Flýtur kúkurinn þinn eða sekkur? Góð vísbending um þarmaheilsu þína er ef hægðirnar setjast neðst á klósettskálinni. Það er vegna þess að þær munu sýna að þú borðar rétt, auk þess að vera með nægan vökva.

Á hinn bóginn, ef hægðir þínar fljóta, þarftu að endurskoða matarvenjur þínar , eins og þetta gefur venjulega til kynna að þeir séu fullir af fitu, venjulega úr steiktum og feitum mat. Þessi staðreynd getur líka verið merki um einhvers konar truflun í líffærum í meltingarfærum, svo það er alltaf mikilvægt að athuga þéttleika kúksins í vasanum.

Ef þú vilt vita meira um þetta efni skaltu halda áfram lestu textann okkar!

Samband á milli kúkaútlits og heilsu

Nú, ef þú getur ekki ímyndað þér hvernig það að vita hvort kúkinn fljóti eða sekkur getur leitt í ljós svo margt, þá er kominn tími til að skilja. En fyrst skulum við "kynna" (á góðan hátt, auðvitað) nokkur mikilvæg smáatriði sem þú þarft að vita um þetta efni.

Samkvæmt Bristol Stool Chart, er hægðavog frá Bristol (já, það er til), þróað af sérfræðingum í þarmaheilbrigði manna, það eru sumar tegundir hægða sem eru heilbrigðari en aðrar. Athugaðu hver einkennin eru og hvað þau gefa til kynna.

1. Tegund 1: aðskildir og harðir boltar

2. Tegund 2: langur, sívalur og kekktur

3.Tegund 3: langur, sívalur og með nokkrar sprungur á yfirborði

4. Tegund 4: Löng, sívalur og mjúk

5. Tegund 5: vel skipt mjúkir dropar

6. Tegund 6: mjúkir hlutar án skýrrar skiptingar

7. Tegund 7: Algjörlega fljótandi

Eins og þú sást á myndunum eru til 7 grunngerðir og þessar hollustu og sem benda til þess að allt sé í lagi þarna inni eru gerðir 3 og 4 . Það er sívalur, sléttur hægðir sem bókstaflega meiða þig ekki. Hinar tegundirnar eru ekki tilvalin, þar sem þær geta sært eða gefið til kynna einhvers konar röskun.

Og þótt það virðist ekki vera svo, þá eru heilbrigðir hægðir og hvort kúkurinn þinn flýtur eða sekkur djúpt saman. Þetta er vegna þess að samkvæmt coloproctologists, það sem ákvarðar þéttleika saur er samsetning þeirra . Svo, kúkur sem flýtur hefur minna þétta hluti en vatn, þeir sem sökkva eru með þéttari hluti, augljóslega.

Er það betra þegar kúkurinn flýtur eða þegar hann sekkur?

Nú, tökum saman uppskeruna okkar , kúkurinn sem flýtur gefur til kynna fituríkan saur og þar af leiðandi lélegt mataræði, með of miklu af feitum mat. Þetta gæti líka bent til þess að margar gasbólur séu þarna, sem sýnir að viðkomandi borðar annað hvort mikið af mat sem veldur vindgangi (frægi ræfillinn, þú veist það?) eða þjáist af þarmabreytingum, svo sem skammgirnisheilkenni.

Já, það kúkur sem sekkur er gott merki, svo framarlega sem það er ekki þurrkað út, auðvitað. Þetta sýnir að mataræði þitt er ríkt af trefjum og fjölbreyttum næringarefnum. Það er vegna þess að þyngri kúki, öfugt við það sem við útskýrðum hér að ofan, hefur meira vatn, minni gasbólur og minni fitu í samsetningunni.

Svo, flýtur eða sekkur kúkurinn þinn?

Við the vegur, þú ættir líka að lesa: Kúka á allt! 14 hlutir sem hafa flesta saurkólígerla.

Heimild: Bolsa de Mulher