ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಕೇವಲ ಖಾದ್ಯವಲ್ಲ, ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಾರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಶೇಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಅಥವಾ ಫ್ರೈ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶಾಖವು ಚರ್ಮದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗೆಯೇ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಥಿಲೀನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಿಂದಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣಾದಾಗ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಥಿಲೀನ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾರಿನ ಒಂದು ವಿಧವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಖರವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಸಿರು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಂದು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬಹುಶಃ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಣ್ಣು. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು B6, B12, ಹಾಗೆಯೇಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಎರಡೂ ಪೌಷ್ಟಿಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುವ ಮೊದಲು, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು:

1. ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲ ವಾರದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

2. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮರುಕಳಿಸುವ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರಾಳವಾದಾಗ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಅವರು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್‌ನಿಂದ ಪಡೆದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪೋಷಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು, ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

4. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಬಹುದುಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲು. ಆದರೆ, ನೀವು ಟೂತ್ ವೈಟ್‌ನರ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

5. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿಗಿಂತ ಕರಗಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕರಗದ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಂತಹ ಹೃದ್ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮ

ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಮೊದಲೇ ಓದಿದಂತೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ 1 ಚಮಚ ಜೋಳದ ಪಿಷ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವು ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿ. ಉಳಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ.

8. ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಲುಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲುಟೀನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್‌ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

9. ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲಕ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವು ಸೈಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮ್ಯುಟಾಜೆನಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

11. ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಂತಲ್ಲದೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಿಪ್ಪೆಯ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಹಿ ಮತ್ತು ನಾರಿನಂತಿರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದುಹೊರ ಭಾಗವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೊಗಟೆಯ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

12. ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಆದರೂ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಸಹ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು.

ಈಗ ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ, ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಓದಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದೇ? ಬಳಕೆ, ಮರುಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೂಲಗಳು: Ecycle, Tua Saúde