সামৰিক ৰেচন হৈছে এক প্ৰকাৰৰ ৰেডি টু ইট খাদ্য , ই হৈছে যুদ্ধ বা প্ৰশিক্ষণত সৈন্যই খাব পৰাকৈ তৈয়াৰ কৰা ফিল্ড ৰেচন। সঁচাকৈয়ে, ইহঁত কমপেক্ট অথচ স্বাস্থ্যকৰ, শ্বেল্ফ স্থিতিশীল, দীৰ্ঘস্থায়ী আৰু পুষ্টিকৰ হ'ব লাগিব।

কিন্তু সামৰিক ৰেচন কেৱল সেৱাৰ সদস্যসকলৰ পুষ্টিৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণৰ বাবেই নহয়, কিন্তু বছৰ বছৰ ধৰি খাব পৰাকৈ থাকিব পাৰে . ইয়াৰ পিছত এই ধৰণৰ খাদ্যৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক।

সামৰিক ৰেচন কেনেকুৱা?

পেকেজিং নমনীয় আৰু টেকসই ইয়াৰ দ্বাৰাও ইয়াক পৰিবহণ কৰিব পৰা যায় ইয়াৰ উপৰিও, প্ৰতিটো ৰেচনত প্ৰায় ১,৩০০ কেলৰি থাকে, য'ত প্ৰায় ১৭০গ্ৰাম কাৰ্বহাইড্ৰেট, ৪৫গ্ৰাম থাকে প্ৰটিন আৰু ৫০গ্ৰাম চৰ্বিৰ লগতে অণুপুষ্টিকৰ উপাদান। বছৰ বছৰ ধৰি ইহঁতক অতিৰিক্ত ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ যোগান ধৰা হৈছে।

বহু পোহনীয়া জন্তুৰ খাদ্যত মাত্ৰ এটা আহাৰহে থাকে। কিন্তু পথাৰত গোটেই দিনটো সামৰি লোৱাৰ বাবে বিশেষ ৰেচনও তৈয়াৰ কৰা হয় – ইয়াক ২৪ ঘণ্টীয়া ৰেচন বুলি কোৱা হয়।

ঠাণ্ডা বতৰৰ বাবে বিশেষভাৱে তৈয়াৰ কৰা ৰেচনো আছে, বা নিৰামিষভোজীৰ বাবে, বা খাদ্যৰ নিষেধাজ্ঞা থকা বিশেষ ধৰ্মীয় গোটৰ বাবে, যেনে উদাহৰণস্বৰূপে গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা।

ৰেচনৰ সোৱাদ কি

ঘৰতে ৰন্ধা বা ৰেষ্টুৰেণ্টৰ খাদ্য বা তৎক্ষণাত ৰেমেনৰ দৰেই, ইয়াত বিভিন্ন ধৰণৰ সোৱাদ আৰু গুণগত মান আছে। কাকতলীয়াকৈ ক'বলৈ গ'লে, কিছুমান শ্ৰেষ্ঠ সামৰিক ৰেডি-টু-ইট ৰেচন জাপানৰ পৰা আৰু তাৰ পৰা আহিছে পোলেণ্ড।

সাধাৰণতে অৱশ্যে ৰুচিতকৈ কেলৰিৰ ঘনত্বই অগ্ৰাধিকাৰ লাভ কৰে। তেনেদৰে, পুষ্টিকৰ মূল্য আৰু উপস্থাপনতকৈ শ্বেল্ফৰ স্থিৰতা আৰু দীৰ্ঘায়ুক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া হয়।

বিশ্বজুৰি কিছুমান সামৰিক ৰেচন

1. ডেনমাৰ্ক

সাধাৰণ সামৰিক ৰেচনৰ ভিতৰত আৰ্ল গ্ৰে চাহ, টমেটো চচত বীন আৰু বেকন, এটা সোণালী অটমিল কুকিজ, আৰু ৰাউনট্ৰিৰ টুটি ফ্ৰুটিছ আদি অন্তৰ্ভুক্ত। (আৰু, এটা শিখাহীন হিটাৰ।)

