तेलकट त्वचा असलेल्या आणि त्वचेच्या संरचनेवर परिणाम करणाऱ्या लोकांमध्ये मुरुम हे सामान्य जळजळ आहेत, ज्यामुळे अस्वस्थता येते. खरं तर, ते चेहऱ्यावर आणि शरीराच्या इतर भागावर वारंवार आढळतात .

जरी अनेकदा तरुण लोकांमध्ये दिसत असले तरी, पुरळ वेगवेगळ्या वयोगटातील आणि लिंगांच्या लोकांना प्रभावित करू शकते . याचे कारण असे की मुरुमांची कारणे वेगवेगळी असतात, उदाहरणार्थ, हार्मोनल बदल आणि प्रदूषणाचे परिणाम.

मुळात, शरीरावर आणि चेहऱ्यावर मुरुम एकाच कारणामुळे होतात. तथापि, जेव्हा ते चेहऱ्यावर असतात तेव्हा ते सूर्याच्या संपर्कात आल्याने खराब होऊ शकतात, उदाहरणार्थ.

थोडक्यात, मुरुमांमुळे ब्लॅकहेड्स आणि मुरुम दिसू शकतात , काही असल्यास जळजळ चेतावणी देणे चांगले आहे की जळजळ झाल्यास, चट्टे आणि डाग दिसू शकतात, विशेषत: चुकीची वागणूक दिल्यास.

म्हणून, त्वचेवर या खुणा टाळण्यासाठी, त्वचारोग तज्ञांची मदत घेणे खूप महत्वाचे आहे आणि तुमच्या प्रोफाइलनुसार अधिक योग्य उपचार करणे.

तुम्हाला ज्या ठिकाणी मुरुम आहेत ते तुमच्या आरोग्याविषयी काय प्रकट करतात?

1. बट

तुम्हाला माहित आहे का की तुमच्या नितंबावर मुरुम तंग कपड्यांमुळे असू शकतात ? विशेषतः, अंडरवेअर.

याव्यतिरिक्त, तुमची वैयक्तिक स्वच्छता सर्वोत्तम असू शकत नाही. अधिक शॉवर घ्या आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, भाग साबणाने धुवा , शक्यतो जिवाणूनाशक.

तसे, नितंबांवर पुरळ, खरं तर,ते अगदी तंतोतंत मुरुम नसतील, ते सहसा हातावरील मुरुमांच्या समान कारणांमुळे दिसतात.

2. हनुवटी आणि मान

हनुवटी, मान आणि चेहऱ्याच्या क्षेत्रामध्ये, ते सूचित करू शकतात की तुम्ही चीज आणि इतर दुग्धजन्य पदार्थ जास्त प्रमाणात सेवन करत आहात .

तुम्ही सेवन कमी केले आणि तरीही समस्या येत असल्यास, तुमच्या अधिवृक्क ग्रंथी खूप जास्त कोर्टिसोल तयार करत असतील , म्हणजे हार्मोनल बदल. त्यामुळे, तुम्ही खूप तणावाखाली असाल.

3. तुमच्या खांद्यावर आणि पाठीवर मुरुम

तुमचे मुरुम या भागात केंद्रित असल्यास, तुम्हाला सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जठरोगविषयक समस्या असू शकतात.

म्हणून, जास्त पाणी प्या, खा कमी प्रक्रिया केलेले पदार्थ, ग्लूटेन, साखर आणि अधिक नैसर्गिक पदार्थ खाण्याचा प्रयत्न करणे हे उपाय मदत करू शकतात.

याव्यतिरिक्त, अल्कोहोलयुक्त पेये आणि कॉफीचा वापर कमी करणे ते हे देखील उपाय आहेत जे सकारात्मक असू शकतात.

या भागात मुरुम येण्याचे आणखी एक संभाव्य कारण म्हणजे त्वचेचा नैसर्गिक तेलकटपणा आणि हार्मोनल बदल ज्यामुळे सेबेशियस ग्रंथी बंद होऊ शकतात.

4. छाती

पेक्टोरल क्षेत्रातील मुरुम, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, संप्रेरक असंतुलन , जसे की पुरुष हार्मोन्सचे जास्त उत्पादन.

स्त्रियांच्या बाबतीत, मार्ग, तो आवश्यक संप्रेरक बदलण्याची शक्यता असू शकते. कोणत्याही परिस्थितीत, आपण कोणतेही घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा

या कारणांव्यतिरिक्त, या भागात मुरुम तणाव, खराब आहार आणि घाम यांमुळे असू शकतात .

