Mae'r lliw llygad yn rhywbeth sy'n swyno llawer o bobl, fodd bynnag, gan ei fod yn nodwedd enetig, hynny yw, yn cael ei drosglwyddo o rieni i blant , nid yw pobl bob amser yn gwbl fodlon â yr etifeddiaeth gaffaeledig.

Ydych chi'n un o'r bobl hynny nad ydyn nhw'n fodlon ar liw eu llygaid ac sydd felly'n gwisgo lensys cyffwrdd ddydd a nos? Gallwch chi anghofio am hynny i gyd. Gwyddom mai genynnau yw'r rhai sy'n gyfrifol am drefnu a chydosod nodweddion pobl, fodd bynnag, yn ôl peth ymchwil, mae yna fwydydd a all newid yr iris, sef rhan lliw y llygaid.

Felly, rydym yn cyflwyno a rhestr o 10 bwyd sy'n newid lliw eich llygaid yn raddol ac yn naturiol.

10 bwyd sy'n newid lliw eich llygaid yn naturiol

1. Mêl gwenyn

Mae mêl bob amser yn helpu i ysgafnhau os caiff ei ddefnyddio'n aml, oherwydd y perocsid naturiol y mae'n ei gynnwys . Felly, os byddwch yn ei ddefnyddio ar eich gwallt, bydd eich gwallt hefyd yn ysgafnhau.

2. Olew olewydd

Yn hanesyddol ac yn ddiwylliannol mae'n gynnyrch sydd â chysylltiad agos ag ardal Môr y Canoldir. Mae'r aur hylifol hwn yn cynnwys asidau rhinolegol ac oleic sy'n gwneud i'ch llygaid ddisgleirio.

Diodydd sy'n newid lliw llygaid

3. Te Camri

Rhowch ddau ddiferyn ym mhob llygad a byddant yn clirio'n gyflym. Dyma'r dewis gorau i'w wneud yn naturiol.

4. Te Ursiberry

Effeithiaumae te grawnwin ursi yn golygu, ymhlith pethau eraill, ymlacio, felly, bron yn syth, bydd eich llygaid yn fwy llachar a gyda lliw ychydig yn wahanol.

Llysiau sy'n newid lliw llygaid llygaid<5

5. Sbigoglys

Mae'r cynnwys haearn uchel sydd gan sbigoglys yn helpu iris ein llygaid i ddod yn fwy clir fel grisial. Gostwng tonau lliw llygaid yn raddol.

6. Nionyn

Mae'r winwnsyn yn cynhyrchu effaith ysgafnach ar y llygaid, oherwydd ei briodweddau sy'n helpu llygaid i ddod yn fwy clir fel grisial .

7. Ginger

Defnyddir sinsir fel meddyginiaeth ar gyfer trin tiwmorau, namau ar y corff, a thrin parlys a achosir gan fwcws gormodol.

Yn ogystal, gellir ei ddefnyddio i fywiogi eich llygaid yn naturiol ac yn raddol.

8. Cnau castan

Mae castanwydd yn fwydydd y dylid eu cynnwys yn neiet y rhai sydd am newid lliw eu llygaid. Y ddelfryd yw bwyta amrywiaeth o gnau, fodd bynnag, i'r rhai ar ddeiet hypocalorig, efallai mai cnau almon yw'r opsiwn gorau , gan eu bod yn cynnwys llai o galorïau.

Ar gyfer gwell defnydd o faetholion , mae'n bwysig peidio â gwneud y castan yn agored i dymheredd uchel.

Cigoedd sy'n newid lliw llygaid

9. Pysgod

Mae bwyta pysgod yn helpu i newid lliw'r llygaid, yn bennaf oherwydd ei faetholion, fitaminau ac, wrth gwrs, ei fwynau. Eich uchelMae cynnwys B-gymhleth yn gwneud gwahaniaeth i ysgafnhau iris eich llygaid.

10. Cig Eidion

Mae cig eidion yn cynnwys lefelau uchel o fwynau, fel magnesiwm a sinc, sy'n effeithiol iawn wrth newid lliw llygaid.

Darllenwch fwy :

• 10 ffaith sy'n profi mai llygaid gwyrdd yw'r rhai mwyaf deniadol
• Llygaid puffy rhag crio: beth sy'n achosi a sut i leddfu puffiness
• Golau ffôn symudol: beth yw golau glas a sut y gall effeithio ar eich llygaid?
• Rhwygo llygaid, beth sy'n ei achosi? Pan nad yw'n normal
• 5 bwyd sy'n dda ar gyfer golwg [iechyd llygaid]
• Llygad coch – 10 achos mwyaf cyffredin y broblem

Ffynhonnell: Panda Iach

Llyfryddiaeth

Hogan  Malvarado  JWeddell  J . Histoleg y Llygad Dynol: Atlas a Gwerslyfr . Philadelphia, Pa WB Saunders Co1971.

Imesch  PDWallow  IHLAlbert  DM Lliw y llygad dynol: adolygiad o gydberthynas morffolegol ac o rai cyflyrau sy'n effeithio ar bigmentiad iridaidd . Surv Offthalmol. 1997;41 ((cyflenwad 2)) Sl17- S123s.