तुमचा मल तरंगतो किंवा बुडतो? तुमची मल टॉयलेट बाऊलच्या तळाशी स्थिरावत असल्यास तुमच्या आतड्यांसंबंधी आरोग्याचा एक चांगला सूचक आहे. कारण ते दाखवतील की तुम्ही पुरेसे हायड्रेटेड असण्यासोबतच तुम्ही योग्य प्रकारे खात आहात.

दुसरीकडे, जर तुमची मल तरंगत असेल, तर तुम्हाला तुमच्या खाण्याच्या सवयींचे पुनरावलोकन करणे आवश्यक आहे. हे सहसा सूचित करते की ते चरबीने भरलेले आहेत, सहसा तळलेले आणि चरबीयुक्त पदार्थांपासून. ही वस्तुस्थिती पचनसंस्थेच्या अवयवांमध्ये काही प्रकारच्या बिघडलेल्या कार्याचे लक्षण देखील असू शकते, त्यामुळे फुलदाणीतील मलाची घनता तपासणे नेहमीच महत्त्वाचे असते.

तुम्हाला या विषयाबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असल्यास, ठेवा. आमचा मजकूर वाचत आहे!

मस्तिष्काचे दिसणे आणि आरोग्य यांच्यातील संबंध

आता, मल तरंगणे किंवा बुडणे हे कसे कळू शकते याची आपण कल्पना करू शकत नसल्यास, हे समजून घेण्याची वेळ आली आहे. पण प्रथम, या विषयाबद्दल तुम्हाला माहिती असण्याची गरज असलेले काही महत्त्वाचे तपशील "परिचय" करूया (अर्थातच) अस्तित्वात आहे), मानवी आतड्यांसंबंधी आरोग्याच्या तज्ञांनी विकसित केलेले, काही प्रकारचे स्टूल आहेत जे इतरांपेक्षा निरोगी आहेत. वैशिष्ट्ये काय आहेत आणि ते काय सूचित करतात ते पहा.

1. प्रकार 1: वेगळे आणि कठोर बॉल

2. प्रकार 2: लांब, दंडगोलाकार आणि ढेकूळ

3.प्रकार 3: लांब, दंडगोलाकार आणि पृष्ठभागावर काही क्रॅकसह

4. प्रकार 4: लांब, दंडगोलाकार आणि मऊ

5. प्रकार 5: चांगले विभाजित मऊ थेंब

6. प्रकार 6: स्पष्ट विभाजनाशिवाय मऊ तुकडे

7. प्रकार 7: पूर्णपणे द्रव

तुम्ही प्रतिमांमध्ये पाहिल्याप्रमाणे, 7 मूलभूत प्रकार आहेत आणि सर्वात आरोग्यदायी आणि ते सूचित करतात की तेथे सर्व काही ठीक आहे. प्रकार 3 आणि 4 . म्हणजेच, दंडगोलाकार, गुळगुळीत मल जे अक्षरशः तुम्हाला दुखापत करत नाहीत. इतर प्रकार आदर्श नाहीत, कारण ते दुखापत करू शकतात किंवा एखाद्या प्रकारची विकृती दर्शवू शकतात.

आणि असे वाटत नसले तरी निरोगी मल आणि तुमचा मल तरंगतो किंवा बुडतो की नाही हे एकमेकांशी खोलवर गुंफलेले आहे. याचे कारण असे की, कोलोप्रोक्टोलॉजिस्टच्या मते, विष्ठेची घनता काय ठरवते ती त्यांची रचना . त्यामुळे, तरंगणाऱ्या मलमूत्रात पाण्यापेक्षा कमी दाट घटक असतात, जे बुडतात त्यात दाट घटक असतात, हे स्पष्ट आहे.

मूप तरंगते किंवा बुडते तेव्हा चांगले असते का?

आता, आपल्या पिकाचा सारांश देतो , तरंगणारा मल चरबीने भरपूर विष्ठा दर्शवतो आणि परिणामी, चरबीयुक्त पदार्थांचे प्रमाण कमी असलेले आहार. हे असे देखील सूचित करू शकते की तेथे अनेक वायू फुगे आहेत, हे दर्शविते की ती व्यक्ती एकतर भरपूर अन्न खाते ज्यामुळे पोट फुगणे (प्रसिद्ध फार्ट, तुम्हाला माहिती आहे?) किंवा आतड्यांसंबंधी बदल होतात, जसे की लहान आतडे सिंड्रोम.

होय, द सिंक करणारा मल हे एक चांगले लक्षण आहे, जोपर्यंत ते कोरडे होत नाही, अर्थातच. हे दर्शविते की तुमचा आहार फायबर आणि विविध पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. याचे कारण असे की, आपण वर वर्णन केलेल्या जड मलमूत्रात पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, गॅसचे फुगे कमी असतात आणि त्याच्या रचनेत कमी चरबी असते.

तर, तुमचा मल तरंगतो की बुडतो?

तसे, आपण हे देखील वाचले पाहिजे: प्रत्येक गोष्टीवर पोप! 14 गोष्टी ज्यात सर्वात जास्त मल कोलिफॉर्म्स आहेत.

स्रोत: बोल्सा डी मुल्हेर