Da li vam izmet pluta ili tone? Dobar pokazatelj zdravlja vašeg crijeva je ako vam se stolica slegne na dno WC šolje. To je zato što će pokazati da se pravilno hranite, osim što ste dovoljno hidrirani.

S druge strane, ako vam stolica pluta, morate pregledati svoje prehrambene navike , kao to obično ukazuje da su puni masti, obično od pržene i masne hrane. Ova činjenica može biti i znak neke vrste disfunkcije u organima probavnog sistema, pa je uvijek važno provjeriti gustinu izmeta u vazi.

Ako želite saznati više o ovoj temi, zadržite čitajući naš tekst!

Odnos između izgleda izmeta i zdravlja

Sada, ako ne možete zamisliti kako saznanje da izmet pluta ili tone može otkriti toliko toga, vrijeme je da shvatite. Ali prvo, hajde da "uvedemo" (na dobar način, naravno) neke važne detalje koje trebate znati o ovoj temi.

Prema Bristol Stool Chart-u, skala stolice iz Bristola (da, to postoji), razvijen od strane stručnjaka za zdravlje crijeva ljudi, postoje neke vrste stolice koje su zdravije od drugih. Provjerite koje su karakteristike i na šta ukazuju.

1. Tip 1: odvojene i tvrde lopte

2. Tip 2: dugačak, cilindričan i kvrgav

3.Tip 3: dugačak, cilindričan i sa malo pukotina na površini

4. Tip 4: Dugačak, cilindričan i mekan

5. Tip 5: dobro podijeljene meke kapi

6. Tip 6: mekani komadi bez jasne podjele

7. Tip 7: Potpuno tečan

Kao što ste vidjeli na slikama, postoji 7 osnovnih tipova, a najzdraviji i koji ukazuju na to da je tamo sve u redu su tipovi 3 i 4 . Odnosno, cilindrične, glatke stolice koje vas bukvalno ne boli. Ostale vrste nisu idealne, jer mogu povrijediti ili ukazivati ​​na neku vrstu poremećaja.

I iako se možda ne čini tako, zdrava stolica i da li vaša izmet pluta ili tone su duboko isprepleteni. To je zato što, prema koloproktolozima, ono što određuje gustinu fecesa je njihov sastav . Dakle, izmet koji pluta ima manje guste komponente od vode, oni koji tone imaju gušće komponente, očigledno.

Da li je bolje kada izmet pluta ili kada tone?

Sada, rezimiramo naš usjev , izmet koji pluta ukazuje na izmet bogat mastima i, posljedično, lošu ishranu, sa viškom masne hrane. Ovo takođe može ukazivati ​​na prisustvo mnogih mehurića gasa, što pokazuje da osoba ili jede mnogo hrane koja izaziva nadimanje (čuveni prdez, znate?) ili pati od crevnih promena, kao što je sindrom kratkog creva.

Da, kaka koja tone je dobar znak, sve dok nije isušena, naravno. To pokazuje da je vaša ishrana bogata vlaknima i raznovrsnim nutrijentima. To je zato što teži izmet, suprotno onome što smo gore objasnili, ima više prisustva vode, manje mjehurića plina i manje masti u svom sastavu.

Dakle, da li vaša izmet pluta ili tone?

Uzgred, trebalo bi da pročitate i: Kaka na sve! 14 stvari koje imaju najviše fekalnih koliforma.

Izvor: Bolsa de Mulher