අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් සාමාන්‍ය ඉන්ද්‍රියයන් 5 ගැන හුරුපුරුදුය - රසය, පෙනීම, සුවඳ, ස්පර්ශය සහ ශ්‍රවණය. නමුත් හයවන හැඟීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? හයවන ඉන්ද්‍රිය මූලික වශයෙන් මනුෂ්‍යයෙකුට ඇත්ත වශයෙන්ම නැති දෙයක් වටහා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම අත්විඳීමට පෙර පවා යමක් සිදුවනු ඇතැයි ඔබට හැඟේ. නැතහොත්, ඔබ යමක් ගැන සිහින දකින අතර එය සැබෑ වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මෙය හයවන අර්ථය භාවිතා කරයි. අපි පහත මෙම මාතෘකාව ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගනිමු.

හයවන ඉන්ද්‍රිය යනු කුමක්ද?

හයවන ඉන්ද්‍රිය හරි වැරැද්ද තෝරා ගැනීමට පහසුකම් සපයන අභ්‍යන්තර මාර්ගෝපදේශයක් වැනිය. ඊට අමතරව, එය ඔබට ප්‍රබල බලයක් බවට පත්වන අනෙකුත් සියලුම ඉන්ද්‍රියයන්ගේ එකතුවක් ලෙසද දැකිය හැකිය.

සියලු දෙනාම හයවන ඉන්ද්‍රියකින් උපත ලබන බව විශ්වාස කෙරේ, කෙසේ වෙතත්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එසේ නොවේ. එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගන්නේ කෙසේදැයි දනී. කෙසේ වෙතත්, හොඳ හයවන ඉන්ද්‍රිය තිබීම තීරණ ගැනීමේදී වඩාත් විශ්වාසයෙන් සිටීමට අපට උපකාරී වේ.

හයවන ඉන්ද්‍රිය ගැන විද්‍යාව පවසන්නේ කුමක්ද?

“හයවන ඉන්ද්‍රිය” විය හැකි බවට විද්‍යාඥයන් සාක්ෂි සොයාගෙන ඇත. හුදෙක් හැඟීමකට වඩා. New England Journal of Medicine හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද, ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතනයේ (NIH) විද්‍යාඥයින් විසින් සිදු කරන ලද පර්යේෂණයකින් දුර්ලභ ස්නායු ආබාධයකින් පෙළෙන රෝගීන් දෙදෙනෙකු සොයා බැලීය.

ඔවුන් විසින් ජානයක් - PIEZO2 - මිනිසාගේ ඇතැම් අංග පාලනය කරන බව සොයා ගන්නා ලදී. ස්පර්ශ සහ proprioception; තුළ ඇති වන උත්තේජක දැනීමේ හැකියාවශරීරය.

මෙම ජානයේ ඇති විකෘති හේතුවෙන්, ඇතැම් කොටස්වල ස්පර්ශය අහිමි වීම ඇතුළුව, රෝගීන් බොහෝ දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දී ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ පෙනීම සහ අනෙකුත් ඉන්ද්‍රියයන් භාවිතා කරමින් මෙම අභියෝග ජය ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි විය.

රෝගීන් දෙදෙනා (වයස අවුරුදු 9 සහ 19) ප්‍රගතිශීලී ස්කොලියෝසිස් රෝගයෙන් පෙළෙන බව හඳුනා ගන්නා ලදී, එය කාලයත් සමඟ කොඳු ඇට පෙළේ වක්‍රතාවය නරක අතට හැරේ.

අධ්‍යයනය අතරතුර, පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ PIEZO2 ජානයේ විකෘති කිරීම් Piezo2 ප්‍රෝටීන් සාමාන්‍ය නිෂ්පාදනය අවහිර කරන බවයි; සෛලවල හැඩය වෙනස් වන විට විද්‍යුත් ස්නායු සංඥා ජනනය කරන යාන්ත්‍රික සංවේදී ප්‍රෝටීනයකි.

නව ජානය සංජානනයට බලපාන්නේ කෙසේද?

විඥාන ශරීරය, සංවේදීතාව සම්බන්ධයෙන් රෝගීන් සහ බලපෑමට ලක් නොවූ ස්වේච්ඡා සේවකයන් අතර වෙනස්කම් තිබුණාද? ඇතැම් ස්පර්ශ වර්ග, සහ ඔවුන් යම් යම් ඉන්ද්‍රියයන් වටහා ගත් ආකාරය, නමුත් රෝගීන්ගේ ස්නායු පද්ධතිය මෙය නොතකා සාමාන්‍ය ලෙස වර්ධනය වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.

