ពណ៌ភ្នែក គឺជាអ្វីដែលទាក់ទាញមនុស្សជាច្រើន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារវាជាលក្ខណៈហ្សែន ពោលគឺ បានឆ្លងពីឪពុកម្តាយទៅកូន មនុស្សមិនតែងតែពេញចិត្តទាំងស្រុងចំពោះ មរតកដែលទទួលបាន។

តើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំនោមមនុស្សទាំងនោះដែលមិនពេញចិត្តនឹងពណ៌ភ្នែករបស់ពួកគេ ដូច្នេះហើយបានពាក់ Contact Lens ទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ? អ្នកអាចបំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់។ យើងដឹងថាអ្នកដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការរៀបចំ និងការប្រមូលផ្តុំលក្ខណៈរបស់មនុស្សគឺជាហ្សែន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន មានអាហារដែលអាចផ្លាស់ប្តូរ iris ដែលជាផ្នែកពណ៌នៃភ្នែក។

ដូច្នេះ យើងធ្វើបទបង្ហាញមួយ បញ្ជីនៃ 10 អាហារដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌ភ្នែករបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ និងធម្មជាតិ។

អាហារ 10 ដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌ភ្នែករបស់អ្នកតាមធម្មជាតិ

1. ទឹកឃ្មុំឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំតែងតែជួយឱ្យស្រាល ប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ ដោយសារតែ សារធាតុ peroxide ធម្មជាតិវាមាន ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាលើសក់របស់អ្នក សក់របស់អ្នកក៏ស្រាលដែរ។

2. ប្រេងអូលីវ

តាមប្រវត្តិសាស្ត្រ និងវប្បធម៌ វាគឺជាផលិតផលដែលមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេ។ ទឹកមាសនេះមាន អាស៊ីតរមាស និងអូលីក ដែលធ្វើឲ្យភ្នែករបស់អ្នកភ្លឺ។

ភេសជ្ជៈដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌ភ្នែក

3. តែ Chamomile

ដាក់ ពីរដំណក់ក្នុងភ្នែកនីមួយៗ នោះពួកវានឹងច្បាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើវាដោយធម្មជាតិ។

4. តែ Ursiberry

ផលប៉ះពាល់នៃតែទំពាំងបាយជូ ursi ជាប់ពាក់ព័ន្ធ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ការសំរាកលំហែ ដូច្នេះ ស្ទើរតែភ្លាមៗ ភ្នែករបស់អ្នកនឹងភ្លឺជាងមុន និងមានពណ៌ខុសគ្នាបន្តិច។

បន្លែដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌ភ្នែក

៥. Spinach

មាតិកាជាតិដែកខ្ពស់ ដែលស្ពៃពីណាចបានជួយឱ្យកែវភ្នែករបស់យើងកាន់តែច្បាស់។ បន្ថយពណ៌ភ្នែកបន្តិចម្តងៗ។

6. ខ្ទឹមបារាំង

ខ្ទឹមបារាំងបង្កើតឥទ្ធិពលពន្លឺលើភ្នែក ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា ជួយឱ្យភ្នែកកាន់តែភ្លឺថ្លា ។

7. ខ្ញី

ខ្ញីត្រូវបាន ប្រើជាថ្នាំ សម្រាប់ព្យាបាលដុំសាច់ ពិការភាពរាងកាយ និងព្យាបាលជំងឺខ្វិនដែលបណ្តាលមកពីទឹករំអិលលើស។

លើសពីនេះទៅទៀត វាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកភ្លឺ ភ្នែកដោយធម្មជាតិ និងបន្តិចម្តងៗ។

8. ដើមទ្រូង

ដើមទ្រូងគឺជាអាហារដែលគួរបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលចង់ផ្លាស់ប្តូរពណ៌ភ្នែករបស់ពួកគេ។ ឧត្តមគតិគឺការទទួលទានគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាច្រើនប្រភេទ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកដែលមានរបបអាហារគ្មានកាឡូរី ប្រហែលជាអាល់ម៉ុនគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត ដោយសារតែវាមានកាឡូរីតិចជាង។

សម្រាប់ការប្រើប្រាស់សារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែប្រសើរ , វាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវដាក់ដើមទ្រូងទៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។

សាច់ដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌ភ្នែក

9។ ត្រី

ការបរិភោគត្រីជួយផ្លាស់ប្តូរពណ៌ភ្នែក ភាគច្រើនដោយសារតែសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែរបស់វា។ ខ្ពស់របស់អ្នក។មាតិកា B-complex ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាក្នុងការបំភ្លឺភ្នែករបស់អ្នក។

10. សាច់គោ

សាច់គោមាន កម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុរ៉ែ ដូចជា ម៉ាញេស្យូម និងស័ង្កសី ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការប្តូរពណ៌ភ្នែក។

អានបន្ថែម :

• ការពិតចំនួន 10 ដែលបង្ហាញថាភ្នែកពណ៌បៃតងមានភាពទាក់ទាញបំផុត
• ភ្នែកហើមពីការយំ៖ មូលហេតុ និងវិធីបំបាត់ការហើម
• ពន្លឺទូរសព្ទ៖ តើអ្វីជា ពន្លឺពណ៌ខៀវ ហើយតើវាអាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
• ទឹកភ្នែក តើវាបណ្តាលមកពីអ្វី? នៅពេលដែលវាមិនធម្មតា
• អាហារ 5 យ៉ាងដែលល្អសម្រាប់ភ្នែក [សុខភាពភ្នែក]
• ភ្នែកក្រហម – មូលហេតុទូទៅបំផុតទាំង 10 នៃបញ្ហា

ប្រភព៖ Healthy Panda

គន្ថនិទ្ទេស

Hogan  Malvarado  JWeddell  J ។ Histology of the Human Eye: អាត្លាស និងសៀវភៅសិក្សា ។ Philadelphia, Pa WB Saunders Co1971.

Imesch  PDWallow  IHLAlbert  DM ពណ៌នៃភ្នែកមនុស្ស៖ ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីទំនាក់ទំនង morphological និងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់សារធាតុពណ៌ iridial <២>។ Surv Ophthalmol។ 1997;41 ((suppl 2)) Sl17- S123s។