl 2)) Sl17- S123s۔