Jo hoege NET 2 liter wetter deis te drinken, neffens Science - Secrets of the World
Ynhâldsopjefte
Drinkwetter is ekstreem wichtich foar it goede funksjonearjen fan ús lichem, safolle dat dit drank wurdt beskôge as de wiere fontein fan jeugd. Mar, neffens ûndersiken, hoege jo NET 2 liter wetter deis te drinken foar jo lichem om goed hydrateare te wurden, witsto?
Yn tsjinstelling ta wat elkenien seit, is de passende hoemannichte wetter foar elk ien iets hiel persoanliks en de 2 liter wetter wurdt oanrikkemandearre út dêr is gewoan in gemiddelde. Fansels, net drinke wetter is desastreus foar jo sûnens, mar der binne minsken dy't nedich hawwe folle mear as 8 glêzen deis (de maatregel brûkt om te witten dat jo hawwe konsumearre 2 liter wetter) en der binne minsken, oan 'e oare kant, dy't folle minder nedich hawwe.
En hoe te witten oft it lichem goed hydratisearre is, sels sûnder dy 2 liter wetter deistich te negearjen? As jo josels dizze fraach stelle, wit dan dat jo eigen lichem tekens jout dat it mear wetter nedich hat of net.
It lichem "praat"
Neffens oan in stúdzje útfierd troch Monash University yn Austraalje, toarst is in wichtich teken fan de needsaak foar wetter. Mar dit is net de ienige warskôging dy't it organisme jout: as it lichem wetter nedich is, is it ynnimmen fan 'e flüssigens in maklike taak. As jo lykwols al goed hydrateare binne, wurdt it lestich om mear wetter te slikken.
Dêrom twinge jo josels om 2 liter wetter deis te drinken, foar guonminsken, it is sa dreech en onaangenaam. Foar wittenskippers, as jo gjin wetter mear nedich hawwe, alteast foar in skoftke, liket it slikjen fan 'e drank in soarte fan fysyk ferset te wurden. Dit is de barriêre dy't it lichem skept en dy't respektearre wurde moat.
Sjoch ek: Arlequina: lear oer de skepping en skiednis fan it karakter 
Ferstân tsjin 2 liter wetter
Om dit resultaat te berikken hawwe spesjalisten 20 waarnommen. frijwilligers en beoardiele de poging fan 'e groep om wetter yn ferskate hoemannichten en situaasjes te slikken. Neffens de dielnimmers sels, nei it oefenjen fan oefeningen, tidens toarst, wie der gjin muoite; mar de ferset tsjin slikken wie trije kear grutter as der gjin toarst wie.
En oer wetter sprutsen, jo moatte noch lêze: Makket sûkerwetter de senuwen echt stil?
Boarne: Galileo Magazine
