Ngjyra e syve është diçka që magjeps shumë njerëz, megjithatë, pasi është një tipar gjenetik, pra e kaluar nga prindërit te fëmijët , njerëzit nuk janë gjithmonë të kënaqur plotësisht me trashëgimia e fituar.

A jeni nga ata njerëz që nuk kënaqen me ngjyrën e syve dhe, për rrjedhojë, mbajnë lente kontakti ditë e natë? Ju mund të harroni për të gjitha këto. Ne e dimë se ata që janë përgjegjës për organizimin dhe grumbullimin e tipareve të njerëzve janë gjenet, megjithatë, sipas disa hulumtimeve, ka ushqime që mund të ndryshojnë irisin, që është pjesa me ngjyrë e syve.

Pra, ne paraqesim një lista me 10 ushqimet që ndryshojnë gradualisht ngjyrën e syve tuaj dhe në mënyrë natyrale.

10 ushqime që ndryshojnë ngjyrën e syve në mënyrë natyrale

1. Mjalti i bletës

Mjalti gjithmonë ndihmon për t'u ndriçuar nëse përdoret shpesh, për shkak të peroksidit natyror që përmban . Pra, nëse e përdorni në flokë, flokët tuaj do të ndriçohen gjithashtu.

2. Vaji i ullirit

Historikisht dhe kulturalisht është një produkt i lidhur ngushtë me zonën e Mesdheut. Ky ar i lëngshëm përmban acidet rinologjike dhe oleike që i bëjnë sytë tuaj të shkëlqejnë.

Pije që ndryshojnë ngjyrën e syve

3. Çaji i kamomilit

Hidhni dy pika në secilin sy dhe ato do të pastrohen shpejt. Është alternativa më e mirë për ta bërë atë në mënyrë natyrale.

4. Çaji i urinës

Efektet eÇaji i rrushit ursi përfshin, ndër të tjera, relaksim, kështu që, pothuajse në çast, sytë tuaj do të jenë më të shndritshëm dhe me një ngjyrë paksa të ndryshme.

Perimet që ndryshojnë ngjyrën e syve syve

5. Spinaqi

përmbajtja e lartë e hekurit që ka spinaqi ndihmon irisin e syve tanë të bëhet më i pastër kristal. Ulja graduale e toneve të ngjyrës së syve.

6. Qepa

Qapa prodhon një efekt ndriçues në sy, për shkak të vetive të saj që ndihmojnë sytë të bëhen më të pastër .

7. Xhenxhefili

Xhenxhefili përdoret si ilaç për trajtimin e tumoreve, defekteve të trupit dhe trajtimin e paralizës së shkaktuar nga mukoza e tepërt.

Përveç kësaj, mund të përdoret për të ndriçuar sytë në mënyrë natyrale dhe gradualisht.

8. Gështenjat

Gështenjat janë ushqime që duhet të përfshihen në dietën e atyre që kërkojnë të ndryshojnë ngjyrën e syve. Idealja është të konsumoni një shumëllojshmëri arrash, megjithatë, për ata që ndjekin një dietë hipokalorike, ndoshta bajamet janë alternativa më e mirë , pasi ato përmbajnë më pak kalori.

Për përdorim më të mirë të lëndëve ushqyese. është e rëndësishme që gështenjat të mos ekspozohen në temperaturë të lartë.

Mishrat që ndryshojnë ngjyrën e syve

9. Peshku

Ngrënia e peshkut ndihmon në ndryshimin e ngjyrës së syve, kryesisht për shkak të lëndëve ushqyese, vitaminave dhe, natyrisht, mineraleve. Juaj Përmbajtja B-kompleks e bën ndryshimin për të ndriçuar irisin e syve tuaj.

10. Mishi i viçit

Mishi i viçit përmban nivele të larta të mineraleve, si magnez dhe zink, të cilat janë shumë efektive në ndryshimin e ngjyrës së syve.

Lexo më shumë :

• 10 fakte që vërtetojnë se sytë e gjelbër janë më tërheqës
• Sytë e fryrë nga të qarat: çfarë e shkakton dhe si ta largoni ënjtjen
• Drita e celularit: çfarë është Drita blu dhe si mund të ndikojë në sytë tuaj?
• Plotësimi i syve, çfarë e shkakton? Kur nuk është normale
• 5 ushqime të mira për shikimin [shëndetin e syve]
• Sytë e kuq – 10 shkaqet më të zakonshme të problemit

Burimi: Healthy Panda

Bibliografi

Hogan  Malvarado  JWeddell  J . Histologjia e syrit të njeriut: një atlas dhe libër shkollor . Philadelphia, Pa WB Saunders Co1971.

Imesch  PDWallow  IHLAlbert  DM Ngjyra e syrit të njeriut: një rishikim i korrelacioneve morfologjike dhe i disa kushteve që ndikojnë në pigmentimin iridial . Surv Ophthalmol. 1997;41 ((suppl 2)) Sl17- S123s.