உங்கள் மலம் மிதக்கிறதா அல்லது மூழ்குகிறதா? கழிப்பறைக் கிண்ணத்தின் அடிப்பகுதியில் உங்கள் மலம் படிந்தால் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாகும். ஏனென்றால், போதுமான அளவு நீரேற்றத்துடன் நீங்கள் சரியாக சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் காட்டுவார்கள்.

மறுபுறம், உங்கள் மலம் மிதக்கிறது என்றால், நீங்கள் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும் இது பொதுவாக வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளில் கொழுப்பு நிறைந்திருப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த உண்மை செரிமான அமைப்பின் உறுப்புகளில் ஒருவித செயலிழப்புக்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், எனவே குவளையில் உள்ள மலம் அடர்த்தியை சரிபார்க்க எப்போதும் முக்கியம்.

இந்த தலைப்பைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், அதைத் தொடரவும். எங்கள் உரையைப் படித்தல்!

மலம் தோன்றுவதற்கும் ஆரோக்கியத்துக்கும் உள்ள தொடர்பு

இப்போது, ​​மலம் மிதக்கிறதா அல்லது மூழ்குகிறதா என்பதை அறிவது எப்படி இவ்வளவு விஷயங்களை வெளிப்படுத்தும் என்பதை உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியவில்லை என்றால், புரிந்து கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. ஆனால் முதலில், இந்த விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விவரங்களை "அறிமுகப்படுத்துவோம்" (நிச்சயமாக) உள்ளது), மனித குடல் ஆரோக்கியத்தில் நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, மற்றவர்களை விட ஆரோக்கியமான சில வகையான மலம் உள்ளன. குணாதிசயங்கள் மற்றும் அவை எதைக் குறிக்கின்றன என்பதைப் பார்க்கவும்.

1. வகை 1: தனி மற்றும் கடினமான பந்துகள்

2. வகை 2: நீண்ட, உருளை மற்றும் கட்டி

3.வகை 3: நீளமானது, உருளை மற்றும் மேற்பரப்பில் சில விரிசல்களுடன்

4. வகை 4: நீளமானது, உருளை மற்றும் மென்மையானது

5. வகை 5: நன்கு பிரிக்கப்பட்ட மென்மையான சொட்டுகள்

6. வகை 6: தெளிவான பிரிவு இல்லாத மென்மையான துண்டுகள்

7. வகை 7: முற்றிலும் திரவமாக

நீங்கள் படங்களில் பார்த்தது போல், 7 அடிப்படை வகைகள் உள்ளன, மேலும் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் அவை அனைத்தும் நன்றாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது வகைகள் 3 மற்றும் 4 . அதாவது, உருளை, மென்மையான மலம் உண்மையில் உங்களை காயப்படுத்தாது. மற்ற வகைகள் சிறந்தவை அல்ல, ஏனெனில் அவை காயப்படுத்தலாம் அல்லது சில வகையான சீர்குலைவைக் குறிக்கலாம்.

அது போல் தெரியவில்லை என்றாலும், ஆரோக்கியமான மலம் மற்றும் உங்கள் மலம் மிதக்கிறதா அல்லது மூழ்குகிறதா என்பது ஆழமாக பின்னிப் பிணைந்துள்ளது. ஏனெனில், கோலோபிராக்டாலஜிஸ்ட்டின் கூற்றுப்படி, மலத்தின் அடர்த்தியை தீர்மானிக்கிறது அவற்றின் கலவை . எனவே, மிதக்கும் மலம் தண்ணீரை விட குறைவான அடர்த்தியான கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, மூழ்கியவை அடர்த்தியான கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, வெளிப்படையாக.

மலம் மிதக்கும் போது அல்லது அது மூழ்கும் போது சிறந்ததா?

இப்போது, ​​​​நமது பயிரை சுருக்கமாக , மிதக்கும் மலம் என்பது கொழுப்பு நிறைந்த மலம் மற்றும் அதன் விளைவாக, அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளுடன் மோசமான உணவைக் குறிக்கிறது. அங்கு பல வாயுக் குமிழ்கள் இருப்பது, அந்த நபர் வாய்வு உண்டாக்கும் (பிரபலமான ஃபார்ட், உங்களுக்குத் தெரியுமா?) அல்லது ஷார்ட் இன்டெஸ்டைன் சிண்ட்ரோம் போன்ற குடல் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படும் உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுகிறார் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஆம், தி மூழ்கும் மலம் ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும், அது காய்ந்து போகாத வரை, நிச்சயமாக. உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன என்பதை இது காட்டுகிறது. ஏனென்றால், நாம் மேலே விளக்கியதற்கு மாறாக, கனமான மலம், அதன் கலவையில் அதிக நீர், குறைவான வாயு குமிழ்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

எனவே, உங்கள் மலம் மிதக்கிறதா அல்லது மூழ்குமா?

மூலம், நீங்கள் இதையும் படிக்க வேண்டும்: எல்லாவற்றிலும் மலம்! 14 பொருட்கள் அதிக மலம் கழிக்கும் கோலிஃபார்ம்கள்.

ஆதாரம்: போல்சா டி முல்ஹர்