ចាប់តាំងពីពេលព្រឹកព្រលឹមនៃអរិយធម៌របស់យើង មនុស្សបានសាកល្បងរសជាតិដោយការផ្សំអាហារផ្សេងៗគ្នា ជួនកាលតាមរបៀបចម្លែក និងមិននឹកស្មានដល់ ដើម្បីបង្កើតការផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ថ្វីត្បិតតែមនុស្សជាច្រើនហាក់ដូចជាពេញចិត្តនឹងរសជាតិប្រពៃណីរបស់សង្គមដែលគេស្គាល់ក៏ដោយ ក៏មានអ្នកដែលចង់បង្កើតថ្មី និងបង្រួបបង្រួមរសជាតិដ៏ចម្លែក បង្កើតជាអាហារចម្លែកបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។

ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអ៊ីនធឺណិត ទាំងនេះ អ្នក​ផ្សងព្រេង​ដែល​ក្លាហាន​បាន​រក​ឃើញ និង​ផ្សព្វផ្សាយ​នូវ​រសជាតិ​មួយ​ចំនួន​ដែល​មិន​គួរ​មាន។ ម្យ៉ាង​ទៀត ពិភព​នៃ​រសជាតិ​ដែល​មិន​គួរ​ស្វែង​រក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុខម្ហូបដ៏ចម្លែក និងប្លែកៗជាច្រើននេះបានលេចចេញ និងផ្តល់ភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដល់ការរៀបចំបែបប្រពៃណី។ នោះគឺពួកគេជាច្រើនបានលង់ស្រលាញ់មនុស្សជាច្រើន ហើយអ្នកខ្លះពិតជានៅទីនេះដើម្បីស្នាក់នៅ។

មិនថាការ៉េមពីរបីដុំជាមួយប្រេងអូលីវ ឬមីកញ្ចប់ជាមួយសូកូឡា ជាឧទាហរណ៍ មានរាប់មិនអស់ 'ការច្នៃប្រឌិតអាហារ' និងការរួមបញ្ចូលគ្នាមិនធម្មតាដែលបានក្លាយជាល្អឥតខ្ចោះ ទោះបីជាវានៅតែជាចម្ងល់ក៏ដោយ។ សូមពិនិត្យមើលមុខម្ហូបសំខាន់ៗនៅក្នុងបញ្ជីខាងក្រោម។

ការរួមបញ្ចូលអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងចម្លែកចំនួន 20

1. ម្នាស់ ចេក និងត្រសក់

ជាដំបូងយើងមានផ្លែប៊ឺរី! តាមបច្ចេកទេស ត្រសក់គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដូច្នេះការរួមផ្សំដ៏ចម្លែកនៃអាហារនេះបង្កើតបានជាសាឡាត់ផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យ ដែលពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

2. ប្រហិតសាច់ និងអាំងជាមួយbutter

សាច់ទីពីរ + នំប៉័ង។ តើ​អ្នក​អាច​មាន​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​មិនធម្មតា​នៃ​អាហារ​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ព្រឹក ឬ​អាហារពេលល្ងាច​ទេ? ប្រសិនបើ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ចង់​ក្អួត​បន្តិច ការ​ផ្សំ​ផ្សេងទៀត​ក្នុង​បញ្ជី​នេះ​ពិតជា​អាច​ជួយ​ដោះស្រាយ​ក្រពះ​របស់​អ្នក​បាន។

3. អង្ករ និង ketchup

មិនអីទេ កន្លែងទីបីប្រាប់រួចហើយអំពីអ្វីដែលនឹងមកដល់។ តាមការពិតនេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏គួរឱ្យសង្ស័យមួយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃរសជាតិចុងក្រោយនៃល្បាយ។ ដូច្នេះ ចូរយើងកំណត់ខ្លួនយើងឱ្យញ៉ាំបាយ និងសណ្តែក។

4. បាកុន និងយៈសាពូនមី

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល អាហារចម្រុះដ៏ចម្លែកនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ជាពិសេសនៅពេលអមដោយនំបុ័ងក្តៅឆ្ងាញ់។

5. ចេក និង mayonnaise

រូបមន្តដែលមានប្រយោជន៍៖ ដំបូងត្រូវបាច mayonnaise លើនំប៉័ង បន្ទាប់មកកាត់ចេកមួយដើម្បីធ្វើនំសាំងវិចដ៏ឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ។ ដូច្នេះវាមិនចម្លែកទេដែល 'មេចុងភៅ' នៃអ៊ីនធឺណិតដឹងទាំងអស់អំពីការលាយអាហារតាមរបៀបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

6. ចេក និង Ketchup

ផ្អែម និងប្រៃ ល្អឥតខ្ចោះ? ប្រហែលជា​មិន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាការរួមផ្សំអាហារដ៏ចំលែកមួយ ដែលស្តាប់ទៅពិតជាអាក្រក់ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តអាហារទាំងពីរនេះជាមួយគ្នា។

7. ដំឡូងបំពង និងសូកូឡា

នេះគឺជាការរួមផ្សំដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃផ្អែម និងប្រៃដែលគ្រប់គ្នាបានស្រលាញ់ ក៏ដូចជានំដែលមកបន្ទាប់ទៀត។ ឧទាហរណ៍

8. ដំឡូងបំពង និងការ៉េម

ដំឡូងបារាំងបំពងពិតជាឆ្ងាញ់ណាស់ ពេលជ្រលក់ក្នុងការ៉េមរលាយបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាហារចំលែកទាំងអស់នេះស្តាប់ទៅដូចជាឆ្ងាញ់ សូមបន្តអានបញ្ជីនេះ។

