Å glemme ting er normalt, alle går gjennom det og det er ingenting å bekymre seg for. Men å miste hukommelsen kan være alvorlig.

Det er forskjellige måter å miste hukommelsen på. Lett, forårsaket av den naturlige aldring av organismen. Eller på en ekstrem og progressiv måte, på grunn av sykdommer. Som Alzheimers, for eksempel.

Å miste hukommelsen kan skje helt ut av det blå eller starte sakte. I noen tilfeller husker du ikke noen nylige hendelser, i andre glemmer du fortiden. Eller det skjer i begge.

Intensiteten kan også svinge mellom tilfellene. For eksempel kan en enkelt hendelse glemmes, samt flere av dem. På den annen side glemmer du kanskje ikke de tingene du har opplevd, men kan ikke lage nye minner.

Å miste hukommelsen – hvorfor det skjer

Å miste hukommelsen kan være noe midlertidig eller permanent. Profesjonell hjelp er imidlertid nødvendig hvis dette tapet begynner å forstyrre ditt daglige liv. Noen av årsakene til at vi mister hukommelsen kan også behandles hvis de fanges tidlig.

Til slutt begynner nevronene våre å dø. Det vil si at hver dag mister vi litt av dem. Men i noen tilfeller opplever folk et raskere tap av nevroner. Og i noen tilfeller kan dette bli en uvanlig nevrodegenerativ prosess. Det vil si at det økersjanse for sykdommer som Alzheimers og muligheten for å miste hukommelsen.

Mister hukommelsen – Slik behandler du det

To leger kan hjelpe deg ved hukommelsestap: nevrologen og det geriatriske. Begge kan hjelpe deg hvis du begynner å miste hukommelsen og dette problemet begynner å påvirke hverdagen din. Til slutt vil legen vurdere deg gjennom fysiske undersøkelser og med spørsmål, for å analysere din mentale kapasitet.

Til slutt, i henhold til resultatene som presenteres i undersøkelsen, kan det bli bedt om andre tester og evalueringer. For eksempel nervetesting, urin-, blod- og hjerneavbildningstester. Og så, etter at du har alle resultatene i hånden, starter du behandlingen.

Behandlingene for de som mister hukommelsen endres i henhold til årsaken. Dette er fordi det i noen tilfeller, avhengig av hva som fikk personen til å miste hukommelsen, kan komme tilbake etter den spesifikke behandlingen.

10 ting som får deg til å miste hukommelsen

Alzheimers

Denne sykdommen er sannsynligvis den første vi tenker på når det gjelder å miste hukommelsen. Alzheimers er en degenerativ hjernesykdom. Det svekker direkte hukommelsen og utvikler seg med tiden. Det forstyrrer med andre ord forståelse, resonneringsevne og atferdskontroll.

I tillegg er det andre demenssykdommer som kan påvirke hukommelsen. For eksempel Parkinsons,vaskulær demens og Lewy body demens.

Hvordan behandles det

Det er mulig å behandle denne sykdommen med medisiner og andre aktiviteter som fysioterapi og ergoterapi. Dermed er personen med sykdommen i stand til å fungere over lengre tid.

Psykisk forvirring

Å ha mental forvirring kan forårsake endringer i hukommelsen og resonnementet. I likhet med Alzheimers rammer dette problemet flere eldre mennesker og også personer som er innlagt på sykehus. For eksempel ved alvorlige infeksjoner, sykehusinnleggelser etter operasjon, eller med sykdommer som hjernetraumer.

Hvordan behandles det

I de fleste tilfeller forbedres den mentale forvirringen sammen med det kliniske bildet av person. Behandlingen gjøres imidlertid etter årsaken til hukommelsestap.

Stress og angst

Å miste hukommelsen på grunn av angst er noe veldig vanlig blant unge. Stress aktiverer flere nevroner i hjernen, og hemmer hjerneaktiviteten. Så det ender opp med å bli veldig komplisert å huske enkle ting. Det vil si at blackout under en presentasjon er helt normalt.

