Suolisto on elin, joka on vastuussa sulatetun ruoan kulun avustamisesta, ravintoaineiden imeytymisestä ja jätteiden poistamisesta. Tämä orgaaninen putki on välttämätön ruoansulatusprosessin kannalta. Paljon huomiota herättävä piirre on lisäksi se, että ihmisen suolisto on 7-9 metriä pitkä.

Monet ihmiset ihmettelevät, miten kehossamme voi olla näin pitkä elin. Esimerkkinä mainittakoon, että tähän mennessä suurin mitattu pituus on ollut 2,72 metriä, ja se on kuulunut amerikkalaiselle Robert Wadlow'lle, jota pidetään kaikkien aikojen pisimpänä ihmisenä. Tämä on kuitenkin vain yksi monista ihmisen suolen kokoon liittyvistä kummallisuuksista.

On olemassa tutkimuksia, joissa suolen pituus jopa yhdistetään henkilön painoon ja siten lihavuuteen. Mutta ennen kuin puhutaan kunnolla näistä kummallisista tosiasioista, on tärkeää tuntea paremmin tämän elimen anatomia. Joten, mennäänkö?

Paksu- ja ohutsuoli

Vaikka käsittelemme ihmisen suolistoa yhtenä elimenä, on tärkeää huomata, että se on jaettu kahteen pääosaan: ohutsuoleen ja paksusuoleen. Ensin mainittu yhdistää mahalaukun paksusuoleen, on noin 7 metriä pitkä ja siinä tapahtuu veden ja useimpien ravintoaineiden imeytyminen.

Ohutsuoli on jaettu alueisiin, jotka ovat:

• pohjukaissuoli: on laskostunut limakalvo, joka on täynnä suolen poimuja, näkyviä rauhasia ja harvoja imusolmukkeita;
• jejunum: vaikka se on hyvin samankaltainen kuin pohjukaissuoli, se on kapeampi ja siinä on vähemmän suonikalvoja;
• ileum: samanlainen kuin jejunum, mutta siinä on peyes-plakkeja ja calyceal-soluja.

Tämä elimen toinen osa on noin 2 metriä pitkä, ja vaikka se on pienempi, se on vieläkin tärkeämpi veden imeytymisen kannalta. Juuri paksusuolessa imeytyy yli 60 % vedestä elimistöön. Näetkö, niinhän se sanotaan, kun sanotaan, että koolla ei ole väliä.

Paksusuolessa on myös alajakoja, jotka ovat:

• umpisuoli: paksusuolen osa, jossa uloste muodostuu;
• paksusuoli: paksusuolen suurin osa, joka vastaanottaa ulosteen ja jakautuu nousevaan, poikittaiseen, laskevaan ja sigmasuolessa olevaan paksusuolen osaan;
• Peräsuoli: paksusuolen loppupää ja myös peräaukon kautta kulkevan ulosteputken pää.

Lisäksi näiden kahden suolen osan lisäksi ruoansulatuksessa on olennaisen tärkeä toinenkin elementti: bakteerit. Oletko koskaan kuullut "suolistofloorasta"? Siinä on lukemattomia bakteereja, jotka auttavat pitämään suolen terveenä ja vapaana muista bakteereista, jotka voivat olla haitallisia tälle prosessille. Siksi probioottien nauttiminen on erittäin suositeltavaa, sillä ne auttavat ylläpitämään tätä flokkaa.

Suoliston muut toiminnot

Veden ja ravintoaineiden imeytymisen lisäksi suolisto auttaa poistamaan myrkkyjä ja tuotteita, jotka eivät sovi yhteen elimistömme kanssa. Itse asiassa jälkimmäiset poistuvat ulosteen kautta. Suolisto on kuitenkin paljon muutakin kuin tämä, sillä se on myös tärkeä hormonaalinen elin.

Ruoansulatuksen lisäksi suolisto auttaa tuottamaan hormoneja ja välittäjäaineita, jotka vaikuttavat koko kehon toimintaan ja mielenterveyteen. Oletko kiittänyt suolistoasi siitä, että se tekee kovasti töitä pitääkseen sinut terveenä?

Toinen mielenkiintoinen yksityiskohta suolistosta on se, että sitä pidetään "toisena aivona". Et tainnut odottaa sitä? Elin saa tämän tittelin, koska se on itsenäinen ja pystyy toimimaan myös ilman aivojen "käskyjä". Tiedätkö, miten ja miksi näin tapahtuu? No, ihmisen suolistolla on oma hermosto, jota kutsutaan suolistohermostoksi. Sen lisäksi, että tämä järjestelmä käskyttää suolistoa, se koordinoi kokomuu ruoansulatusprosessi.

Miten tämä elin sopii ihmiskehoon ja mikä on sen suhde painoon?

No, sen lisäksi, että ihmisen suolisto on monimutkainen, se herättää huomiota myös koollaan. On tavallista, että joku ihmettelee, miten on mahdollista, että 7-metrinen elin mahtuu elimistöömme. No, salaisuus on organisaatio. On käynyt ilmi, että vaikka suolisto on pitkä, sen halkaisija on vain muutama senttimetri.

Tällä tavoin elin sopii kehoomme, koska se on hyvin järjestäytynyt ja kiertää puolelta toiselle, periaatteessa ikään kuin se olisi taittunut vatsan sisään. Lisäksi tieteellä on pitkän suolen hypoteesi, jonka mukaan ohutsuolen pituus on yhteydessä lihavuuteen.

Vaikka tämän väitteen puolesta puhuvat ekologiset, anatomiset ja neuroendokriiniset tiedot, eräs brasilialainen tutkimus on osoittanut, että asia ei ole aivan näin. Vuonna 1977 kirjoittajat olivat pohtineet, että ihmisen suolen koon ja ruumiinpainon välillä voisi olla korrelaatio. Vaikka lihavilla ihmisillä on yleensä pidempi ohutsuoli kuin lihavilla ihmisillä, tämä ei ole ratkaiseva tekijä.

Brasilialaisten tutkijoiden mukaan on siis edelleen paljon erimielisyyttä siitä, mikä vaikutus yksilön painolla tai koolla on suolen kokoon. Tarvitaan siis lisää tutkimuksia tämän vaikutuksen määrittelemiseksi.

Jos pidit tästä artikkelista, lue myös: Ruoansulatus: katso, miten ruoka kulkee sisälläsi.