For å senke feberen på en enkel måte og uten behov for medisiner, er det bare å ta et varmt bad, som er mye bedre enn en kalddusj, ha på passende klær som gir større ventilasjon, bl.a.

Selv om det er kontrovers angående febers opprinnelse og rolle , er det som skjer at når patologiske agenser, som bakterier og virus, kommer inn i kroppen, frigjør den stoffer som kan påvirke hypothalamus, region av hjernen som har som en av sine funksjoner å regulere kroppstemperaturen.

Det er ikke kjent om temperaturøkningen er tilfeldig eller om det er mekanismen som virkelig hjelper i forsvaret av organisme, men det som er enstemmig er at etter at feberen er identifisert, er det veldig viktig å ikke la den øke for mye . For å lære mer om hvordan du kontrollerer kroppstemperaturen, les teksten vår!

Hva er normal kroppstemperatur?

Siden det ikke er enighet om feberens funksjon, er det heller ingen konsensus om feber verdien som skiller normal kroppstemperatur fra febertilstand.

Ifølge barnelege Athenê Mauro, i et intervju for nettstedet Drauzio Varella, "Den mest pålitelige måten å måle temperaturen på er å måle den oralt eller rektalt . Hos barn klassifiserer de fleste leger en rektal temperatur over 38 ℃ som feber, men noen anser feber som en rektal temperatur over 37,7 ℃ eller 38,3 ℃. Den aksillære temperaturen variererfra 0,4 ℃ til 0,8 ℃ lavere enn rektaltemperaturen.»

7 måter å senke feber naturlig

1. Kalde kompresser for å redusere feber

Bruk av et vått håndkle eller kald termisk pose kan bidra til å redusere kroppstemperaturen. Det er ingen ideell temperatur for kompressen, så lenge den tåles for ikke å forårsake skade og lavere enn temperaturen på huden .

Kompressen må påføres til områder av stammen eller lemmer , men vær forsiktig med for kalde temperaturer. Dette er fordi hvis det for eksempel er nær frysepunktet, kan det gi brannskader.

2. Hvile

Så snart kroppen varmes opp, akselereres hjerterytmen. Derfor er hvile en utmerket måte å redusere feber på, siden det forhindrer organoverbelastning . I tillegg kan en febertilstand gjøre det svært ubehagelig å bevege seg og utføre mer krevende aktiviteter, og hvile bidrar til å unngå denne typen situasjoner.

3. Varmt bad for å redusere feber

Mange er i tvil om hva som er den beste løsningen for å kurere feber, et kaldt eller varmt bad. En kalddusj er ikke en god idé , siden det kan øke pulsen enda mer, som allerede er høy på grunn av feberen.

Derfor er et varmt bad bedre for å hjelpe kroppen til å gjenopprette sin normale temperatur .

4. Passende klær

I løpet avfeber, bomullsklær er mer egnet . De gir bedre kroppsventilasjon og kan forhindre ubehag, spesielt hvis pasienten svetter mye.

Bruk av syntetiske plagg kan svekke svetteopptaket og derfor forårsake ubehag og til og med hudirritasjoner .

5. Hydrering for å redusere feber

Det er viktig å drikke mye vann for å redusere kroppstemperaturen under feber. Siden kroppen produserer mye svette for å kurere feber, bidrar hydrering til å erstatte væskene som går tapt på denne måten .

Dette betyr ikke at pasienten trenger å konsumere mer vann enn angitt normalt, men det er viktig å være forsiktig så du ikke legger vanen til side.

6. Kosthold

Diett trenger ikke gjennomgå mange endringer hos unge pasienter eller friske voksne. Men for eldre eller pasienter med svakere helse er det bra å søke et balansert kosthold som en måte å redusere feber på. Ettersom kroppens kaloriforbruk øker i denne perioden, kan det være fordelaktig å investere i inntak av flere kalorier for å kurere feber.

7. Opphold på et luftig sted for å senke feberen

Selv om det ikke anbefales å motta direkte luftstrømmer, anbefales det på det sterkeste å holde det på et luftig og friskt sted for å unngå termiske sjokk, da dette lindrer følelsen av varme , som bidrar til å senkekroppstemperatur.

Hvordan senke feber med hjemmemedisiner?

1. Askete

Askete anbefales for å senke feber, men den har også anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper som bidrar til å bekjempe andre symptomer på ubehag fra tilstanden.

For å tilbered det, legg bare 50 g tørr askebark i 1 liter varmt vann og la det koke i ti minutter. Deretter er det bare å filtrere og konsumere preparatet i omtrent 3 til 4 kopper om dagen.

2. Quineira-te for å redusere feber

Quineira-te er også bra for å bekjempe feber, i tillegg til å ha antibakterielle egenskaper . Preparatet består i å kutte chineirabarken i veldig fine biter og blande 0,5 g i en kopp vann. Kok blandingen i ti minutter og spis opptil 3 kopper om dagen før måltider.

3. Hvit pilete

I følge Helsedepartementet hjelper hvit pilete å kurere feber på grunn av tilstedeværelsen av salisyside i barken. Forbindelsen har anti-inflammatorisk, smertestillende og febernedsettende virkning . Bland 2 til 3 g av barken i en kopp vann, kok i ti minutter og spis 3 til 4 ganger om dagen.

Hvordan redusere feber med medisiner

I tilfeller hvor ikke hvordan senke feberen på naturlige måter, og kroppen holder temperaturen over 38,9ºC, en lege kan indikere bruk av medisinerantipyretika . Listen over de vanligste anbefalingene inkluderer:

• paracetamol (Tylenol eller Pacemol);
• ibuprofen (Ibufran eller Ibupril) og
• acetylsalisylsyre (aspirin).

Disse legemidlene er kun indisert ved høy feber og bør brukes med forsiktighet. Hvis feberen vedvarer selv etter bruk, er det nødvendig å oppsøke lege igjen for å identifisere andre mulige årsaker til feberen.

Når bør man søke lege ved feber?

Så generelt , hvis feberen er under 38° er det ikke nødvendig å oppsøke lege og du kan prøve å senke feberen med de naturlige tipsene vi har gitt her i artikkelen.

Men, hvis feberen overstiger 38° og har andre forhold knyttet til seg, bør du søke hjelp så snart som mulig. Blant disse tilstandene vises vanligvis følgende:

• Overdreven døsighet;
• Oppkast;
• Irritabilitet;
• Alvorlig hodepine;
• Pustevansker.

Les også:

• 6 hjemmemedisiner for kortpustethet [som fungerer]
• 9 hjemmemedisiner for kramper for å lindre problemet hjemme
• 8 hjemmemedisiner for kløe og hvordan du gjør det
• Hjemmedisin for influensa – 15 effektive alternativer
• 15 hjemmemedisiner for innvollsorm
• 12 hjemmemedisiner for å lindre bihulebetennelse: te og andreoppskrifter

Kilder : Tua Saúde, Drauzio Varella, Minha Vida, Vida Natural

Bibliografi:

CARVALHO, Araken Rodrigues de. Febermekanisme. 2002. Tilgjengelig på: .

HELSEDEPARTEMENTET. MONOGRAFI AV ARTEN Salix alba (HVITTILEG) . 2015. Tilgjengelig på: .

NHS. Høy temperatur (feber) hos voksne . Tilgjengelig på: .