rangi ya jicho ni kitu kinachowavutia watu wengi, hata hivyo, kwa vile ni sifa ya maumbile, yaani, kupitishwa kutoka kwa wazazi kwenda kwa watoto , watu huwa hawatosheki kabisa na urithi uliopatikana.

Je, wewe ni miongoni mwa watu ambao hawatosheki na rangi ya macho yao na hivyo kuvaa lenzi mchana na usiku? Unaweza kusahau yote hayo. Tunajua kwamba wanaohusika na kuandaa na kukusanya sifa za watu ni jeni, hata hivyo, kulingana na utafiti fulani, kuna vyakula vinavyoweza kubadilisha iris, ambayo ni sehemu ya rangi ya macho.

Kwa hiyo, tunawasilisha a orodha ya 10 vyakula vinavyobadilisha rangi ya jicho lako polepole na kawaida.

vyakula 10 vinavyobadilisha rangi ya macho yako kiasili

1. Asali ya nyuki

Asali daima husaidia kurahisisha ikiwa inatumiwa mara kwa mara, kutokana na peroksidi ya asili iliyomo . Kwa hivyo, ukiitumia kwenye nywele zako, nywele zako pia zitakuwa nyepesi.

2. Mafuta ya mizeituni

Kihistoria na kiutamaduni ni bidhaa inayohusishwa kwa karibu na eneo la Mediterania. Dhahabu hii ya kioevu ina asidi ya rhinological na oleic ambayo hufanya macho yako kung'aa.

Vinywaji vinavyobadilisha rangi ya macho

3. Chai ya Chamomile

Weka matone mawili katika kila jicho na watasafisha haraka. Ni chaguo bora zaidi kuifanya kwa kawaida.

4. Chai ya Ursiberry

Madhara yachai ya zabibu ya ursi inahusisha, kati ya mambo mengine, utulivu, kwa hiyo, karibu mara moja, macho yako yatakuwa mkali zaidi na rangi tofauti kidogo.

Mboga zinazobadilisha rangi ya macho

5. Spinachi

yaliyomo juu ya chuma ambayo mchicha huwa nayo husaidia iris ya macho yetu kuwa safi zaidi. Kupunguza toni za rangi ya macho taratibu.

6. Kitunguu

Kitunguu hutoa athari nyepesi kwenye macho, kutokana na sifa zake ambazo husaidia macho kuwa safi zaidi .

7. Tangawizi

Tangawizi hutumika kama dawa kwa ajili ya kutibu uvimbe, kasoro za mwili na kutibu upoozaji unaosababishwa na ute mwingi.

Aidha, inaweza kutumika kung'arisha mwili wako. macho kiasili na taratibu.

8. Chestnuts

Chestnuts ni vyakula ambavyo vinapaswa kujumuishwa katika lishe ya wale wanaotaka kubadilisha rangi ya macho yao. Bora zaidi ni kutumia aina mbalimbali za njugu, hata hivyo, kwa wale wanaotumia lishe isiyo na kalori nyingi, labda lozi ndio chaguo bora zaidi , kwani zina kalori chache.

Kwa matumizi bora ya virutubisho , ni muhimu kutoweka chestnuts kwenye joto la juu.

Nyama zinazobadilisha rangi ya macho

9. Samaki

Kula samaki husaidia kubadilisha rangi ya macho, hasa kutokana na virutubisho, vitamini na, bila shaka, madini yake. yako juuMaudhui yenye mchanganyiko wa B huleta tofauti ili kurahisisha iris ya macho yako.

10. Nyama ya Ng’ombe

Nyama ya Ng’ombe ina viwango vya juu vya madini, kama vile magnesiamu na zinki, ambayo yanafaa sana katika kubadilisha rangi ya macho.

Soma zaidi :

• Mambo 10 yanayothibitisha kuwa macho ya kijani ndiyo yanavutia zaidi
• Macho yenye uvimbe kutokana na kulia: ni nini husababisha na jinsi ya kuondoa uvimbe
• Mwanga wa simu ya mkononi: ni nini mwanga wa buluu na unawezaje kuathiri macho yako?
• Kutokwa na machozi, kunasababishwa na nini? Wakati si kawaida
• vyakula 5 ambavyo ni vizuri kwa macho [afya ya macho]
• Macho mekundu – sababu 10 za kawaida za tatizo

Chanzo: Healthy Panda

Biblia

Hogan  Malvarado  JWeddell  J . Histolojia ya Jicho la Mwanadamu: Atlasi na Kitabu cha kiada . Philadelphia, Pa WB Saunders Co1971.

Imesch  PDWallow  IHLAlbert  DM Rangi ya jicho la mwanadamu: mapitio ya uwiano wa mofolojia na baadhi ya hali zinazoathiri rangi ya iridi 2>. Surv Ophthalmol. 1997;41 ((suppl 2)) Sl17- S123s.