पिम्पल तैलीय छाला भएका र छालाको बनावटलाई असर गर्ने, असुविधाको कारण हुने मानिसहरूमा हुने सामान्य सूजन हुन्। वास्तवमा, तिनीहरू अनुहार र शरीरको बाँकी भागमा बारम्बार हुन्छन् ।

यद्यपि प्रायः युवाहरूमा देखिने भए पनि, मुँहासे विभिन्न उमेर र लिङ्गका मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ<२>। यो किनभने पिम्पलहरू विभिन्न कारणहरू छन्, उदाहरणका लागि, हार्मोनल परिवर्तनहरू र प्रदूषणका प्रभावहरू।

सामान्यतया, शरीर र अनुहारमा पिम्पलहरू एउटै कारणले गर्दा हुन्छन्। यद्यपि, जब तिनीहरू अनुहारमा हुन्छन् तिनीहरू घाममा पर्दा तिनीहरू खराब हुन सक्छन्, उदाहरणका लागि।

छोटकरीमा, ब्ल्याकहेड्स र पिम्पलहरू एक्नेबाट देखा पर्न सक्छन् , यदि कुनै छ भने सूजन। विशेष गरी दुर्व्यवहार गरेमा सूजन हुँदा, दाग र दागहरू देखा पर्न सक्छन् भनेर चेतावनी दिनु राम्रो हुन्छ।

त्यसैले, छालामा यी दागहरूबाट बच्नको लागि, यो धेरै छाला विशेषज्ञहरूको मद्दत लिन महत्त्वपूर्ण छ र तपाइँको प्रोफाइल अनुसार थप उपयुक्त उपचार गर्न।

तपाइँमा पिम्पल भएको ठाउँले तपाइँको स्वास्थ्यको बारेमा के प्रकट गर्दछ?

१. बट

तपाइँको नितम्बमा पिम्पलहरू टाइट लुगाका कारण हुन सक्छन् थाहा छ? विशेष गरी, अंडरवियर।

अतिरिक्त, तपाईंको व्यक्तिगत स्वच्छता उत्तम नहुन सक्छ। धेरै नुहाउनुहोस् र, सबै भन्दा माथि, साबुनले क्षेत्र धुनुहोस् , अधिमानतः ब्याक्टेरिसाइडल।

वैसे, नितम्बमा मुँहासे, वास्तवमा,तिनीहरू ठ्याक्कै पिम्पलहरू नहुन सक्छन्, तिनीहरू सामान्यतया हातमा पिम्पलहरू जस्तै कारणले देखा पर्दछ।

2. चिन र घाँटी

चिनो, घाँटी र अनुहारको क्षेत्रमा, तिनीहरूले संकेत गर्न सक्छन् कि तपाईंले पनीर र अन्य डेयरी उत्पादनहरू अत्यधिक मात्रामा खपत गर्दै हुनुहुन्छ ।

<0 यदि तपाईंले उपभोगमा कटौती गर्नुभयो र अझै पनि समस्या छ भने, यो हुन सक्छ कि तपाईंको एड्रेनल ग्रंथिहरूले अत्यधिक कोर्टिसोल उत्पादन गरिरहेको छ, अर्थात्, हार्मोनल परिवर्तन। त्यसैले, तपाईं धेरै तनावमा हुन सक्नुहुन्छ।

३. तपाईंको काँध र ढाडमा पिम्पलहरू

यदि तपाईंको पिम्पलहरू यी क्षेत्रमा केन्द्रित छन् भने, तपाईंलाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या हुन सक्छ।

त्यसैले, धेरै पानी पिउनुहोस्, खाना कम प्रशोधित खानेकुरा, ग्लुटेन, चिनी र बढी प्राकृतिक खानेकुरा उपभोग गर्ने प्रयास गर्ने उपायहरू हुन् जसले मद्दत गर्न सक्छन्।

यो पनि हेर्नुहोस्: खैरो आवाज: यो के हो र यो आवाज मस्तिष्कलाई कसरी मद्दत गर्छ?

अतिरिक्त, मादक पेय पदार्थ र कफीको खपत घटाउने तिनीहरू यी उपायहरू पनि सकारात्मक हुन सक्छन्।

यी क्षेत्रहरूमा पिम्पल्सको अर्को सम्भावित कारण छालाको प्राकृतिक तैलीयता र सेबेशियस ग्रन्थीहरू बन्द गर्न सक्ने हार्मोनल परिवर्तनहरू हुन्।

4। छाती

पेक्टोरल क्षेत्रमा पिम्पलहरूले, सबै भन्दा माथि, हर्मोनल असंतुलन , जस्तै पुरुष हर्मोनको अत्यधिक उत्पादनलाई संकेत गर्न सक्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: चार्ल्स बुकोव्स्की - को थियो, उनको उत्कृष्ट कविता र पुस्तक चयन

