อุจจาระของคุณลอยหรือจมหรือไม่ ตัวบ่งชี้ที่ดีของสุขภาพลำไส้ของคุณคือถ้าอุจจาระของคุณตกลงที่ก้นโถชักโครก นั่นเป็นเพราะสิ่งเหล่านี้จะแสดงให้เห็นว่าคุณรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม นอกเหนือจากการดื่มน้ำให้เพียงพอแล้ว

ในทางกลับกัน หากอุจจาระของคุณลอย คุณต้อง ทบทวนพฤติกรรมการกินของคุณ เช่น ซึ่งมักจะบ่งบอกว่าพวกมันเต็มไปด้วยไขมัน มักมาจากอาหารทอดและไขมัน ข้อเท็จจริงนี้อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติบางอย่างในอวัยวะของระบบย่อยอาหาร ดังนั้นการตรวจสอบความหนาแน่นของอุจจาระในแจกันจึงเป็นสิ่งสำคัญเสมอ

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ โปรดติดตาม อ่านข้อความของเรา!

ความสัมพันธ์ระหว่างลักษณะของอุจจาระกับสุขภาพ

ตอนนี้ หากคุณนึกไม่ออกว่าการรู้ว่าอุจจาระลอยหรือจมสามารถเปิดเผยข้อมูลได้มากขนาดนี้ได้อย่างไร ก็ถึงเวลาทำความเข้าใจแล้ว แต่ก่อนอื่น เรามา "แนะนำ" (ในทางที่ดี) รายละเอียดสำคัญบางอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้

ตามแผนภูมิสตูลของบริสตอล เครื่องชั่งอุจจาระจากบริสตอล (ใช่แล้ว มีอยู่) พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพลำไส้ของมนุษย์ มีอุจจาระบางประเภทที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าชนิดอื่นๆ ตรวจสอบลักษณะเฉพาะและสิ่งที่บ่งบอก

1. ประเภทที่ 1: ลูกแยกและลูกแข็ง

2. แบบที่ 2: ยาว ทรงกระบอก และเป็นก้อน

3.ประเภทที่ 3: ยาว ทรงกระบอก และมีรอยแตกบนพื้นผิว

4. แบบที่ 4: ทรงกระบอกยาวและนิ่ม

5. ประเภทที่ 5: หยดนุ่มที่แบ่งตัวได้ดี

6. แบบที่ 6 ชิ้นเนื้อนิ่มไม่มีการแบ่งส่วนชัดเจน

7. ประเภทที่ 7: ของเหลวทั้งหมด

ตามที่คุณเห็นในภาพ มี 7 ประเภทพื้นฐาน และ ประเภทที่ดีต่อสุขภาพและนั่นแสดงว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีในนั้น ประเภท 3 และ 4 . นั่นคืออุจจาระทรงกระบอกเรียบที่ไม่ทำร้ายคุณ ประเภทอื่นๆ นั้นไม่เหมาะอย่างยิ่ง เนื่องจากพวกมันสามารถทำร้ายหรือบ่งชี้ถึงความผิดปกติบางอย่างได้

และแม้ว่ามันอาจดูเหมือนไม่เป็นเช่นนั้น อุจจาระที่ดีต่อสุขภาพและไม่ว่าอุจจาระของคุณจะลอยหรือจมลงลึกแค่ไหน เนื่องจากตามที่ coloproctologists สิ่งที่กำหนดความหนาแน่นของอุจจาระคือองค์ประกอบของมัน ดังนั้น อุจจาระที่ลอยอยู่จึงมีส่วนประกอบที่มีความหนาแน่นน้อยกว่าน้ำ อุจจาระที่จมมีส่วนประกอบที่หนาแน่นกว่าอย่างเห็นได้ชัด

จะดีกว่าไหมเมื่ออุจจาระลอยหรือเมื่อจมลง

ตอนนี้ เรามาสรุปพืชผลของเรา อุจจาระที่ลอยอยู่ หมายถึงอุจจาระที่อุดมไปด้วยไขมัน และเป็นผลให้เป็นอาหารที่ไม่ดี มีอาหารที่มีไขมันมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถบ่งชี้ว่ามีฟองก๊าซจำนวนมากที่นั่น ซึ่งแสดงว่าบุคคลนั้นกินอาหารจำนวนมากที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด (ผายลมที่มีชื่อเสียง คุณรู้หรือไม่) หรือทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงของลำไส้ เช่น อาการลำไส้สั้น

ใช่ อุจจาระที่จม เป็นสัญญาณที่ดี ตราบใดที่มันยังไม่แห้ง นี่แสดงว่าอาหารของคุณอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารอาหารที่หลากหลาย นั่นเป็นเพราะอุจจาระที่หนักกว่า ตรงกันข้ามกับที่เราอธิบายไว้ข้างต้น คือมีน้ำมากกว่า มีฟองก๊าซน้อยกว่า และมีไขมันเป็นส่วนประกอบน้อยกว่า

แล้วอุจจาระของคุณลอยหรือจม?

อย่างไรก็ตาม คุณควรอ่าน: เซ่อทุกอย่าง! 14 สิ่งที่มีสารโคลิฟอร์มในอุจจาระมากที่สุด

ที่มา: Bolsa de Mulher