Zarnas ir orgāns, kura uzdevums ir veicināt sagremotās pārtikas nokļūšanu, barības vielu uzsūkšanos un atkritumu izvadīšanu. Šī organiskā caurulīte ir būtiska gremošanas procesā. Turklāt lielu uzmanību piesaista tā īpatnība, ka cilvēka zarnas izmērs ir 7 līdz 9 metru garš.

Daudzi cilvēki mēdz brīnīties, kā mūsu organismā var pastāvēt tik garš orgāns. Ilustrācijai - līdz šim lielākais reģistrētais augums bija 2,72 m, un tas piederēja amerikānim Robertam Vadlovam, kas tiek uzskatīts par visu laiku augstāko cilvēku. Tomēr mēs iepriekš norādām, ka tas ir tikai viens no vairākiem kurioziem, kas saistīti ar cilvēka zarnu izmēru.

Ir pētījumi, kas zarnu garumu pat saista ar cilvēka svaru un līdz ar to arī ar aptaukošanos. Bet, pirms kārtīgi izrunāt šos interesantos faktus, ir svarīgi labāk iepazīt šī orgāna anatomiju. Tātad, iesim?

Resnās un tievās zarnas

Lai gan mēs cilvēka zarnu uzskatām par vienu orgānu, ir svarīgi atzīmēt, ka tā ir sadalīta divās galvenajās daļās: tievajā zarnā un resnajā zarnā. Lai gan pirmā savieno kuņģi ar resno zarnu un ir aptuveni 7 metrus gara, tieši tajā notiek ūdens un lielākās daļas uzturvielu uzsūkšanās.

Tievās zarnas ir sadalītas reģionos:

• divpadsmitpirkstu zarna: tā ir plisēta gļotāda, kas piepildīta ar vāliņām (zarnu krokām), izteiktiem dziedzeriem un retiem limfmezgliem;
• tāsunum: lai gan tā ir ļoti līdzīga divpadsmitpirkstu zarnai, tā ir šaurāka un tajā ir mazāk vārpu;
• ileums: līdzīgi kā tāsunum, tajā ir peejas plāksnītes un kalīcejas šūnas.

Šī otrā orgāna daļa ir aptuveni 2 metrus gara, un, lai gan tā ir mazāka, tā ir vēl svarīgāka ūdens uzsūkšanā. Tieši resnajā zarnā uzsūcas vairāk nekā 60 % ūdens, kas nonāk organismā. Redziet? Tas ir tas, ko saka ar "izmēram nav nozīmes".

Arī resnajai zarnai ir apakšnodaļas, un tās ir:

• aklā zarna: resnās zarnas daļa, kurā veidojas fekāliju boluss;
• resnā zarna: resnās zarnas lielākā daļa, uztver fekāliju bolusus un ir sadalīta augšejošajā, šķērsgala, lejupejošajā un sigmainā zarnā;
• Taisnā zarna: resnās zarnas gals un arī fekāliju izvadīšanas caur anālo atveri līnijas gals.

Turklāt bez šīm divām zarnu daļām gremošanas procesā būtiska nozīme ir vēl vienam elementam - baktērijām. Vai esat kādreiz dzirdējuši par "zarnu floru"? Tajā ir neskaitāmas baktērijas, kas palīdz uzturēt zarnas veselīgas un brīvas no citām baktērijām, kuras var kaitēt šim procesam. Tieši tāpēc ir ļoti ieteicams lietot probiotikas, jo tās palīdz uzturēt šo floru.

Citas zarnu funkcijas

Papildus ūdens un barības vielu uzsūkšanai zarnas palīdz izvadīt no organisma toksīnus un produktus, kas nav tik labi saderīgi ar mūsu organismu. Patiesībā pēdējie tiek izvadīti ar izkārnījumiem. Tomēr daudz vairāk nekā tas zarnas ir arī svarīgs endokrīnais orgāns.

Līdztekus gremošanas procesam zarnas palīdz arī hormonu un neiromediatoru ražošanā, kas ietekmē visa organisma darbību, kā arī garīgo veselību. Tātad, vai esat pateicies savam zarnam par to, ka tas tik cītīgi strādā, lai saglabātu jūsu veselību?

Vēl viena interesanta detaļa par zarnām ir tā, ka tās tiek uzskatītas par "otrajām smadzenēm". Jūs to negaidījāt, vai ne? Nu, orgāns saņem šo nosaukumu, jo tas ir neatkarīgs un spēj darboties pat bez smadzeņu "rīkojumiem". Vai jūs zināt, kā un kāpēc tas notiek? Nu, cilvēka zarnām ir sava nervu sistēma, ko sauc par enterisko. Papildus zarnu komandām šī sistēma koordinē visu zarnu darbību.pārējo gremošanas procesu.

Kā šis orgāns iekļaujas cilvēka organismā un kāda ir tā saistība ar svaru?

Cilvēka zarnas ne tikai ir sarežģītas, bet arī piesaista uzmanību ar saviem izmēriem. Nereti kāds aizdomājas, kā tas ir iespējams, ka mūsu organismā ietilpst 7 metrus garš orgāns. Nu, noslēpums ir organizācija. Izrādās, lai gan zarnas ir garas, tās diametrs ir tikai daži centimetri.

Šādā veidā orgāns iekļaujas mūsu ķermenī, jo tas ir labi organizēts un iet no vienas puses uz otru, būtībā tā, it kā tas būtu salocīts vēdera iekšpusē. Turklāt zinātnē pastāv garās zarnas hipotēze, saskaņā ar kuru tievās zarnas garums ir saistīts ar aptaukošanos.

Lai gan šim apgalvojumam par labu liecina ekoloģiski, anatomiski un neiroendokrīni dati, Brazīlijā veikts pētījums liecina, ka tas nav gluži tā. 1977. gadā autori bija apzinājuši iespēju, ka pastāv korelācija starp cilvēka zarnu izmēru un ķermeņa svaru. Lai gan aptaukojušos cilvēku tievās zarnas parasti ir garākas nekā cilvēkiem bez aptaukošanās, tas nav noteicošais faktors.

Tāpēc Brazīlijas pētnieki ziņo, ka joprojām ir daudz domstarpību par to, kādu ietekmi uz zarnu lielumu atstāj cilvēka svars vai augums. Tāpēc ir nepieciešami papildu pētījumi, lai noteiktu šo ietekmi.

Tātad, ko jūs domājat par šo rakstu? Ja jums tas patika, izlasiet arī: Gremošana: redziet, kādu ceļu jūsu organismā mēro ēdiens.