9. Oreo Cookie and Orange Juice

អាហារផ្សំនេះពិតជាប្លែកជាង Oreos និងទឹកដោះគោ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចជាការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងអាចទទួលយកបានជាងកន្លែងផ្សេងទៀតនៅទីនោះ។

10. ហាំប៊ឺហ្គឺ និងចាហួយ

ដំបូង សូមដាក់ចាហួយនៅលើកំពូលនៃប៊ឺហ្គឺដូចជា ketchup ដើម្បីឱ្យវាមានរសជាតិផ្អែមបន្តិច ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យវានូវជ័យជំនះនោះ។ នេះ​ជា​អាហារ​ចម្រុះ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​អាហារ​ចំឡែក​ជា​ច្រើន​ដែល​ហាក់​មិន​ដូច​ជា​ជម្រើស​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព។

11. Peanut Butter and Tomatoes

បន្សំអាហារដ៏ចម្លែកមួយផ្សេងទៀត ដែលមើលទៅមិនទាក់ទាញខ្លាំង ដូច្នេះ តើអ្នកហ៊ានសាកល្បងទេ?

12. ប៊័រសណ្តែកដី និងប៊ីខុន

ចុះនំសាំងវិចផ្អែម និងប្រៃ? ម៉្យាងទៀត បាចប៊័រសណ្ដែកដីលើនំប៉័ង ហើយដាក់លើវាជាមួយ bacon ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកថែមទាំងអាចបន្ថែមចេក និងធ្វើនំសាំងវិច 'ប្លែកៗ' ។ ទាំងនេះប្រហែលជាមិនមែនជាអាហារដែលអ្នកគិតដំបូងអំពីការរៀបចំនោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សនិយាយថាការផ្សំនេះគឺល្អឥតខ្ចោះ។

13. ប៊័រសណ្តែកដី និងភីកឡឺ

ធ្វើប៊័រសណ្តែកដី និងនំសាំងវិចដើម្បីច្នៃប្រឌិតហើយធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់បន្ទាប់របស់អ្នក ពួកគេប្រាកដជានឹងរីករាយជាមួយនឹងការភ្ញាក់ផ្អើល។

14. ប៊ឺសណ្តែកដី និង mortadella

ក្មេងៗប្រាកដជាចូលចិត្តវា ប៉ុន្តែពួកគេនឹងញ៉ាំអ្វីទាំងអស់ (លើកលែងតែបន្លែ!)

15. ពោតលីង និងទឹកដោះគោម្សៅ

ជំនួសឱ្យការចាក់ទឹកដោះគោលើចានគោមមួយ តើត្រូវប្រោះទឹកដោះគោម្សៅពីលើពោតលីងដែលទើបនឹងលេចចេញដោយរបៀបណា?! ជាងនេះទៅទៀត រូបមន្តពោតលីងដែលមិនធម្មតាមួយទៀតមានផ្ទុកវានៅក្នុងស្រទាប់ស្ករក្រាស់។ តាមវិធីនោះ នៅពេលដែលពួកគេត្រៀមរួចរាល់ ពួកគេនឹងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយ caramel ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

16. ភីហ្សា និង Nutella

សូកូឡាក្រែមជាមួយឈីសរលាយ? មើល​ទៅ​ឆ្ងាញ់​ទាំង​ពីរ ប៉ុន្តែ​ប្រហែល​ជា​មិន​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានអ្នកដែលស្រឡាញ់ និងវិនិច្ឆ័យការបញ្ចូលគ្នានេះថាល្អឥតខ្ចោះ!

17. ឈីស នំកែកឃឺ និងប៊ឺសណ្ដែកដី

តើនរណានឹងនិយាយថាវាអាចទៅរួចក្នុងការផ្សំអាហារតូចៗទាំងនេះ ហើយនៅតែធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អបំផុតមួយដែលមិនធ្លាប់មាន (បង្កើតឡើងវិញ)? ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រឿងផ្សំទាំងនេះនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក វាពិតជាមានតម្លៃសាកល្បង!

18. សាឡាមី និងទំពាំងបាយជូ

ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំ សូមសាកល្បងរុំទំពាំងបាយជូរនៅក្នុងចំណិតតូចមួយនៃសាឡាមី។

19. អំបិល និងម្រេច និងផ្លែប៉ោម

កាត់ផ្លែប៉ោមមួយ ហើយប្រោះជាមួយអំបិល និងម្រេចបន្តិច។ ទេ វាមិនមែនជាក្លិនឈុនទេ ប៉ុន្តែវានៅតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប្លែក។

20. Cheetos ប្រៃជាមួយទឹកដោះគោ

ជាចុងក្រោយ មាននរណាម្នាក់រំភើបនៅពេលដល់ពេលរៀបចំធញ្ញជាតិជាមួយទឹកដោះគោសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ហើយសម្រេចចិត្តប្តូរវាទៅជា cheetos ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់មិននឹកស្មានថាការរួមផ្សំគ្នានេះនឹងមានភាពល្បីល្បាញ ហើយថែមទាំងទទួលបានអ្នកគាំទ្រទៀតផង។

ដូច្នេះ តើអ្នកចង់ដឹងពីអាហារដ៏ចម្លែកផ្សេងទៀតទេ? សូមពិនិត្យមើលវាខាងក្រោម៖ 6 រសជាតិដ៏ចម្លែកដែលមានតែនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន

ប្រភព៖ ខ្ញុំមិនជឿវា

រូបថត៖ Pinterest