වේදනාව, කැසීම සහ උෂ්ණත්වය වැනි සංවේදනයන් සාමාන්‍ය ලෙස දැනුණු අතර, විදුලිය නිතිපතා ධාවනය වීමත් සමඟ ඇගේ අත් පා වල ස්නායු මගින්, සහ සංජානන හැකියාවන් වයසට ගැළපෙන පාලන විෂයයන් සමඟ සමානකම් තිබුනි.

හයවන සංවේදනය වර්ධනය කිරීමට සහ භාවිතා කිරීමට ක්‍රම 5ක්

1. මෙනෙහි කරන්න

භාවනා කිරීමෙන් ඔබේ මනස නිරවුල් වන අතර ඔබේ දවස ගැන සිතීම පහසු කරවන අතර අවශ්‍ය දේ සිතට ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එය වීමට උපකාරී වේඔබේ මාර්ගයේ ඔබට ලැබෙන අනතුරු ඇඟවීම් ගැන වඩාත් විමසිලිමත් වන්න.

ඔබේ භාවනාව හයවන චක්‍රය වෙත යොමු කරන්න. හයවන චක්‍රය යනු ප්‍රතිභාන චක්‍රය වන අතර එබැවින් මෙම චක්‍රය සඳහා ප්‍රතිභානය මූලික පදය වේ. හොඳින් වර්ධනය වූ හයවන චක්‍රයක් සමඟින්, ඔබට දැකීමට, ඇසීමට, දැනීමට, රස බැලීමට, සුවඳ සහ ඔබේ අනෙකුත් ඉන්ද්‍රියයන් සමඟ ඔබට නොපෙනෙන දේ දැන ගැනීමට හැකිය.

ආධ්‍යාත්මික හෝ චක්‍ර ගැන හුරුපුරුදු අය නිසැකවම යම් දෙයක් දනී. තුන්වන ඇස ගැන. මෙය කෙනෙකුගේ බුද්ධියට උපකාර විය හැක.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, ඔබේ තුන්වන ඇස (ඔබේ නළල මධ්‍යයේ) පුළුල්ව විවෘතව තිබේ නම්, ඔබට අනාගතයේ දර්ශනයක් දැකිය හැකිය! එමනිසා, හයවන චක්‍රය සමතුලිතව තිබේ නම්, ඔබේ තුන්වන ඇස විවෘත වේ. මෙය ඔබට සැබවින්ම සවන් දීමට වැඩි දියුණු කළ බුද්ධියක් සහ විශ්වාසයක් ලබා දෙනු ඇත.

2. අනෙක් ඉන්ද්‍රියයන්ට සවන් දෙන්න

අපේ ඉන්ද්‍රියයන් 5 අප අවට ලෝකය අත්විඳින ආකාරය පිළිබඳ වැදගත් සහ අද්විතීය ඉගෙනුම් විලාසයක් ඉටු කරයි. සමහර අය ඔවුන්ගේ ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රියයන් සමඟ වඩාත් ගැළපෙන අතර එම නිසා සවන් දීමෙන් සතුටක් ලබයි.

අනෙක් අය වඩාත් දෘශ්‍ය මනසකින් යුක්ත වන අතර දැකීමෙන් සහ නැරඹීමෙන් හොඳම දේ ඉගෙන ගනී. පොදුවේ ගත් කල, දෘශ්‍ය ඉගෙනුම් විලාසය වඩාත් ප්‍රමුඛ වේ. එමනිසා, පන්ති කාමරය තුළ උපකාරක රූප භාවිතා කිරීම ඵලදායී වේ.

ඔබට මෙය විශාල ප්‍රහේලිකාවක් ලෙස සිතිය හැක. දැන් මොළයේ කොටසක් අඩංගු කොටස් කිහිපයක් තිබේප්රහේලිකාව. එය තොරතුරු සුරැකීමට සහ ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙයින් එකක් ක්‍රියාත්මක වූ විට මොළයට ප්‍රහේලිකාවේ අනුරූප කොටස් සුරැකීමට පහසු වේ.

