ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಮೋಡಿಮಾಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ , ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಆನುವಂಶಿಕತೆ.

ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣದಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗದ ಮತ್ತು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರೇ? ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಜನರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಜೀನ್‌ಗಳು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಐರಿಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಯಿಸುವ 10 ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ.

10 ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ

1. ಜೇನುನೊಣ ಜೇನು

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಹಗುರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕೂಡ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಇದು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ದ್ರವರೂಪದ ಚಿನ್ನವು ರೈನೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳು

3. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ

ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವು ಬೇಗನೆ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

4. ಉರ್ಸಿಬೆರಿ ಟೀ

ನ ಪರಿಣಾಮಗಳುursi ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಚಹಾವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ತರಕಾರಿಗಳು

5. ಪಾಲಕ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಐರಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು.

6. ಈರುಳ್ಳಿ

ಈರುಳ್ಳಿಯು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಗುರವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

7. ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಟ್ಯೂಮರ್‌ಗಳು, ದೇಹದ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಣ್ಣುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ.

8. ಚೆಸ್ಟ್‌ನಟ್‌ಗಳು

ಚೆಸ್ಟ್‌ನಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೈಪೋಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ, ಬಹುಶಃ ಬಾದಾಮಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ , ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಗಾಗಿ , ಚೆಸ್ಟ್‌ನಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮಾಂಸಗಳು

9. ಮೀನು

ಮೀನು ತಿನ್ನುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದರ ಖನಿಜಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಐರಿಸ್ ಅನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ಬೀಫ್

ಗೋಮಾಂಸವು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ :

• ಹಸಿರು ಕಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ 10 ಸಂಗತಿಗಳು
• ಅಳುವುದರಿಂದ ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು
• ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಬೆಳಕು: ಏನು ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಹರಿದುಹೋಗುವುದು, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ
• 5 ಆಹಾರಗಳು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು [ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ]
• ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು – ಸಮಸ್ಯೆಯ 10 ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಮೂಲ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಂಡಾ

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

ಹೊಗನ್  ಮಾಲ್ವರಾಡೊ  JWeddell  J . ಹ್ಯೂಮನ್ ಐ ಹಿಸ್ಟಾಲಜಿ: ಆನ್ ಅಟ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ . ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, Pa WB Saunders Co1971.

Imesch  PDWallow  IHLAlbert  DM ಮಾನವ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ: ರೂಪವಿಜ್ಞಾನದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಇರಿಡಿಯಲ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ . ಸರ್ವ್ ಆಪ್ಥಾಲ್ಮಾಲ್. 1997;41 ((ಸಪ್ಲಿ 2)) Sl17- S123s.