អាហារបំប៉នយោធាគឺជាប្រភេទអាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ពួកវាជាអាហារដែលផលិតឡើងសម្រាប់ទាហានបរិភោគក្នុងការប្រយុទ្ធ ឬហ្វឹកហាត់។ ជាការពិត ពួកវាត្រូវតែមានទំហំតូច ប៉ុន្តែមានសុខភាពល្អ ធ្នើមានស្ថេរភាព ប្រើប្រាស់បានយូរ និងមានជីវជាតិ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាហារបំប៉នយោធាមិនត្រឹមតែត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់សមាជិកសេវាកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំង អាចបរិភោគបានច្រើនឆ្នាំផងដែរ។ . តោះស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រភេទអាហារនេះបន្ទាប់។

តើរបបយោធាមើលទៅដូចអ្វី?

ការវេចខ្ចប់អាចបត់បែនបាន និងប្រើប្រាស់បានយូរ ក៏អនុញ្ញាតឱ្យដឹកជញ្ជូនពួកវាផងដែរ។ គ្រប់ទីកន្លែងក្នុងពិភពលោក ហើយអាចត្រូវបានដោះលែងដោយសុវត្ថិភាពដោយការលោតឆ័ត្រយោង ឬក្នុងការធ្លាក់ចុះដោយឥតគិតថ្លៃ 30 ម៉ែត្រ។

លើសពីនេះទៀត អាហារនីមួយៗមានប្រហែល 1,300 កាឡូរី ដែលរួមមានកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 170 ក្រាម 45 ក្រាម ប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ 50 ក្រាមក៏ដូចជាមីក្រូសារជាតិ។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ ពួកគេក៏ត្រូវបានបង្កើននូវវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមផងដែរ។

អាហារសត្វចិញ្ចឹមជាច្រើនមានអាហារតែមួយមុខប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏មានរបបអាហារពិសេសដែលធ្វើឡើងដើម្បីគ្របដណ្តប់ពេញមួយថ្ងៃនៅក្នុងទីវាល — ពួកគេត្រូវបានគេហៅថារបបអាហារ 24 ម៉ោង។

វាក៏មានរបបអាហារដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេស សម្រាប់អាកាសធាតុត្រជាក់ ឬសម្រាប់អ្នកបួស។ ឬសម្រាប់ក្រុមសាសនាពិសេសដែលមានការរឹតបន្តឹងរបបអាហារ ដូចជាការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិស្អិត Gluten ជាឧទាហរណ៍។

តើអ្វីទៅជារសជាតិនៃរបបអាហារ

ដូចជាការចម្អិនអាហារតាមផ្ទះ ឬអាហារភោជនីយដ្ឋាន ឬរ៉ាមេនភ្លាមៗ មានរសជាតិ និងគុណភាពជាច្រើនប្រភេទ។ ចៃដន្យ អាហារត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់យោធាល្អបំផុតមួយចំនួនគឺមកពីប្រទេសជប៉ុន និងមកពី ប៉ូឡូញ។

ទោះជាយ៉ាងណា ជាទូទៅ ដង់ស៊ីតេកាឡូរីមានអាទិភាពជាងរសជាតិ។ ដូច្នេះហើយ ស្ថេរភាពធ្នើ និងភាពជាប់បានយូរ មានអាទិភាពលើតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងការបង្ហាញ។

របបយោធាមួយចំនួនជុំវិញពិភពលោក

1. ដាណឺម៉ាក

របបអាហារយោធាទូទៅរួមមានតែ Earl Grey សណ្តែក និង bacon នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ ខូគី oatmeal មាស និង Tooty Frooties របស់ Rowntree ។ (ផងដែរ ម៉ាស៊ីនកំដៅគ្មានភ្លើង។)

2. ប្រទេសអេស្បាញ

របបអាហារយោធានៅក្នុងប្រទេសនេះរួមមានកំប៉ុងសណ្តែកបៃតងជាមួយ Ham មឹកនៅក្នុងប្រេងបន្លែ ប៉ាតេ ម្សៅស៊ុបបន្លែមួយកញ្ចប់ នំប៊ីសស្ទីន និងផ្លែប៉ែសក្នុងទឹកស៊ីរ៉ូសម្រាប់បង្អែម។

៣. សិង្ហបុរី

នៅប្រទេសសិង្ហបុរី អាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់អ្នកបម្រើរួមមាន នំប័ររសជាតិ មីកញ្ចប់ ភេសជ្ជៈអ៊ីសូតូនិក នំប៊ីសស្ទីនរាងត្រី មីសាច់មាន់ teriyaki ជាមួយទឹកឃ្មុំ ដំឡូងជ្វានៅក្នុងស៊ុបសណ្តែកក្រហម ផងដែរ ដូចជា Apple Blueberry Bar និង Mentos Mini Packs។

