మొటిమలు అనేది జిడ్డు చర్మం కలిగిన వ్యక్తులలో సాధారణ వాపులు మరియు చర్మం యొక్క ఆకృతిని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. నిజానికి, అవి ముఖం మీద మరియు శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలపై తరచుగా ఉంటాయి .

తరచుగా యువకులలో కనిపించినప్పటికీ, మొటిమలు వివిధ వయసుల మరియు లింగాల ప్రజలను ప్రభావితం చేయవచ్చు . ఎందుకంటే మొటిమలు వేర్వేరు కారణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఉదాహరణకు, హార్మోన్ల మార్పులు మరియు కాలుష్యం యొక్క ప్రభావాలు.

ప్రాథమికంగా, శరీరం మరియు ముఖంపై మొటిమలు ఒకే కారకాల వల్ల సంభవిస్తాయి. అయినప్పటికీ, అవి ముఖం మీద ఉన్నప్పుడు అవి సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల మరింత అధ్వాన్నంగా మారవచ్చు, ఉదాహరణకు.

సంక్షిప్తంగా, మొటిమల నుండి బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు మొటిమలు కనిపించవచ్చు , ఏవైనా ఉంటే. మంట . ఎర్రబడినప్పుడు, మచ్చలు మరియు మచ్చలు కనిపించవచ్చని హెచ్చరించడం మంచిది, ముఖ్యంగా తప్పుగా చికిత్స చేస్తే.

అందువల్ల, చర్మంపై ఈ గుర్తులను నివారించడానికి, చర్మవ్యాధి నిపుణుల నుండి సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం మరియు మీ ప్రొఫైల్ ప్రకారం చికిత్సను మరింత సరిఅయినదిగా చేయడానికి.

మీకు మొటిమలు ఉన్న ప్రదేశాలు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఏమి వెల్లడిస్తాయి?

1. బట్

మీ పిరుదులపై మొటిమలు బిగుతుగా ఉన్న బట్టలు వల్ల కావచ్చు అని మీకు తెలుసా? ప్రత్యేకించి, లోదుస్తులు.

అదనంగా, మీ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత ఉత్తమంగా ఉండకపోవచ్చు. ఎక్కువ స్నానం చేయండి మరియు అన్నింటికంటే, ఆ ప్రాంతాన్ని సబ్బుతో కడుక్కోండి , ప్రాధాన్యంగా బాక్టీరిసైడ్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి.

అయితే, పిరుదులపై మొటిమలు, నిజానికి,అవి సరిగ్గా మొటిమలు కాకపోవచ్చు, అవి సాధారణంగా చేతి మీద మొటిమలు ఏర్పడే కారణాలతోనే కనిపిస్తాయి.

2. గడ్డం మరియు మెడ

గడ్డం, మెడ మరియు ముఖం ప్రాంతంలో, మీరు అధికంగా చీజ్ మరియు ఇతర పాల ఉత్పత్తులను తీసుకుంటున్నారని వారు సూచిస్తారు.

మీరు వినియోగాన్ని తగ్గించుకుని ఇంకా సమస్య ఉన్నట్లయితే, అది మీ అడ్రినల్ గ్రంథులు అతిగా కార్టిసాల్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం కావచ్చు, అంటే హార్మోన్ల మార్పు. కాబట్టి, మీరు చాలా ఒత్తిడిలో ఉండవచ్చు.

3. మీ భుజాలు మరియు వీపుపై మొటిమలు

మీ మొటిమలు ఈ ప్రాంతాల్లో కేంద్రీకృతమై ఉంటే, మీరు అన్నింటికంటే, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు కలిగి ఉండవచ్చు.

అందువల్ల, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి, తినడం తక్కువ ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు, గ్లూటెన్, చక్కెర మరియు మరింత సహజమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం సహాయపడే చర్యలు.

అదనంగా, మద్య పానీయాలు మరియు కాఫీ వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవి సానుకూల చర్యలు కూడా ఉన్నాయి.

ఈ ప్రాంతాల్లో మొటిమలు రావడానికి మరొక కారణం చర్మం యొక్క సహజ జిడ్డు మరియు సేబాషియస్ గ్రంధులను మూసుకుపోయేలా చేసే హార్మోన్ల మార్పులు.

4. ఛాతీ

పెక్టోరల్ ప్రాంతంలో మొటిమలు అన్నింటికంటే హార్మోన్ల అసమతుల్యత , పురుష హార్మోన్ల అధిక ఉత్పత్తి వంటి వాటిని సూచిస్తాయి.