5. कोपर

मुरुमांसह कोपर हे अ‍ॅलर्जी किंवा बुरशीजन्य संसर्गाचे लक्षण असू शकते .

याव्यतिरिक्त, हे देखील लक्षण असू शकते की आपण कमी किंवा अगदी कमी सेवन करणे आवश्यक आहे. तुमच्या आहारातून गहू, दूध आणि अंडी असलेले पदार्थ कमी करा.

दुसरी शक्यता म्हणजे केराटोसिस पिलारिस, म्हणजेच जास्त केराटिन उत्पादन .

6. ओटीपोटावर मुरुम

पोटावर, म्हणजे पोटावर पुरळ, हे लक्षण असू शकते की तुम्ही खूप साखर खात आहात आणि तुम्हाला आधीपासूनच काही प्रकारचे रक्तातील ग्लुकोज असंतुलन आहे .

तुम्ही काही आठवडे साखर कमी केली आणि मुरुम अजून बरे झाले नाहीत तर डॉक्टरांना भेटा.

तसेच, हे फॉलिक्युलायटिस किंवा इनग्रोन केस देखील असू शकतात.<3

7. पाय

जरी हे दुर्मिळ असले तरी, पायावर पुरळ प्रत्यक्षात दिसू शकतात आणि तुमच्यात व्हिटॅमिनची कमतरता किंवा काही प्रकारची असोशी प्रतिक्रिया असल्याचे सूचित करते.

याशिवाय, हे फॉलिक्युलायटिस देखील असू शकते, म्हणजे, ज्या ठिकाणी जळजळ केस बाहेर येतात.

संपूर्ण शरीरातील मुरुमांची काळजी आणि उपचार

एक त्वचा काळजी दिनचर्या मुरुम प्रतिबंध आणि उपचार दोन्ही मध्ये खूप पुढे जाऊ शकते. म्हणून, हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की ते आदर्श आहे:स्वच्छ, मॉइश्चरायझ आणि संरक्षित करा.

खरं तर, अशी शिफारस केली जाते की उत्पादने मुरुम असलेल्या त्वचेसाठी आहेत आणि ते चेहऱ्यावर किंवा शरीरावर चिडचिड करत नाहीत.

याशिवाय, भरपूर पाणी पिणे आणि आरोग्यदायी पदार्थांचे सेवन करणे महत्वाचे आहे , कारण, जरी तुम्ही नेहमीच असे संबंध जोडत नसले तरी, योग्य पोषण देखील त्वचेवर दिसून येते.<3

याशिवाय, रोज सनस्क्रीन वापरणे हे देखील मुरुमांचा संपूर्ण शरीरात प्रसार रोखण्यास मदत करते.

तथापि, जर मुरुम आधीच अस्तित्वात असतील तर काही शिफारस केलेले उपचार आहेत अँटीबायोटिक उत्पादने, ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ए सह . मुरुमांमागील कारणांचा शोध घेणे आवश्यक असल्याने, त्वचारोगतज्ञाकडे पाठपुरावा करण्याची शिफारस केली जाते.

आणि मग, तुमचे मुरुम तुमच्या आरोग्याबद्दल काय सांगतात?

तसे, आम्ही 'विषयावरील विषयावर आहोत, हे देखील वाचा: त्वचाविज्ञानी ब्लॅकहेड्स आणि पिंपल्स पिळून काढणाऱ्या व्हिडिओसह वेबवर यशस्वी आहेत.

स्रोत: डर्मा क्लब, मिन्हा विडा, बायोसान्स.

ग्रंथसूची

सिल्वा, अना मार्गारिडा एफ.; कोस्टा, फ्रान्सिस्को पी.; मोरेरा, डेझी. Acne vulgaris: कुटुंब आणि समुदाय डॉक्टरांद्वारे निदान आणि व्यवस्थापन . रेव्ह ब्रास मेड फॅम समुदाय. व्हॉल 30.9 एड; 54-63, 2014

ब्राझिलियन सोसायटी ऑफ डर्मेटोलॉजिकल सर्जरी. पुरळ . येथे उपलब्ध: .

ब्राझिलियन सोसायटी ऑफ डर्मेटोलॉजी. पुरळ . येथे उपलब्ध: .