4. អាឡឺម៉ង់

នៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ របបយោធាមាន យៈសាពូនមី និង ផ្លែព្រីខូត ផ្លែក្រូចថ្លុង និងទឹកម្សៅកម្រនិងអសកម្មសម្រាប់បន្ថែមទឹក ប៊ីស្កូទី អ៊ីតាលីសាច់ក្រកថ្លើម និងនំបុ័ង rye និង goulash ជាមួយដំឡូង។

5. ប្រទេសកាណាដា

នៅក្នុងប្រទេសកាណាដា អាហារទាំងនេះរួមមានអាហារសម្រន់ Bear Paws សាច់ត្រី salmon ជាមួយទឹកជ្រលក់ Tuscan ឬ couscous បួសសម្រាប់អាហារចម្បង គ្រឿងផ្សំនៃប៊ឺសណ្តែកដី និងសាំងវិចយៈសាពូនមី raspberry និងទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល។

៦. សហរដ្ឋអាមេរិក

នៅសហរដ្ឋអាមេរិក របបអាហារមានអាហារដូចជាគ្រាប់អាភៀន អាល់ម៉ុន ផ្លែ cranberries ទឹកខ្មេះប៉ោម ប៊័រសណ្តែកដី និងនំកែកឃឺ ប៉ាស្តាជាមួយបន្លែ "កំទេច" នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះហឹរ និងម៉ាស៊ីនកំដៅមិនឆេះ។<៣><៦>៧. ប្រទេសបារាំង

នៅប្រទេសបារាំង អាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេចទាំងនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវ venison pâté, cassoulet with duck confit, Creole pork និង creamy chocolate pudding, កាហ្វេតិចតួច និងម្សៅភេសជ្ជៈរសជាតិ, muesli សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក និង Dupont d'Isigny caramel បន្តិច។ (មានឧបករណ៍កម្តៅដែលអាចប្រើចោលបានផងដែរ។)

8. ប្រទេសអ៊ីតាលី

របបអាហារយោធារបស់អ៊ីតាលី រួមមានកាពូស៊ីណូម្សៅ នំកែកឃឺជាច្រើនគុយទាវ និងស៊ុបសណ្តែក ទួរគីកំប៉ុង និងសាឡាដអង្ករមួយ។ បង្អែមគឺជារបារធញ្ញជាតិ សាឡាត់ផ្លែឈើកំប៉ុង ឬរបារសូកូឡា muesli ។ (ហើយមានចង្រ្កានបោះជំរុំដែលអាចចោលបាន ដើម្បីកំដៅផ្នែកខ្លះនៃអាហារ។)

9. ចក្រភពអង់គ្លេស

នៅចក្រភពអង់គ្លេស អាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេចទាំងនេះមានកាហ្វេ Kenco, តែ Typhoo, Tabasco មួយដបតូច, សាច់មាន់ tikka masala, ប៉ាស្តាបួស សាច់គោសាច់ជ្រូក និងសណ្ដែកសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ល្បាយផ្លូវលំ ផ្លែប៉ោមមួយ “ផ្លែឈើ” ជាមួយកញ្ចប់ប៉ូឡូស។

10. អូស្ត្រាលី

ជាចុងក្រោយ នៅប្រទេសអូស្ត្រាលី របបយោធារួមមានបន្លែ នំដែលពោរពេញដោយយៈសាពូនមី បំពង់ទឹកដោះគោខាប់ ប្រហិតសាច់ ម្សៅម្ទេស ត្រីធូណា ស្លាបព្រាកំប៉ុង ដើម្បីទៅដល់ឈីស cheddar ដែលបានកែច្នៃពី Fonterra ផងដែរ ដូចជាបង្អែម ភេសជ្ជៈ និងរបារស្ករគ្រាប់ដ៏គួរឱ្យចង់ញ៉ាំ ដែលមើលទៅដូចជា "អាហារសូកូឡា"។

11. ប្រទេសប្រេស៊ីល

របបយោធាប្រេស៊ីលនីមួយៗមានសាច់បិទភ្ជាប់ – ប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន នំកែកឃឺ ស៊ុបភ្លាមៗ របារធញ្ញជាតិជាមួយផ្លែឈើ របារសូកូឡាជាមួយគ្រាប់ ឬ caramel កាហ្វេបន្ទាន់ ម្សៅទឹកក្រូច ស្ករ អំបិល និងមួយ ម៉ាស៊ីនកម្តៅជាមួយប្រព័ន្ធថេប្លេតដែលប្រើជាតិអាល់កុល កាបូបប្លាស្ទិក និងកញ្ចប់ក្រដាសអនាម័យ។

ប្រភព៖ BBC, Vivendo Bauru, Lucilia Diniz

ដូច្នេះ តើអ្នកចូលចិត្តឧបករណ៍នេះទេ? សូមអានផងដែរ៖ អង្ករ និងសណ្តែក – អត្ថប្រយោជន៍នៃល្បាយដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល