ການພັດທະນານິໄສການສຶກສາເພື່ອປະຕິບັດມັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນການພົວພັນທີ່ດີແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກັບປະຊາຊົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນປະຕິບັດນິໄສເຫຼົ່ານີ້, ແລະຂາດຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມສຸພາບໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຂັດແຍ້ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການສຸພາບ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມື້ເບົາບາງລົງແລະຄວາມສໍາພັນກັບປະຊາຊົນເປັນສິ່ງທີ່ດີ.

ທໍາອິດ, ຄົນເຊື່ອວ່ານິໄສເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ສາມຄໍາ magic: ຂອບໃຈແລະຂໍອະໄພ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນໄປໄກກວ່ານັ້ນ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິບັດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະການສະແດງອອກທາງຫນ້າທີ່ມີໃຈ, ໂດຍບໍ່ມີການສະແດງຄວາມຈອງຫອງຫຼື cynicism. ຕົວຢ່າງ, ຂໍອວຍພອນໃຫ້ເຈົ້າເປັນມື້ທີ່ດີທີ່ຍິ້ມ, ເຊິ່ງເປັນການກະທຳຂອງການສຶກສາ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮຽນແບບສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າຈະກາຍເປັນເປົ້າໝາຍງ່າຍສຳລັບຄົນ. . ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການເປັນສຸພາບສະຕີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສັງຄົມ, ທຸລະກິດ ແລະ ຊີວິດຄອບຄົວ, ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນ ຫຼື ຕົນເອງອັບອາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງລາຍການຂ້າງລຸ່ມນີ້ດ້ວຍຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳທີ່ສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ກົດລະບຽບຂອງວິທີສຸພາບຄື:

• ເວົ້າກະລຸນາ ແລະຂອບໃຈ.
• ທັກທາຍຄົນສະເໝີ.
• ຢ່າແຕະຕ້ອງຄົນທີ່ບໍ່ມີການອະນຸຍາດ.
• ຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ.
• ເປັນປະໂຫຍດ, ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ທ່ານເຫັນຄວາມຕ້ອງການ.
• ຢ່າຖາມຄໍາຖາມສ່ວນຕົວເກີນໄປກັບຄົນຮູ້ຈັກ ຫຼືຄົນແປກໜ້າ.
• ຢ່າຂັດຈັງຫວະຄົນອື່ນ.
• ບໍ່ເຫັນດີກັບຕຳແໜ່ງທີ່ບໍ່ຮຸກຮານ.
• ຢ່ານິນທາ ຫຼືຟັງຄຳນິນທາ.
• ຈົ່ງອົດທົນກັບຜູ້ເຖົ້າຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການການດູແລຫຼາຍ.
• ຢ່າໂດດເຂົ້າແຖວ.
• ຟັງຫຼາຍກວ່າເວົ້າ. ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າທ່ານສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ.
• ຢ່າເວົ້າດັງໆໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ.
• ຢ່າຟັງເພງດັງໆ ຫຼືສຽງດັງໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ເລືອກໃຊ້ຫູຟັງ.
• ຢ່າໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ລົມກັບຜູ້ອື່ນ.
• ຢ່າຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຕາມຖະໜົນ ຫຼື ອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ເໝາະສົມ.
• ປະຕິບັດຕໍ່ທຸກໆຄົນເທົ່າທຽມກັນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຊົນຊັ້ນສັງຄົມຫຼືຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄອບຄອງ.

ວິທີສຸພາບໃນສະຖານະການປະຈໍາວັນ

ໃນລະຫວ່າງມື້ຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາຜ່ານກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຕ້ອງການຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານ. ກ່ຽວກັບວິທີສຸພາບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການປະຕິບັດນິໄສການເປັນພໍ່ແມ່ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກທັງໃນຄວາມສໍາພັນແລະວຽກງານ. ໃນສັ້ນ, ພວກເຂົາແມ່ນ:

• ໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ: ວິທີທີ່ຈະສຸພາບໃນເວລາກິນອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍ. ໃນຕອນທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານດ້ວຍປາກຂອງທ່ານປິດ, ໂດຍບໍ່ມີການເວົ້າດ້ວຍປາກຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຕັມ ແລະຫຼີກລ່ຽງສຽງດັງ ຫຼື ສຽງດັງໃນເວລາກ້ຽວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຜົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເອົາອາຫານເຂົ້າປາກຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ, ແລະໃຊ້ຜ້າເຊັດປາກເພື່ອເຊັດປາກຂອງເຈົ້າ. ສະ​ນັ້ນ, ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈໍາ​ເປັນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ກົງ​ຕໍ່​ເວ​ລາ​, ໃສ່​ເຄື່ອງ​ນຸ່ງ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​, ເຄົາ​ລົບ​ລໍາ​ດັບ​ແລະ​ທັກ​ທາຍ​ທຸກ​ຄົນ​. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ຊາບກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງກອງປະຊຸມ, ຮັກສາທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫ້າມລົບກວນຫຼືຕິດຢູ່ໃນການສົນທະນາຂະຫນານແລະວາງໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານອອກໄປ.
• ໃນການຈະລາຈອນ: ເພື່ອຄວາມສຸພາບໃນການສັນຈອນ, ທ່ານ. ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ. ທຳອິດ, ໃຫ້ໃຊ້ເຂົາແຕ່ເມື່ອຈຳເປັນ ແລະ ຢ່າເລັ່ງເພື່ອໃຫ້ຄົນຢູ່ໃນເລນສາມາດຜ່ານໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ຄຽງ​ຄູ່​ກັນ​ນັ້ນ, ຄວນ​ເຄົາລົບ​ປ້າຍ​ຈະລາຈອນ, ຫ້າມ​ຢຸດ​ຢູ່​ທາງ​ສີ່​ແຍກ ຫຼື ສະຖານ​ທີ່​ຕ້ອງ​ຫ້າມ, ຫ້າມ​ດ່າ​ຫຼື​ຮ້ອງ​ໃສ່​ທຸກ​ຄົນ​ຢູ່​ຕາມ​ຖະໜົນ. ສຸດທ້າຍ, ຢ່າຖິ້ມສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງອອກຈາກປ່ອງຢ້ຽມ, ເຊັ່ນ: ຖົງ ຫຼືຫໍ່ເຂົ້າໜົມ.

10 ນິໄສທີ່ຄົນສຸພາບມີ

1 – ໃຫ້ເຈົ້າພາບນັ່ງຢູ່ໂຕະກ່ອນ

ການຢືນຈົນກວ່າເຈົ້າພາບຈະນັ່ງຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງມາລະຍາດທາງທຸລະກິດ ແລະ ວິທີສຸພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຈົ້າພາບ, ທ່ານຄວນລໍຖ້າຜູ້ເຖົ້າທີ່ສຸດນັ່ງຢູ່ໂຕະກ່ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນພະນັກງານໃຫມ່ທີ່ສຸດໃນ Aການປະຊຸມຫຼືກອງປະຊຸມ, ທ່ານສາມາດນັ່ງກ່ອນທີ່ທຸກຄົນຈະນັ່ງ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເປັນພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈສໍາລັບຄົນອື່ນ. ນອກຈາກນີ້, ມັນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຢູ່ໃນວົງການ, ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ສະດວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ.

2 – ພວກເຂົາຊ່ວຍຄົນ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຖືກຫລອກລວງ

ທ່າທາງທີ່ສຸພາບຕໍ່ຜູ້ອື່ນສະແດງເຖິງຄວາມເຄົາລົບ, ແຕ່ມັນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງມີສະຕິເຄົາລົບຕົນເອງ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍແລະເປັນພະນັກງານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຕົວຢ່າງ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າທຸກຢ່າງສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານຖືກຖາມ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຍອມ, ຜູ້ຄົນຈະໃຊ້ເຈົ້າເພື່ອເຮັດກິດຈະກຳຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ສະເໜີສິ່ງຕອບແທນເຈົ້າ, ດູຖູກຄວາມເມດຕາຂອງເຈົ້າ.

3 – ວິທີສຸພາບ: ໃຫ້ຄຳແນະນຳເມື່ອຖືກຖາມເທົ່ານັ້ນ

ຄົນທີ່ຮູ້ຈັກວິທີສຸພາບຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງພຽງແຕ່ເມື່ອຖືກຖາມ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອສັ່ງໃນຮ້ານອາຫານ, ຫຼືຕັດສິນໃຈບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ໃນເວລາທີ່ນາງຄວນຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງ. ນອກຈາກນີ້, ການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນແມ່ນເປັນການກະທໍາທີ່ໃຈດີ ແລະສຸພາບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ແລະເມື່ອມີການຮ້ອງຂໍ. ໃນສັ້ນ, ລາວອ້າງວ່າການຍ້ອງຍໍເພື່ອນຮ່ວມງານສໍາລັບທັກສະຫຼືຜົນສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງໃຜ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເຕັມໃຈຫຼືຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄໍາຍ້ອງຍໍກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຍ້ອງຍໍປະເພດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ຫຼື ອາຍ.

