sızanaqlar yağlı dəriyə sahib olan və dərinin toxumasına təsir göstərərək narahatlığa səbəb olan insanlarda ümumi iltihablardır. Əslində, onlar həm üzdə, həm də bədənin qalan hissəsində tez-tez rast gəlinir .

Çox vaxt gənclərdə müşahidə olunsa da, sızanaqlar müxtəlif yaş və cinsdə olan insanlara təsir edə bilər . Çünki sızanaqların müxtəlif səbəbləri var, məsələn, hormonal dəyişikliklər və çirklənmənin təsiri.

Əsasən, bədəndə və üzdə olan sızanaqlar eyni faktorlardan qaynaqlanır. Ancaq üzdə olduqda, məsələn, günəşə məruz qaldıqları üçün daha da pisləşə bilərlər.

Qısacası, əgər varsa, sızanaqdan qara nöqtələr və sızanaqlar görünə bilər. iltihab. İltihab zamanı, xüsusən də yanlış müalicə olunarsa, çapıq və ləkələrin görünə biləcəyi barədə xəbərdarlıq etmək yaxşıdır.

Ona görə də dəridə bu izlərin qarşısını almaq üçün çox dermatoloqlardan kömək istəmək vacibdir və profilinizə uyğun müalicəni daha uyğun həyata keçirmək.

Sızanaqların olduğu yerlər sağlamlığınız haqqında nələri göstərir?

1. Butt

Bilirdinizmi ki, götünüzdəki sızanaqlar dar paltarın nəticəsi ola bilər ? Xüsusilə, alt paltarı.

Bundan əlavə, şəxsi gigiyenanız ən yaxşısı olmaya bilər. Daha çox duş qəbul edin və hər şeydən əvvəl, bölgəni sabunla yuyun , tercihen bakterisiddir.

Yeri gəlmişkən, ombalarda sızanaqlar, əslində,onlar tam olaraq sızanaqlar olmaya bilər, adətən qoldakı sızanaqlarla eyni səbəblərdən görünürlər.

2. Çənə və boyun

Çənə, boyun və üz bölgəsində öz növbəsində onlar pendir və digər süd məhsullarını həddindən artıq istehlak etdiyinizi göstərə bilər .

İstehlakınızı azaltsanız və hələ də probleminiz varsa, bu, böyrəküstü vəzilərinizin həddindən artıq kortizol istehsal etməsi , yəni hormonal dəyişiklik ola bilər. Beləliklə, siz çox stresli ola bilərsiniz.

3. Çiyinlərinizdə və kürəyinizdə sızanaqlar

Əgər sızanaqlarınız bu nahiyələrdə cəmləşibsə, sizdə hər şeydən əvvəl mədə-bağırsaq probleminiz ola bilər .

Ona görə də daha çox su içmək, yemək yeyin. az işlənmiş qidalar, gluten, şəkər və daha çox təbii qidalar istehlak etməyə çalışmaq kömək edə biləcək tədbirlərdir.

Bundan əlavə, spirtli içkilər və qəhvə istehlakını azaltmaq onlar həm də müsbət ola bilən tədbirlərdir.

Bu nahiyələrdə sızanaqların yaranmasının digər mümkün səbəbi dərinin təbii yağlanması və piy vəzilərini bağlaya bilən hormonal dəyişikliklərdir.

4. Sinə

Döş nahiyəsində sızanaqlar, hər şeydən əvvəl, kişi hormonlarının həddindən artıq istehsalı kimi hormonal balanssızlığı göstərə bilər.

Qadınlarda, Bu şəkildə hormon əvəzi lazım ola bilər. Hər halda, qəbul etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz

Bu səbəblərə əlavə olaraq, bu nahiyədəki sızanaqlar stress, düzgün olmayan qidalanma və tərlə əlaqədar ola bilər .

5. Dirsəklər

Sızanaqlı dirsəklər allergiya və ya göbələk infeksiyasının əlaməti ola bilər.

Bundan əlavə, bu, həm də daha az və hətta istehlak etməyiniz lazım olduğuna işarə ola bilər. pəhrizinizdən buğda, süd və yumurta olan qidaların qəbulunu kəsin.

Başqa bir ehtimal keratoz pilarisdir, yəni artıq keratin istehsalı .

6. Qarın nahiyəsində sızanaqlar

Qarın nahiyəsində, yəni qarında sızanaqlar çox şəkər yediyinizə və hətta sizdə artıq bir növ qan qlükoza balansının pozulmasına işarə ola bilər .

Əgər bir neçə həftə şəkərdən imtina etsəniz və sızanaqlar hələ də yaxşılaşmırsa, həkimə müraciət edin.

Həmçinin, bu, follikulit və ya içləşmiş tüklər ola bilər.

7. Ayaqlar

Daha az rast gəlinsə də, ayaqlarda sızanaqlar əslində görünə bilər və sizdə vitamin çatışmazlığı və ya bir növ allergik reaksiyanız olduğunu göstərə bilər .

Bundan başqa, bu, follikulit, yəni tüklərin çıxdığı yerin iltihablanması ola bilər.

Bütün bədəndə sızanaqlara qulluq və müalicə

dəriyə qulluq rejimi həm sızanaqların qarşısının alınmasında, həm də müalicəsində uzun bir yol keçə bilər. Buna görə ideal olduğunu xatırlamaq vacibdir:təmizləyin, nəmləndirin və qoruyun.

Əslində, məhsulların sızanaqlı dərilər üçün olması və onu nə üzdə, nə də bədəndə qıcıqlandırmaması tövsiyə olunur.

Bundan əlavə, çoxlu su içmək və daha sağlam qidalar istehlak etmək vacibdir , çünki həmişə bu əlaqəni qurmasanız belə, düzgün qidalanma dəridə də əks olunur.

Bundan əlavə, hər gün günəşdən qoruyucu kremin istifadəsi də sızanaqların bütün bədənə yayılmasının qarşısını almağa kömək edir.

Lakin əgər sızanaqlar artıq varsa, bəzi tövsiyə olunan müalicə üsulları antibiotik məhsullar, turşular və A vitamini ilə . Sızanaqların yaranma səbəblərini araşdırmaq lazım olduğu üçün dermatoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur.

Bəs sonra sızanaqlarınız sağlamlığınız haqqında nə deyir?

Yeri gəlmişkən, biz Mövzuyla əlaqədar olaraq, mütləq oxuyun: Dermatoloq internetdə qara nöqtələri və sızanaqları sıxan videolarla uğur qazanır.

Mənbələr: Derma Club, Minha Vida, Biossance.

Biblioqrafiya

SILVA, Ana Marqarida F.; COSTA, Francisco P.; Moreira, Daisy. Acne vulgaris: ailə və icma həkimi tərəfindən diaqnoz və idarə . Rev Bras Med Fam İcması. Cild 30.9 nəşr; 54-63, 2014

BRAZİLİYA DERMATOLOJİ CƏRRAHİYYƏ CƏMİYYƏTİ. Sızanaq . Burada mövcuddur: .

BRAZİLYA DERMATOLOGİYA CƏMİYYƏTİ. Sızanaq . Burada mövcuddur: .