ඔබේ අසූචි පාවෙනවාද හෝ ගිලෙනවාද? ඔබේ මළපහ වැසිකිළි බඳුනේ පතුලේ තැන්පත් වීම ඔබේ බඩවැල් සෞඛ්‍යය පිළිබඳ හොඳ දර්ශකයකි. එයට හේතුව ප්‍රමාණවත් තරම් සජලනය වීමට අමතරව ඔබ නිසි ලෙස ආහාර ගන්නා බව ඔවුන් පෙන්වනු ඇති බැවිනි.

අනෙක් අතට, ඔබේ මළපහ පාවෙමින් තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ ආහාර පුරුදු සමාලෝචනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙය සාමාන්‍යයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඒවා සාමාන්‍යයෙන් බැදපු සහ මේද ආහාර වලින් පිරී ඇති බවයි. මෙම කරුණ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අවයවවල යම් ආකාරයක අකර්මන්‍යතාවයක සලකුණක් ද විය හැකිය, එබැවින් බඳුනේ ඇති මළපහ වල ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීම සැමවිටම වැදගත් වේ.

ඔබට මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, තබා ගන්න. අපගේ පාඨය කියවීම!

මල පෙනුම සහ සෞඛ්‍යය අතර සම්බන්ධය

දැන් ඔබට සිතාගත නොහැකි නම්, අසූචි පාවෙන හෝ ගිලී යන බව දැන ගැනීමෙන් මෙතරම් දේ හෙළි වන්නේ කෙසේදැයි ඔබට සිතාගත නොහැකි නම්, එය තේරුම් ගැනීමට කාලයයි. නමුත් පළමුව, මෙම විෂය පිළිබඳව ඔබ දැනගත යුතු වැදගත් තොරතුරු කිහිපයක් "හඳුන්වා දීම" (හොඳ ආකාරයකින්, ඇත්ත වශයෙන්ම) කරමු.

බ්‍රිස්ටල් ස්ටූල් ප්‍රස්ථාරයට අනුව, බ්‍රිස්ටල් වෙතින් මලපරිමාණයක් (ඔව්, එය පවතී), මානව ආන්ත්රික සෞඛ්ය පිළිබඳ විශේෂඥයින් විසින් වර්ධනය කරන ලද, අනෙක් ඒවාට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න මලපහ වර්ග කිහිපයක් තිබේ. ලක්ෂණ මොනවාද සහ ඒවායින් ඇඟවෙන්නේ කුමක්දැයි පරීක්ෂා කරන්න.

1. වර්ගය 1: වෙනම සහ තද බෝල

2. වර්ගය 2: දිගු, සිලින්ඩරාකාර සහ ගුලි

3.වර්ගය 3: දිගු, සිලින්ඩරාකාර සහ මතුපිට සමහර ඉරිතැලීම් සහිතව

4. වර්ගය 4: දිගු, සිලින්ඩරාකාර සහ මෘදු

5. වර්ගය 5: හොඳින් බෙදී ඇති මෘදු බිංදු

6. 6 වර්ගය: පැහැදිලි බෙදීමකින් තොරව මෘදු කෑලි

7. වර්ගය 7: සම්පුර්ණ ද්‍රව

ඔබ පින්තූරවල දැක ඇති පරිදි, මූලික වර්ග 7ක් ඇති අතර, සෞඛ්‍යමත්ම සහ එයින් ඇඟවෙන්නේ එහි ඇති සියල්ල හොඳින් පවතින බවයි. වර්ග 3 සහ 4 . එනම්, ඔබට වචනාර්ථයෙන් හානියක් නොවන සිලින්ඩරාකාර, සිනිඳු මළපහ. වෙනත් වර්ග සුදුසු නොවේ, ඒවාට රිදවිය හැකි හෝ යම් ආකාරයක අපගමනයක් පෙන්නුම් කළ හැකි බැවිනි.

සහ එය එසේ නොපෙනුණත්, නිරෝගී මළපහ සහ ඔබේ අසූචි පාවෙනවද හෝ ගිලී යාමද ගැඹුරින් බැඳී ඇත. මක්නිසාද යත්, coloproctologists ට අනුව, මලවල ඝනත්වය තීරණය කරන්නේ ඒවායේ සංයුතියයි . ඉතින්, පාවෙන අසූචි වල ජලයට වඩා ඝන සංඝටක අඩුයි, ගිලෙන ඒවාට ඝන සංඝටක තියෙනවා, පැහැදිලිවම.

අසූචි පාවෙන විට හෝ ගිලෙන විට වඩා හොඳද?

දැන්, අපගේ භෝග සාරාංශගත කිරීම , පාවෙන අසූචි පෙන්නුම් කරන්නේ මේදය බහුල අසූචි සහ, ඒ අනුව, මේද ආහාර අතිරික්තයක් සහිත දුර්වල ආහාර වේලක්. මෙමගින් එහි බොහෝ වායු බුබුලු පැවතීම පෙන්නුම් කළ හැකි අතර, එම පුද්ගලයා එක්කෝ සමතලා වීමට හේතු වන (ප්‍රසිද්ධ ෆාට්, ඔබ දන්නවාද?) බොහෝ ආහාර අනුභව කරන බව හෝ කෙටි බඩවැලේ සින්ඩ්‍රෝමය වැනි අන්ත්‍රවල වෙනස්වීම් වලින් පෙළෙන බව පෙන්නුම් කරයි.

ඔව්, ද ගිලෙන අසූචි හොඳ සලකුණකි, එය වියළී නැති තාක් කල්, ඇත්තෙන්ම. මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබේ ආහාර වේලෙහි තන්තු සහ විවිධ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් බවයි. ඒ අප ඉහත පැහැදිලි කළ දෙයට පටහැනිව, බරින් වැඩි අසූචියක එහි සංයුතියේ ජලය වැඩි ප්‍රමාණයක්, අඩු වායු බුබුලු සහ අඩු මේද ඇති බැවිනි.

ඉතින්, ඔබේ අසූචි පාවෙනවාද හෝ ගිලෙනවාද?

මාර්ගය වන විට, ඔබ ද කියවිය යුතුය: සෑම දෙයකම අසූචි! වැඩිපුරම මල කොලිෆෝම් ඇති දේවල් 14.

මූලාශ්‍රය: Bolsa de Mulher