5 – ວິທີສຸພາບ: ເປັນເຈົ້າພາບທີ່ດີເລີດ

ຄົນທີ່ປະຕິບັດນິໄສສຸພາບທີ່ເຂົາເຈົ້າດີເລີດ ເຈົ້າພາບ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສະເໜີຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ຜູ້ມາຢ້ຽມຊົມສະເໝີ. ນັ້ນແມ່ນ, ສະເຫນີອາຫານຫວ່າງ, ເຄື່ອງດື່ມແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ຄົນດຽວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືເອົາຝຸ່ນອອກຈາກໂຕະໃນຂະນະທີ່ຄົນຍັງກິນອາຫານ. ແມ່ນແລ້ວ, ການກະທຳນີ້ສາມາດກົດດັນໃຫ້ຜູ້ຄົນອອກໄປໄດ້, ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແຂກຂອງເຈົ້າກິນເຂົ້າໄວໆ ແລະອອກໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາທຸກຄົນໄດ້ກິນອາຫານເພື່ອເອົາອອກຫຼືປ່ຽນຈານ.

6 – ມາຮອດເຫດການຫຼືການນັດຫມາຍຕາມເວລາ

ການມາຊ້າສໍາລັບເຫດການຫຼືການນັດຫມາຍແມ່ນສັນຍາລັກຂອງການຂາດ. ການສຶກສາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການມາຮອດໄວເກີນໄປກໍ່ອາດເປັນການບໍ່ເຄົາລົບນັບຖື, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະພະຍາຍາມຊ່ວຍເຫຼືອຄົນນັ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮ້ອງຂໍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຂົາແມ່ນດີ, ພວກເຂົາສາມາດສິ້ນສຸດໄດ້ໃນວິທີການຂອງແຜນການແລະອົງການຈັດຕັ້ງຂອງເຈົ້າພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະກົດຕົວໃນຕອນຕົ້ນຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພາບແປກໃຈ, ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ສະດວກແລະບໍ່ສະບາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຫ້ເວລາຕໍ່ເວລາເປັນພື້ນຖານ.

7 – ເຂົາເຈົ້າເປັນມິດ, ແຕ່ບໍ່ມີການສໍາພັດເກີນຈິງ

ມັນແມ່ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄົນທີ່ທ່ານສົນທະນາຈະສ້າງກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດມາຮອດ patting ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຢູ່ເທິງບ່າຫຼືກອດໂດຍບໍ່ມີການອະນຸຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ສຸພາບຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານ ແລະ ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ປະມານຄວາມຍາວຂອງແຂນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມລ່ວງໜ້າວ່າເຈົ້າສາມາດແຕະຕ້ອງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ຫຼືບໍ່, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ.

8 – ຮັກສາຕາ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແນມເບິ່ງເຂົາເຈົ້າ

ການຮັກສາການຕິດຕໍ່ແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສຸພາບ , ຍ້ອນ​ວ່າ​ມັນ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ກັບ​ຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ກຳ​ລັງ​ເວົ້າ​ນຳ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການແນມເບິ່ງໃຜຜູ້ໜຶ່ງອາດເປັນການດູຖູກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການສອດແນມ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ.

9 – ເຂົາເຈົ້າລົມກັນ, ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວເກີນໄປ

ການຮັກສາການສົນທະນາກັບເພື່ອນຮ່ວມງານໃໝ່ແມ່ນ ອັນ​ສຳຄັນ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ພັນທະ​ມິດ​ໃໝ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນແບ່ງປັນເລື່ອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືຄວາມຈິງສ່ວນຕົວອື່ນໆ. ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຄົນສາມາດພັດທະນາຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າໄດ້. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງລົມກັບຄົນໃໝ່ ແລະ ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ແຕ່ຢ່າແບ່ງປັນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປຈົນເຈົ້າຈະສະໜິດສະໜົມກັນ.

10 – ວິທີສຸພາບ: ຮູ້ຈັກຟັງ ແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳ

ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າບາງເວລາ, ເມື່ອເພື່ອນມາລົມ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າເວລາທີ່ຈະຟັງແລະເວລາທີ່ຈະແນະນໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການລະມັດລະວັງກັບປະເພດຂອງຄໍາແນະນໍາແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼາຍຫຼືກິນການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຮີບ​ດ່ວນ​. ດັ່ງນັ້ນ, ຮັກສາຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານກັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະພະຍາຍາມຊຸກຍູ້ໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນ. ແຕ່, ໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຖ້ານາງຢືນຢັນວ່າເຈົ້າເຮັດມັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າມັກບົດຄວາມນີ້, ເຈົ້າຍັງຈະມັກເລື່ອງນີ້: ນິໄສຍີ່ປຸ່ນ - ການປະຕິບັດເພື່ອຊີວິດທີ່ດີກວ່າໂດຍກົງຈາກຍີ່ປຸ່ນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: 12min, Incredible, Selections

ຮູບພາບ: Psicanálise Fans, Super Abril, Visão, Freepik, JPNews, Uol