සියල්ලට පසු, මොළය ප්‍රබල සංගම් යන්ත්‍රයක් මෙන් ක්‍රියා කරයි. ඔබ වැඩිපුරම භාවිතා කරන ඉන්ද්‍රියයෙන් ඔබේ හයවන ඉන්ද්‍රිය ගොඩනැගීමට සහ තවත් ඉන්ද්‍රියයන් ඇතුළත් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට, ඒවා පෙළගස්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

3. ඔබේ බුද්ධිය විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගන්න

Intuition යනු මිනිස් ජීවිතයේ ප්‍රබල අංගයකි. කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබ එයට විවෘත නම්, එය සෑම කෙනෙකුටම තමන් තුළම සොයා ගත හැකි අත්දැකීම් මූලාශ්‍රයකි.

ඔබ බොහෝ විට "ඔබේ අන්ත්‍රය විශ්වාස කරන්න", හෝ "ඔබේ අන්ත්‍රය විශ්වාස කරන්න" යන ප්‍රකාශයන් ඔබ අසා ඇති. ඔබේ ප්‍රතිභානය ඔබට ගැටලු සහ දුෂ්කර අවස්ථාවන් විසඳීමට උපකාර කළ හැකි අතර, නව අභියෝග භාර ගැනීමට එය ඔබව දිරිමත් කළ හැකිය.

ප්‍රතිභානය භාවිතා කිරීමේ හැකියාව විවිධ අවස්ථා සහ ප්‍රතිඵලවලට නැවත නැවත නිරාවරණය වීම තුළින් වර්ධනය වේ, වඩා පොහොසත් සහ ඔබේ අත්දැකීම් වඩාත් සංකීර්ණ වන තරමට, ඔබ විවිධාකාර තත්වයන් සහ අත්දැකීම් පිළිබඳ අවිඥානික සහ අවබෝධාත්මක දැනුම වර්ධනය කර ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

4. ඔබගේ සියලු සිහින සටහන් කරන්න

අපි හැමෝම සිහින දකිනවා, නමුත් හැමෝටම ඒවා මතක නැහැ. එබැවින් ඔබේ ඇඳ අසල සටහන් පොතක් තබා ඔබ අවදි වූ වහාම ඔබේ සිහිනය ලියා තැබීමට සැලසුම් කරන්න. ඔබට වැඩි වැඩියෙන් මතක ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

සිහින සංකේතාත්මක තොරතුරු අඩංගු වේඔබේ ජීවිතය ගැන, එබැවින් මෙය සැලකිල්ලට ගැනීම වටී.

5. ස්වභාවධර්මයේ ගිල්වන්න

ස්වභාවධර්මය අපව අපගේ බුද්ධිය සමඟ ගැඹුරින් සම්බන්ධ කරයි. එසේම, ඇය විෂ සහිත ශක්තීන් සහ ඍණාත්මක සිතුවිලි ඉවත් කිරීමට සමත් වේ. එබැවින් ඔබේ තාර්කික, සවිඥානික මනස කෙරෙහි අඩු අවධානයක් යොමු කර ඔබ අවට ලෝකයට ඇවිදීමට සහ සුසර කිරීමට නිහඬ, සාමකාමී ස්ථානයක් සොයා ගන්න.

ඔබ ඇවිදින විට, හිතාමතාම ඔබේ අවධානය පිටතට හරවන්න. ඔබට පෙනෙන, සුවඳ, රස සහ ස්පර්ශ කළ හැකි දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබට හැකි කුඩාම ශබ්ද නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

භූ දර්ශනයේ කුඩා වෙනස්කම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. උෂ්ණත්වය, සුළඟ සහ වායු පීඩනයෙහි කුඩාම වෙනස්කම් දැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබේ හයවන හැඟීම පිටතට ගෙන ඒමට.

ග්‍රන්ථ නාමාවලිය

Chesler AT, Szczot M, Bharucha-Goebel D, Čeko M, Donkervoort S , Laubacher C, Hayes LH, Alter K, Zampieri C, Stanley C, Innes AM, Mah JK, Grosmann CM, Bradley N, Nguyen D, Foley AR, Le Pichon CE, Bönnemann CG. PIEZO2 ජානයේ කාර්යභාරය මානව යාන්ත්‍රික සංවේදනය තුළ. N Engl J Med. 2016;375(14):1355-1364.

ඉතින්, සුප්‍රසිද්ධ හයවන සංවේදනය සහ PIEZO2 ජානය ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීම ඔබට සිත්ගන්නාසුළු බවක් දැනුණාද? ඔව්, ඒකත් බලන්න: බලතල තියෙන්නේ කොහොමද? ඔබට උසස් කුසලතා ඇති කිරීමට උපක්‍රම