Hvordan behandles det

Medisin, avslapping, yoga og til og med fysiske øvelser kan hjelpe i behandlingen av de som mister hukommelsen pga. stress.

Depresjon

Psykiatriske sykdommer som depresjon, panikklidelse og bipolar lidelse kanpåvirker hjernens nevrotransmittere, forårsaker oppmerksomhetssvikt og endrer også hukommelsen.

Hvordan behandles det

Depresjon bør behandles med antidepressiva. I tillegg er det nødvendig med oppfølging med psykiater og psykolog.

Bruk av medisiner mot angst

Ja, det samme som kan hjelpe deg med å gjenopprette hukommelsen kan også få deg til å miste henne. Dette er fordi noen medisiner forårsaker mental forvirring, det vil si at de svekker hukommelsen. Det samme problemet kan være forårsaket av krampestillende midler, labyrintitt og nevroleptika.

Hvordan behandles det

Hvis du begynner å miste hukommelsen, må du snakke med legen din om å stoppe eller endre medisinen som kan være årsaken til dette.

Hypotyreose

Når hypotyreose ikke behandles riktig, ender det opp med å føre til en nedgang i hele stoffskiftet, og dette ender opp med å påvirke hjernens funksjon . Det vil si at det får personen til å miste hukommelsen. Dette problemet kommer imidlertid med andre symptomer. For eksempel: depresjon, svake negler og hår, søvn og overdreven tretthet.

Hvordan behandles det

I dette tilfellet må personen følge opp med en endokrinolog, en spesialist på området .

Mangel på vitamin B12

Vanligvis er personer som mangler vitamin B12 i kroppen veganere, alkoholikere, personer med underernæring eller som harendringer i absorpsjonsnivået fra magen. Uansett, mangelen på dette næringsstoffet påvirker også hjernen, og forårsaker vanskeligheter med resonnement og hukommelsestap.

Hvordan behandles det

Bare bytt ut vitaminet i kroppen. Det vil si med et balansert kosthold, bruk av kosttilskudd eller injeksjoner – i tilfelle problemet er et symptom på magefeil.

Kort søvn

Ikke sover lenge nok, mer enn 6 timer om dagen, kan påvirke hukommelsen. Det vil si at uten nødvendig hvile blir oppmerksomhet og fokus stående uten vedlikehold. I tillegg forstyrrer det å ikke sove også resonnementet.

Hvordan behandles det

Generelt hjelper det allerede å ha en rutine. Sov rundt 8 timer i døgnet, ha rett tid til å legge seg og stå opp, ikke innta kaffe etter kl 17 og unngå også mobiltelefoner og TV i senga. Uansett, hvis problemet er mer alvorlig, kan søvnhjelpemidler også foreskrives.

Narkotikabruk

Det er ikke bare ulovlige stoffer som faller inn under denne klassifiseringen. Overdreven alkohol har også toksiske effekter på nevroner. Dette er fordi det kan svekke hukommelsen og også hjernens funksjoner.

Hvordan behandle det

Det første tipset er å stoppe overdreven alkoholforbruk og slutte å bruke andre rusmidler. Hvis personen har en avhengighet, er behandling beregnet på kjemikalieavhengige nødvendig.

Mangel på oppmerksomhet fører også tilmiste hukommelsen

Sannsynligvis er mangelen på oppmerksomhet en av de største årsakene til at en person mister hukommelsen. Dette er fordi informasjon ender opp med å bli glemt uten oppmerksomhet. Dette er imidlertid ikke et helseproblem. Trening av hukommelse og konsentrasjon er med andre ord nok til å aktivere hjernen og huske ting.

I alle fall, likte du artikkelen? Les deretter: Kampsport – Opprinnelse og historie for ulike typer kamp

Bilder: Esfmagarao, Focusconcursos, Elpais, Paineira, Psicologosberrini, Portalmorada, Veja, Drarosanerodrigues, Noticiasaominuto, Veja, Uol, Vix og Revistahsm

Kilder: Minhavida, Tuasaude og Metropoles