Is e seòrsa de bhiadh deiseil-ri ithe a th’ ann an cuibhreannan armachd , is e cuibhreannan achaidh a th’ annta airson saighdearan ithe ann an sabaid no ann an trèanadh. Gu dearbh, feumaidh iad a bhith teann ach fallain, seasmhach air an sgeilp, maireannach agus beathachail.

Ach, chan ann a-mhàin gu bheilear a’ dèanamh cuibhreannan airm gus coinneachadh ri feumalachdan beathachaidh buill seirbheis, ach cuideachd faodaidh iad fuireach ri ithe fad bhliadhnaichean. . Ionnsaichidh sinn an ath rud mun t-seòrsa bìdh seo.

Cò ris a tha cuibhreannan armachd coltach?

Tha am pacadh sùbailte is seasmhach cuideachd a’ leigeil leotha a bhith air an giùlan àite sam bith air an t-saoghal agus faodar a leigeil ma sgaoil gu sàbhailte le paraisiut no ann an tuiteam an-asgaidh de 30 meatair.

A bharrachd air an sin, tha timcheall air 1,300 calaraidhean anns gach cuibhreann, a’ toirt a-steach timcheall air 170g de charbohydrates, 45g de phròtain agus 50g de gheir, a bharrachd air micronutrients. Thar nam bliadhnaichean, tha iad cuideachd air a bhith air an spìonadh le vitamain agus beathachadh a bharrachd.

Chan eil ann am mòran bhiadhan peata ach aon bhiadh. Ach, tha cuibhreannan sònraichte ann cuideachd airson latha slàn a chòmhdach san raon – canar cuibhreannan 24 uair riutha.

Tha cuibhreannan sònraichte ann cuideachd air an dèanamh gu sònraichte airson aimsir fhuar, no airson glasraich, no airson buidhnean creideimh sònraichte le bacadh daithead, leithid eas-fhulangas gluten mar eisimpleir.

Dè am blas a th’ air na cuibhreannan

Dìreach mar còcaireachd dachaigh no biadh taigh-bìdh no ramen sa bhad, tha measgachadh de bhlas is càileachd ann. A dh’ aindeoin sin, tha cuid de na cuibhreannan deiseil-ri-ithe armachd as fheàrr à Iapan agus bho A' Phòlainn.

San fharsaingeachd, ge-tà, tha dùmhlachd calorie air thoiseach air blas. Mar sin, tha seasmhachd sgeilp agus fad-beatha air thoiseach air luach beathachaidh agus taisbeanadh.

Cuibhreannan Armailteach air feadh an t-Saoghail

1. An Danmhairg

Tha cuibhreannan armachd cumanta a’ toirt a-steach tì Earl Gray, pònairean is bacon ann an sabhs tomato, briosgaid min-choirce òir, agus Rowntree’s Tooty Frooties. (Cuideachd, teasadair gun lasadh.)

2. An Spàinn

Tha cuibhreannan airm san dùthaich seo a’ toirt a-steach canaichean de phònairean uaine le hama, squid ann an ola glasraich, pâté, sachet de bhrot glasraich le pùdar, briosgaidean agus peitseagan ann an siorup airson milseag.

3. Singapore

Ann an Singapore, tha biadh deiseil ri ithe airson luchd-frithealaidh a’ toirt a-steach briosgaidean le blas ìm, nòtan sa bhad, deoch isotonic, briosgaid cumadh èisg, nòtan cearc teriyaki le mil, buntàta milis ann an brot bean dearg, cuideachd mar Apple Blueberry Bar agus Mentos Mini Packs.

4. A’ Ghearmailt

Anns a’ Ghearmailt, tha cuibhreannan armachd a’ toirt a-steach silidh cherry agus apricot, grunn saic de grapefruit agus sùgh pùdarrach exotic airson a chuir ri uisge, biscotti Eadailteach,isbean ae agus aran seagal agus goulash le buntàta.

5. Canada

Ann an Canada, tha na biadhan seo a’ gabhail a-steach greimean-bìdh Bear Paws, fillet bradan le sabhs Tuscan no couscous glasraich airson a’ phrìomh bhiadh, grìtheidean ìm cnò-bhainne agus ceapaire silidh sùbh-craoibhe, agus siorup maple.

6. Na Stàitean Aonaichte

Anns na Stàitean Aonaichte, tha biadhan ann an cuibhreannan leithid sìol chrom-lus almon, cranberries, leann-ubhal spìosraichte, ìm cnò-bhainne agus crackers, pasta le “cromagan” glasraich ann an sabhs tomato spìosrach, agus teasadair gun lasair.

7. An Fhraing

Anns an Fhraing, bidh na biadhan deiseil seo a’ cothlamadh pâté sitheann, cassoulet le confit lachan, muiceann creole agus maragan seoclaid uachdar, beagan cofaidh is pùdar deoch le blas, muesli airson bracaist agus beagan caramel Dupont d’Isigny. (Tha inneal-teasachaidh cuidhteasach ann cuideachd.)

8. An Eadailt

Tha cuibhreannan armachd Eadailteach a’ toirt a-steach cappuccino le pùdar, tòrr sgàineadh, brot nòtan is bean, turcaidh à tiona agus salad rus. Is e bàr gràin, salad mheasan à tiona no bàr seoclaid muesli a th’ ann am milseag. (Agus tha stòbha campachaidh ann airson pàirtean dhen bhiadh a theasachadh.)

9. An Rìoghachd Aonaichte

Anns an RA, tha na biadhan deiseil seo ri ithe a’ nochdadh cofaidh Kenco, tì Typhoo, botal beag Tabasco, cearc tikka masala, pasta glasraich, feòil-martmuiceann is pònairean airson bracaist, measgachadh slighe, “pòcaid mheasan” ubhal le pacaidean de polos.

10. Astràilia

Mu dheireadh, ann an Astràilia, tha cuibhreannan armachd a’ toirt a-steach vegemite, briosgaidean làn silidh, tiùb de bhainne tiugh, bàilean-feòla, pasgan tuna piobar, spàin-fosglaidh canastair gus faighinn gu càise cheddar giullaichte bho Fonterra, cuideachd mar tòrr siùcairean, deochan bog agus bàraichean candy blasda a tha coltach ri “cuibhreann seoclaid”.

11. Braisil

Tha feòil-feòil anns a h-uile cuibhreann armachd Brazilach - stòr pròtain, crackers, brot sa bhad, bàr gràin le measan, bàr seoclaid le cnothan no caramel, cofaidh sa bhad, sùgh orains le pùdar, siùcar, salann agus a teasadair le siostam tablet air a losgadh le alcol, wallet plastaig agus pasgan de stuth.

Stòran: BBC, Vivendo Bauru, Lucilia Diniz

Mar sin, an do chòrd am fear seo riut? Uill, leugh cuideachd: Rice is pònairean - Buannachdan am measgachadh as mòr-chòrdte ann am Brasil