స్త్రీల విషయంలో, మార్గం, ఇది అవసరమైన హార్మోన్ పునఃస్థాపన కావచ్చు. ఏదైనా సందర్భంలో, ఏదైనా తీసుకునే ముందు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి

ఈ కారణాలతో పాటు, ఈ ప్రాంతంలో మొటిమలు ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం మరియు చెమట కారణంగా కావచ్చు .

5. మోచేతులు

మొటిమలు ఉన్న మోచేతులు అలెర్జీ లేదా ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కి సంకేతం కావచ్చు .

అంతేకాకుండా, మీరు తక్కువ తినాలి లేదా కూడా తినాలి అనే సంకేతం కూడా కావచ్చు. మీ ఆహారం నుండి గోధుమలు, పాలు మరియు గుడ్లు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం తగ్గించండి.

మరొక అవకాశం కెరాటోసిస్ పిలారిస్, అంటే అధిక కెరాటిన్ ఉత్పత్తి .

6. పొత్తికడుపుపై ​​మొటిమలు

కడుపుపై, అంటే బొడ్డుపై మొటిమలు, మీరు చాలా చక్కెరను తింటున్నారనడానికి సంకేతం కావచ్చు మరియు మీకు ఇప్పటికే రక్తంలో గ్లూకోజ్ అసమతుల్యత<2 ఉంది> .

మీరు కొన్ని వారాల పాటు చక్కెరను తగ్గించి, మొటిమలు ఇంకా మెరుగుపడకపోతే, వైద్యుడిని చూడండి.

అలాగే, అది ఫోలిక్యులిటిస్ లేదా ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ కూడా కావచ్చు.

ఇది చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, కాళ్లపై మొటిమలు వాస్తవానికి కనిపిస్తాయి మరియు మీకు విటమిన్ లోపం లేదా కొన్ని రకాల అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు.

అంతేకాకుండా, ఇది ఫోలిక్యులిటిస్ కూడా కావచ్చు, అంటే వెంట్రుకలు బయటకు వచ్చే ప్రదేశం యొక్క వాపు .

శరీరం అంతటా మొటిమలకు సంరక్షణ మరియు చికిత్స

స్కిన్ కేర్ రొటీన్ మొటిమలను నివారించడం మరియు చికిత్స చేయడం రెండింటిలోనూ చాలా దోహదపడుతుంది. అందువల్ల, ఇది సరైనదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం:శుభ్రపరచండి, తేమగా మరియు రక్షించండి.

వాస్తవానికి, ఉత్పత్తులు మొటిమలు ఉన్న చర్మం కోసం మరియు అవి ముఖంపై లేదా శరీరంపై చికాకు కలిగించకుండా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

అంతేకాకుండా, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవడం ముఖ్యం , ఎందుకంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఈ కనెక్షన్ చేయకపోయినా, సరైన పోషకాహారం చర్మంలో కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం వల్ల శరీరం అంతటా మొటిమలు వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

అయితే, మొటిమలు ఇప్పటికే ఉన్నట్లయితే, కొన్ని సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్సలు యాంటీబయోటిక్ ఉత్పత్తులు, ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ A తో. మొటిమల కారణాలను పరిశోధించడం అవసరం కాబట్టి, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఆపై, మీ మొటిమలు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఏమి చెబుతాయి?

అయితే, మేము సబ్జెక్ట్‌పై ఉన్న విషయంపై, తప్పకుండా చదవండి: చర్మవ్యాధి నిపుణుడు వెబ్‌లో బ్లాక్‌హెడ్స్ మరియు మొటిమలను పిండేసే వీడియోలతో విజయవంతమయ్యాడు.

మూలాలు: Derma Club, Minha Vida, Biossance.

బిబ్లియోగ్రఫీ

సిల్వా, అనా మార్గరీడా ఎఫ్.; కోస్టా, ఫ్రాన్సిస్కో పి.; మోరేరా, డైసీ. మొటిమల వల్గారిస్: కుటుంబం మరియు కమ్యూనిటీ వైద్యులచే రోగ నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణ . రెవ్ బ్రాస్ మెడ్ ఫామ్ కమ్యూనిటీ. వాల్యూమ్ 30.9 ed; 54-63, 2014

బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ డెర్మటాలాజికల్ సర్జరీ. మొటిమలు . ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది: .

బ్రెజిలియన్ సొసైటీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ. మొటిమలు . ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది: .