көздің түсі - бұл көптеген адамдарды таң қалдыратын нәрсе, бірақ бұл генетикалық қасиет болғандықтан, яғни ата-анадан балаға беріледі , адамдар әрқашан толық қанағаттанбайды. сатып алынған мұра.

Сіз көзінің түсіне көңілі толмайтын, сондықтан күндіз-түні контактілі линза киетін адамдардың бірісіз бе? Мұның бәрін ұмытуға болады. Адамдардың қасиеттерін ұйымдастыруға және жинақтауға жауаптылар гендер екенін білеміз, бірақ кейбір зерттеулерге сәйкес, көздің боялған бөлігі болып табылатын иристі өзгертетін тағамдар бар.

Осылайша, біз ұсынамыз. Көздің түсін біртіндеп өзгертетін 10 тағамның тізімі және табиғи түрде.

Көздің түсін табиғи түрде өзгертетін 10 тағам

1. Ара балы

Бал жиі қолданылса, оның құрамында табиғи асқын тотығы болғандықтан, әрқашан ағартуға көмектеседі. Демек, шашыңызға қолдансаңыз, шашыңыз да ағарады.

2. Зәйтүн майы

Тарихи және мәдени жағынан Жерорта теңізі аймағымен тығыз байланысты өнім. Бұл сұйық алтынның құрамында ринологиялық және олеин қышқылдары көзіңізді жарқыратады.

Көздің түсін өзгертетін сусындар

3. Түймедақ шайы

Әр көзге екі тамшыдан тамызсаңыз, олар тез тазартылады. Мұны табиғи жолмен жасау ең жақсы нұсқа.

4. Урсибер шайы

Әсеріursi жүзім шайы, басқа нәрселермен қатар, релаксацияны қамтиды, сондықтан, бірден дерлік, көздеріңіз жарқынырақ болады және сәл басқа түсті болады.

Көздің түсін өзгертетін көкөністер

5. Шпинат

Шпинат құрамындағы темірдің жоғары мөлшері көзіміздің ирисінің мөлдір болуына көмектеседі. Көз түсінің реңктерін біртіндеп төмендету.

6. Пияз

Пияз көздің мөлдір болуына көмектесетін қасиетінің арқасында көзді ағартатын әсер береді .

7. Зімбір

Зімбір дәрі ретінде ісіктерді, дене ақауларын және артық шырыштан туындаған сал ауруын емдеу үшін қолданылады.

Сонымен қатар, оны сіздің көзіңізді ағарту үшін пайдалануға болады. көздер табиғи түрде және біртіндеп.

8. Каштан

Каштан - көзінің түсін өзгерткісі келетіндердің диетасына қосылуы керек тағамдар. Идеал - әртүрлі жаңғақтарды тұтыну, алайда гипокалориялық диета ұстанатындар үшін мүмкін, бадам ең жақсы нұсқа , өйткені олардың құрамында калория мөлшері аз.

Қоректік заттарды жақсырақ пайдалану үшін , каштанды жоғары температураға ұшыратпау маңызды.

Көздің түсін өзгертетін ет

9. Балық

Балықты жеу көздің түсін өзгертуге көмектеседі, бұл негізінен қоректік заттарға, витаминдерге және, әрине, минералдарға байланысты. Сіздің жоғарыB-кешенінің мазмұны көзіңіздің ирисін ағартатын айырмашылықты жасайды.

10. Сиыр еті

Сиыр етінің құрамында жоғары деңгейдегі минералдар магний және мырыш сияқты көздің түсін өзгертуде өте тиімді.

Толығырақ :

• Жасыл көздердің ең тартымды екенін дәлелдейтін 10 факт
• Жылаудан көздің ісінуі: ненің себебі және ісінуді қалай жоюға болады
• Ұялы телефон шамы: бұл не көк жарық және ол сіздің көзіңізге қалай әсер етеді?
• Көздің жасы, оның себебі неде? Бұл қалыпты емес кезде
• Көруге пайдалы 5 тағам [көздің денсаулығы]
• Қызыл көз – мәселенің ең көп тараған 10 себебі

Дереккөз: Дені сау панда

Әдебиеттер тізімі

Хоган  Мальварадо  JWeddell  Дж . Адам көзінің гистологиясы: Атлас және оқулық . Филадельфия, Па WB Saunders Co1971.

Imesch  PDWallow  IHLAlbert DM Адам көзінің түсі: морфологиялық корреляцияға және иридиальды пигментацияға әсер ететін кейбір жағдайларға шолу . Surv Ophthalmol. 1997;41 ((2-қосымша)) Sl17- S123s.