महिलाहरूको हकमा, तरिका, यो आवश्यक हर्मोन प्रतिस्थापन हुन सक्छ। कुनै पनि अवस्थामा, तपाईंले कुनै पनि लिनु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ

यी कारणहरूका अतिरिक्त, यस क्षेत्रमा पिम्पलहरू तनाव, खराब आहार र पसिनाको कारणले हुन सक्छ ।

५। कुहिनो

पिम्पल भएको कुहिनो एलर्जी वा फंगल संक्रमणको संकेत हुनसक्छ।

यसका अतिरिक्त, यो पनि तपाईंले कम वा कम उपभोग गर्न आवश्यक छ भन्ने संकेत पनि हुन सक्छ। आफ्नो आहारबाट गहुँ, दूध र अण्डा भएका खानेकुराहरू कम गर्नुहोस्।

अर्को सम्भावना केराटोसिस पिलारिस हो, त्यो हो, अत्यधिक केराटिन उत्पादन ।

6। पेटमा पिम्पलहरू

पेटमा मुँहासे, अर्थात् पेटमा, तपाईंले धेरै चिनी खाइरहनुभएको र तपाईंसँग पहिले नै केही प्रकारको रगतमा ग्लुकोज असंतुलन <2 भएको संकेत हुन सक्छ।>।

यदि तपाईंले केही हप्तासम्म चिनी काट्नु भयो र पिम्पलहरू अझै निको भएन भने, डाक्टरलाई हेर्नुहोस्।

साथै, यो फोलिक्युलाइटिस वा भित्री कपाल पनि हुन सक्छ।<3

7। खुट्टा

यद्यपि यो दुर्लभ छ, खुट्टामा मुँहासे वास्तवमा देखा पर्न सक्छ र तपाइँसँग भिटामिनको कमी वा कुनै प्रकारको एलर्जी प्रतिक्रिया भएको संकेत गर्न सक्छ।

<0 यसबाहेक, यो फोलिक्युलाइटिस पनि हुन सक्छ, अर्थात् कपाल बाहिर निस्कने ठाउँको सूजन ।

शरीरभरि पिम्पलको हेरचाह र उपचार

हुनु। एक छाला हेरचाह दिनचर्या पिम्पल को रोकथाम र उपचार दुवै मा एक लामो बाटो जान सक्छ। त्यसकारण, यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि यो आदर्श हो:सफा, मोइस्चराइज र सुरक्षा गर्नुहोस्।

वास्तवमा, यो सिफारिस गरिन्छ कि उत्पादनहरू मुँहासे भएको छालाको लागि हो र तिनीहरूले अनुहार वा शरीरमा जलन नदिने।

अतिरिक्त, यो महत्त्वपूर्ण छ प्रशस्त पानी पिउनुहोस् र स्वस्थ खानाहरू उपभोग गर्नुहोस् , किनभने, यदि तपाइँ सधैं यो जडान गर्नुहुन्न भने, सही पोषण पनि छालामा प्रतिबिम्बित हुन्छ।<3

यसबाहेक, हरेक दिन सनस्क्रिनको प्रयोग ले पनि पिम्पलको फैलावटलाई शरीरभरि फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्छ।

यद्यपि, यदि पिम्पलहरू पहिले देखि नै छन् भने, केही सिफारिस गरिएका उपचारहरू एन्टिबायोटिक उत्पादन, एसिड र भिटामिन ए संग । मुँहासेको कारणहरूको खोजी गर्न आवश्यक भएकोले, छाला विशेषज्ञसँग अनुगमन गर्न सिफारिस गरिन्छ।

र त्यसपछि, तपाईंको पिम्पलले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा के भन्छ?

वैसे, हामी 'विषयको विषयमा हो, यो पनि पढ्नुहोस्: छाला विशेषज्ञ वेबमा ब्ल्याकहेड्स र पिम्पल निचोड गर्ने भिडियोहरूका साथ सफल छन्।

स्रोत: Derma Club, Minha Vida, Biossance।

बिब्लियोग्राफी

सिल्वा, एना मार्गारिडा एफ।; कोस्टा, फ्रान्सिस्को पी।; मोरेरा, डेजी। Acne vulgaris: परिवार र सामुदायिक चिकित्सक द्वारा निदान र व्यवस्थापन । रेभ ब्रास मेड फैम समुदाय। भोल्युम 30.9 एड; 54-63, 2014

ब्राजिलियन सोसाइटी अफ डर्मेटोलोजिकल सर्जरी। एक्ने । मा उपलब्ध छ: ।

ब्राजिलियन सोसाइटी अफ डर्मेटोलोजी। एक्ने । मा उपलब्ध छ:।