Kampsport er nært forbundet med asiatiske kulturer. Men siden begynnelsen av menneskets historie på jorden har det vært rapporter om menneskelige kamper og ulike typer kamper. For eksempel er det funnet tegninger av slag fra 10 000 til 6 000 f.Kr. Med andre ord kan det sies at mennesket siden epipaleolitisk tid har visst å kjempe.

Kampsport er forresten så utbredt over hele verden at grekerne fant på dette begrepet. Avledet fra navnet på guden Mars, som lærte dem hvordan de skulle kjempe. Dessuten er kampsport ikke noe mer enn kunsten å forsvare seg ved å bruke angrep. I tillegg brukes i noen tilfeller også teknikker som ble brukt mot krigsmotstandere.

På denne måten er Muay Thai, Krav Maga og Kickboksing noen kamper som kan trenes. Som styrker muskler og forbedrer utholdenhet og fysisk styrke. Vel, disse kampsportene jobber mye med bena, rumpa og magen, noe som gjør dem ideelle for selvforsvar.

Kort sagt, kamper er gunstige for både kroppen og sinnet. Ja, de stimulerer også konsentrasjonen og øker selvtilliten og selvtilliten. Siden de kan brukes til selvforsvar i enhver farlig situasjon.

Til slutt endte kampsport opp med å samle flere forskjellige teknikker i et enkelt konsept. For øyeblikket brukes dette navnet til å beskrive allekamptyper oppsto i vest og øst.

Om kampsport

Som tidligere nevnt dukket kampsport opp som en måte for folk å forsvare seg ved å angripe. Men i tillegg er de nesten alltid knyttet til ulike filosofier og oppfatninger. Og i noen tilfeller følger de æreskoder som ikke er assosiert med spiritualitet.

Men mental tilstand og fysisk intensitet er imidlertid to ting som må utvikles sterkt hos mennesker som praktiserer disse kampene. Faktisk er de atskilt etter flere forskjellige kriterier.

• Tradisjonelle og moderne stiler
• Med eller uten bruk av våpen
• Hvilken applikasjon har den ( sport, selvforsvar, meditasjon eller koreografi)

Til slutt endres bruken og øvelsen av kampsport i henhold til sted. For eksempel, i øst blir denne praksisen sett på som en del av et filosofisk system. Det vil si at kampsport er en del av menneskers karakterdannelse. På den annen side, i Vesten er de mer assosiert med selvforsvar og kamp.

Kampsportstiler

Muay Thai

Denne typen kamp kom fra Thailand. Noen anser denne kampstilen for å være voldelig. Det er fordi muay thai tillater nesten alt og involverer også hele kroppen. På den annen side gir muay thai stor muskelutvikling.

Dette er på grunn av hele kroppens innsats for å perfeksjonereknærne, albuene, sparkene, slagene og leggen som sporten tillater. I tillegg til innsatsen med kampen, krever muay thai trening store fysiske forberedelser. Det vil si at fighteren også må gjøre sit-ups, push-ups, strekke og løpe for å forbedre motstanden og elastisiteten.

Jiu Jitsu

Jiu-Jitsu kom fra Japan . I motsetning til muay thai, som bruker alle slags teknikker, er denne kampmodellens hovedmål å ta motstanderen til bakken og dominere ham. Slag som bruker press, vendinger og innflytelse er alltid på vei oppover i denne typen kamper.

Denne kampsporten bidrar til å forbedre styrke og fysisk utholdenhet, i tillegg til å være en stor stimulans for balanse og konsentrasjon.

Krav Maga

Krav Maga er en type kamp som dukket opp i Israel. I motsetning til kampsporten nevnt ovenfor, er formålet med denne teknikken forsvar i enhver situasjon. Derfor lærer de som praktiserer Krav Maga å bruke hele kroppen i utviklingen av personlige forsvar.

Det vil si at med denne typen kamper er det mulig å forsvare seg kun ved å bruke vekten av sin egen kropp og styrken til motstanderen. Uansett, denne modaliteten er veldig bra for å utvikle fysisk forberedelse, balanse, konsentrasjon og hurtighet.

Kickboksing

Kickboksing er blant kampsportene som kombinerer bokseteknikker med involvering avresten av kroppen. Derfor er det i denne kampen du lærer å kaste albuer, knær, slag og leggspark. Andre positive poeng er at kickboksing hjelper med fetttap og muskeldefinisjon. I tillegg forbedrer den fysisk styrke og utholdenhet.

Taekwondo

Taekwondo er av koreansk opprinnelse en kampsport som spesialiserer seg på bruk av bena. Det vil si at de som praktiserer denne typen kamp oppnår en flott utvikling av bein og styrke. Det er fordi fokuset i taekwondo er spark og slag over midjen.

Til slutt, blant kampsporter, trenger denne mye tøying for å prestere bra. I tillegg til mye balanse og konsentrasjon.

Karate

Karatens opprinnelse er urfolk, det vil si at denne kampsporten kom fra Okinawa. Hun tok imidlertid også innflytelse fra de kinesiske krigene, ved å bruke spark, slag, albuer, kneslag og forskjellige åpne håndteknikker.

Capoeira – brasiliansk kampsport

Her i Brasil, slaver skapte capoeira. Uansett er det en kombinasjon av flere kampsporter, med populærkultur, sport, musikk og dans. De fleste slagene er sveip og spark, men de kan også omfatte albuer, knær, hodestøt og mye luftakrobatikk.

Boksing

Boksing er en olympisk sport, dvs. , dens synlighet er litt høyere enn for annen kunstKampsport. I den bruker de to stridende bare nevenes styrke til å angripe. I tillegg er det nødvendig å bruke en karakteristisk kamp for denne typen kamp.

Kung Fu

Kung fu er ikke bare en kampsportstil, men også et begrep som beskriver flere forskjellige kinesiske kampstiler. Denne typen kamp oppsto for 4000 år siden eller mer. Til slutt er bevegelsene hans, enten de angriper eller forsvarer, inspirert av naturen.

MMA – kampen som samler all kampsport

Sist men ikke minst er det MMA som betyr , på portugisisk, Mixed Martial Arts. Det vil si at det berømte går for alt. Uansett, i MMA kan jagerfly bruke alle typer slag. Knær, håndledd, føtter, albuer og også immobiliseringsteknikker med bakkekontakt.

Allikevel, likte du artikkelen? Les så: Crossfit, hva er det? Opprinnelse, hovedfordeler og risikoer.

Bilder: Seremmovimento; Diaonline; Sportland; Gbniteroi; Folhavitoria; Cte7; Infoskole; Aabbcg; upartisk; Ark; Entreprenør Journal; TriNygjerrig; Ufc;

Kilder: Tuasaude; Revistagalileu; BdnSports;