Plávajú alebo klesajú vaše hovienka? Dobrým ukazovateľom zdravia vašich čriev je, keď sú vaše výkaly na dne záchodovej misy, čo svedčí o správnom stravovaní a dostatočnej hydratácii.

Na druhej strane, ak sa vaše výkaly vznášajú, musíte preskúmajte svoje stravovacie návyky Táto skutočnosť môže byť tiež znakom nejakej dysfunkcie orgánov tráviacej sústavy, preto je vždy dôležité skontrolovať hustotu hovienok v nádobe.

Ak sa chcete o tejto téme dozvedieť viac, čítajte náš text ďalej!

Vzťah medzi vzhľadom hovienok a zdravím

Ak si teraz neviete predstaviť, ako môže vedieť, či bobky bublinkujú alebo sa potápajú, odhaliť tak veľa, je načase to pochopiť. Najprv si však "predstavíme" (samozrejme v dobrom slova zmysle) niekoľko dôležitých informácií, ktoré o tejto téme potrebujete vedieť.

Podľa Bristol Stool Chart, Bristolskej stupnice stolice (áno, tá existuje), ktorú vyvinuli odborníci na zdravie ľudských čriev, existujú niektoré typy stolice, ktoré sú zdravšie ako iné. Pozrite sa, aké sú ich charakteristiky a čo naznačujú.

1. typ 1: oddelené, tvrdé pelety

Typ 2: dlhý, valcovitý a hrudkovitý

Typ 3: dlhý, valcovitý a s trhlinami na povrchu

Typ 4: Dlhý, valcovitý a mäkký

5. typ 5: dobre rozdelené mäkké kvapky

Typ 6: mäkké hrudky bez jasného rozdelenia

Typ 7: Plne tekutý

Ako ste videli na obrázkoch, existuje 7 základných typov. najzdravšie a ktoré naznačujú, že je v nich všetko v poriadku, sú typy 3 a 4 Ostatné typy nie sú ideálne, pretože môžu ubližovať alebo naznačovať nejaký druh poruchy.

A hoci sa to možno nezdá, zdravá stolica a to, či vaše hovienka plávajú alebo klesajú, spolu úzko súvisia. Podľa koloproktológov je to preto, že hustotu stolice určuje jej zloženie Preto bahno, ktoré pláva, má menej husté zložky ako voda, a to, ktoré sa potápa, má samozrejme hustejšie zložky.

Je lepšie, keď hovienko pláva, alebo keď sa potápa?

Aby sme zhrnuli našu konverzáciu. plávajúce hovienka Môže to tiež naznačovať prítomnosť mnohých bubliniek plynu v stolici, čo svedčí o tom, že osoba buď konzumuje veľa potravín, ktoré spôsobujú plynatosť (známe bam, poznáte?), alebo trpí črevnými zmenami, napríklad syndrómom krátkeho čreva.

Už potápajúce sa hovienka To svedčí o tom, že vaša strava je bohatá na vlákninu a rôzne živiny, pretože ťažšie hovienko má v rozpore s tým, čo sme vysvetlili vyššie, viac vody, menej plynových bublín a menej tuku.

Takže, plávajú vaše hovienka alebo sa potápajú?

Keď už o tom hovoríme, mali by ste si prečítať aj: Kakanie na všetko! 14 vecí, ktoré obsahujú najviac koliformných baktérií.

Zdroj: Bolsa de Mulher