garauak larruazal koipetsua duten pertsonengan ohikoak diren hanturak dira eta larruazaleko ehunduran eragina izan ohi dute, ondoeza eragiten dute. Izan ere, maiz izaten dira bai aurpegian, bai gainerako gorputzean .

Gazteengan sarritan ikusi arren, aknea adin eta genero ezberdinetako pertsonei eragin diezaieke . Hau da, garauak kausa desberdinak dituztelako, adibidez, aldaketa hormonalak eta kutsaduraren ondorioak.

Oinarrian, garauak gorputzean eta aurpegian faktore berdinek eragiten dituzte. Hala ere, aurpegian daudenean okerrera egin dezakete eguzkiaren eraginpean egoteagatik, adibidez.

Laburbilduz, puntu beltzak eta garauak ager daitezke aknearen ondorioz , baldin badago. hantura . Ona da abisatzea hantura dagoenean orbainak eta orbanak ager daitezkeela, batez ere gaizki tratatzen badira.

Horregatik, azalean marka horiek saihesteko, oso garrantzitsua da dermatologoengana jotzea . eta zure profilaren araberako tratamendua egokiagoa egitea.

Zer erakusten dute garauak dituzun tokiek zure osasunari buruz?

1. Ipurdia

Ba al zenekien zure ipurdiko garauak arropa estuaren ondorioa izan daitezkeela ? Bereziki, barruko arropa.

Gainera, zure higiene pertsonala agian ez da onena. Dutxa gehiago hartu eta, batez ere, ziurtatu ingurua xaboiarekin garbitu , ahal dela bakterizida batekin.

Bide batez, ipurdietako aknea, hain zuzen ere,agian ez dira zehatz-mehatz garauak izango, normalean besoko garauak agertzen diren arrazoi berdinengatik agertzen dira.

2. Kokotsa eta lepoa

Kokotsaren, lepoaren eta aurpegiaren eskualdean, berriz, gazta eta bestelako esnekiak gehiegi kontsumitu dituzula adieraz dezakete .

Kontsumoa murrizten baduzu eta oraindik arazoa baduzu, baliteke giltzurrun-guruinek kortisol gehiegi ekoiztea izatea, hau da, aldaketa hormonal bat. Beraz, baliteke estres handia izatea.

3. Garuak sorbaldan eta bizkarrean

Gauak gune horietan kontzentratzen badira, baliteke, batez ere, arazo gastrointestinalak izatea.

Beraz, ur gehiago edan, jan. gutxiago prozesatutako elikagaiak, glutena, azukrea eta elikagai natural gehiago kontsumitzen saiatzea lagun dezaketen neurriak dira.

Gainera, edari alkoholdunen eta kafearen kontsumoa murriztea dute. positiboak izan daitezkeen neurriak ere badira.

Eremu hauetan garauak izateko beste kausa posible bat larruazaleko koipetsutasun naturala eta sebazeo-guruinak estutu ditzaketen aldaketa hormonalak dira.

4. Bularra

Bularreko eremuan garauak, batez ere, hormona desoreka adieraz dezakete, hala nola, hormona maskulinoen gehiegizko ekoizpena.

Emakumeen kasuan, Hala, beharrezkoa izan daiteke hormona ordezkatzea. Edonola ere, edozein hartu aurretik medikua kontsultatu behar duzu

Arrazoi horiez gain, eremu honetako garauak estresaren, elikadura txarra eta izerdiaren ondoriozkoak izan daitezke .

5. Ukondoak

Gauak dituzten ukondoak alergia edo onddoen infekzioaren seinale izan daitezke.

Gainera, gutxiago kontsumitu edo are gehiago kontsumitu behar duzun seinale ere izan daiteke. moztu garia, esnea eta arrautza duten elikagaiak zure dietatik.

Beste aukera bat keratosia pilaria da, hau da, gehiegizko keratina-ekoizpena .

6. Garuak sabelean

Sabelaldeko aknea, hau da, sabelean, azukre gehiegi jaten ari zarenaren seinale izan liteke eta nahiz eta dagoeneko odoleko glukosaren desoreka<2 motaren bat duzula> .

Azukrea mozten baduzu aste batzuetan eta garauak oraindik hobetzen ez badira, joan medikuarengana.

Gainera, folikulitisa edo barneko ilea ere izan daiteke.

7. Hankak

Arraroagoa den arren, hanketako aknea benetan ager daiteke eta bitamina gabezia edo erreakzio alergikoren bat duzula adieraz dezake.

Gainera, folikulitisa ere izan daiteke, hau da, ilea ateratzen den lekuaren hantura .

Gorputz osoko garauak zaintzea eta tratatzea

izatea. larruazala zaintzeko errutina batek bide luzea egin dezake garauak prebenitzeko eta tratatzeko. Hori dela eta, komenigarria dela gogoratu behar da:garbitu, hidratatu eta babestu.

Izan ere, gomendagarria da produktuak aknea duten larruazaleko eta ez narritatzea, ez aurpegian, ez gorputzean.

Gainera, garrantzitsua da ur asko edatea eta elikagai osasuntsuagoak kontsumitzea , izan ere, beti lotura hori egiten ez baduzu ere, elikadura zuzena azalean ere islatzen da.

Gainera, eguzki krema egunero erabiltzeak garauak gorputzean zehar ez zabaltzea saihesten ere laguntzen du.

Hala ere, garauak dagoeneko badaude, gomendatutako tratamendu batzuk hauek dira. 1>produktu antibiotikoak, azidoak eta A bitaminarekin . Aknearen arrazoiak ikertzea beharrezkoa denez, dermatologoarekin jarraitzea gomendatzen da.

Eta gero, zer diote zure garauak zure osasunari buruz?

Bide batez, guk bitartean Gaiari buruz ari zara, ziurtatu ere irakurri: Dermatologoak arrakasta du sarean puntu beltzak eta garauak estutzen dituzten bideoekin.

Iturriak: Derma Club, Minha Vida, Biossance.

Bibliografia

SILVA, Ana Margarida F.; COSTA, Francisco P.; MOREIRA, Daisy. Akne vulgaris: familia eta komunitateko medikuaren diagnostikoa eta kudeaketa . Rev Bras Med Fam Komunitatea. 30,9 liburukia; 54-63, 2014

KIRUGIA DERMATOLOGIKO BRASILIARRA. Aknea . Hemen eskuragarri: .

BRASILIAR SOCIETY OF DERMATOLOGY. Aknea . Hemen eskuragarri: .