الیکس مولن د نړۍ تر ټولو ښه حافظه لرونکی سړی دی. هغه په ​​ډاګه کړه چې د یادولو تخنیکونو کارولو دمخه هغه د "اوسط څخه ښکته" حافظه درلوده. خو حقیقت یې د ځینو ذهني تمریناتو وروسته بدل شو.

د طب ۲۴ کلن محصل د هغه څه په عملي کولو سره دا لقب ترلاسه کړ چې د مون واکینګ سره آینسټین کتاب کې یې زده کړل چې د ژورنالیست جوشوا فویر لخوا لیکل شوی. 0>

د یو کال مطالعې او په کتابونو کې د لارښوونو په عملي کولو وروسته، امریکا په ملي اتلولۍ کې دویم ځای خپل کړ. "دې کار زه وهڅولم چې روزنې ته دوام ورکړم، او ما په نړۍ کې لوبه پای ته ورسوله."

د نړۍ ترټولو غوره یادونه

د نړۍ ټورنمنټ د چین په ګوانګزو کې کوربه و. 10 دورې وې، او دا اړینه وه چې شمیرې، مخونه او نومونه یاد کړي.

او مولن مایوسه نه شو، هغه د کارتونو ډیک یادولو لپاره 21.5 ثانیو ته اړتیا درلوده. د پخواني اتل یان یانګ په مخ کې یوه ثانیه پاتې کیدل.

چیمپین په یو ساعت کې د 3,029 شمیرو په یادولو کې نړیوال ریکارډ هم ترلاسه کړ. ". دا هماغه تخنیک دی چې د شیرلاک هولمز لخوا د یادونو ذخیره کولو او تخفیفونو لپاره کارول کیږي.

"ذهني ماڼۍ"

دا داسې کار کوي: تاسو عکس په خپل سر کې په داسې ځای کې وساتئ چې تاسو ښه پوهیږئ، تاسو کولی شئ په کور یا ستاسو په کوم بل مشهور ځای کې اوسئ. د یادولو لپاره یوازې د هر توکي عکس په ټکو کې پریږدئد دوی خیالي ځای ته ځانګړی دی.

دا تخنیک د 400 BC راهیسې کارول کیږي. هر سړی د ګروپ یادونو لپاره مختلفې لارې کاروي. مولن د ډیک د یادولو لپاره دوه کارت ماډل کاروي. سوټونه او شمیرې فونیمونه کیږي: که چیرې اوه الماس او پنځه سپیډونه سره یوځای وي، د بیلګې په توګه، امریکایی وايي چې سوټ د "m" غږ جوړوي، پداسې حال کې چې اوه په "k" کیږي، او پنځه، "l"

ځوان وايي: "زه خپله هڅه کوم چې نورو خلکو ته د حافظې تخنیکونو ته وده ورکړم ځکه چې دوی په ورځني ژوند کې ګټور دي. زه غواړم دا وښیم چې موږ کولی شو له دوی څخه د نورو شیانو زده کولو لپاره کار واخلو، نه یوازې سیالي."

دا هم وګورئ: په تاریخ کې د نوبل تر ټولو پخوانی جایزې ګټونکي سره لیدنه وکړئ

سرچینه: BBC