2. স্পেইন

এই দেশৰ সামৰিক ৰেচনৰ ভিতৰত আছে হামৰ সৈতে সেউজীয়া বীনৰ কেন, উদ্ভিদ তেলত স্কুইড, পেটে, পাউদাৰযুক্ত শাক-পাচলিৰ চূপৰ এটা চেচেট, ডেজাৰ্টৰ বাবে চিৰাপত বিস্কুট আৰু পীচ।

3. ছিংগাপুৰ

চিংগাপুৰত সেৱাৰ লোকসকলৰ বাবে ৰেডি টু ইট খাদ্যৰ ভিতৰত আছে মাখনৰ সোৱাদযুক্ত বিস্কুট, তৎক্ষণাত নুডলছ, আইছ’টনিক পানীয়, মাছৰ আকৃতিৰ বিস্কুট, মৌৰ সৈতে টেৰিয়াকি চিকেন নুডলছ, ৰঙা বীনৰ চূপত মিঠা আলু, লগতে এপল ব্লুবেৰী বাৰ আৰু মেণ্টছ মিনি পেক হিচাপে।

4. জাৰ্মানী

জাৰ্মানীত সামৰিক ৰেচনত চেৰী আৰু এপ্ৰিকোট জাম, গ্ৰেপফ্ৰুটৰ কেইবাটাও চেচেট আৰু পানীত যোগ কৰিবলৈ বিদেশী গুড়িযুক্ত ৰস, ইটালীয় বিস্কটি,লিভাৰ চচ্চেজ আৰু ৰাই ব্ৰেড আৰু আলুৰ সৈতে গৌলাছ।

5. কানাডা

কানাডাত এই খাদ্যসমূহৰ ভিতৰত আছে বিয়াৰ প'ছ স্নেকছ, মূল খাদ্যৰ বাবে টাস্কান চচৰ সৈতে ছালমন ফিলেট বা নিৰামিষ কাস্কাছ, বাদামৰ মাখন আৰু ৰাস্পবেৰী জাম চেণ্ডুইচৰ উপাদান, আৰু মেপেল চিৰাপ।

৬. আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰ

আমেৰিকাত ৰেচনত আলমণ্ড পপি গুটি, ক্ৰেনবেৰী, মছলাযুক্ত আপেল চাইডাৰ, পিনাট বাটাৰ আৰু ক্ৰেকাৰ, টেঙা টমেটো চচত শাক-পাচলিৰ “ক্ৰাম” থকা পাস্তা, আৰু হিটাৰত শিখা নাই।<৩><৬>৭। ফ্ৰান্স

ফ্ৰান্সত এই ৰেডি খাদ্যবোৰত ভেনিচন পেটে, হাঁহৰ কনফিটৰ সৈতে কেছুলেট, ক্ৰিয়েল গাহৰিৰ মাংস আৰু ক্ৰীমযুক্ত চকলেট পুডিং, অলপ কফি আৰু সোৱাদযুক্ত পানীয়ৰ পাউদাৰ, ব্ৰেকফাষ্টৰ বাবে মিউছলি আৰু অলপ ডুপণ্ট ডি ইচিগনি কেৰামেলৰ সংমিশ্ৰণ ঘটে। (এটা ডিচপ’জেবল ৱাৰ্মাৰো আছে।)

8. ইটালী

ইটালীৰ সামৰিক ৰেচনৰ ভিতৰত আছে এটা পাউদাৰ কেপচুচিনো, বহুত ক্ৰেকাৰ, এটা নুডল আৰু বিন চূপ, টিনত ভৰোৱা টাৰ্কি আৰু এটা চাউলৰ চালাড। ডেজাৰ্ট হৈছে শস্যৰ বাৰ, টিনত ভৰোৱা ফলৰ চালাড বা মিউছলি চকলেট বাৰ। (আৰু খাদ্যৰ কিছু অংশ গৰম কৰিবলৈ ডিচপ’জেবল কেম্প ষ্ট’ভ আছে।)

9. যুক্তৰাজ্য

ইউ কেত এই ৰেডি টু ইট খাদ্যত কেনকো কফি, টাইফু চাহ, টাবাস্কোৰ মিনি বটল, চিকেন টিক্কা মছালা, নিৰামিষ পাস্তা, গৰুৰ মাংস আদি পোৱা যায়ব্ৰেকফাষ্টৰ বাবে গাহৰিৰ মাংস আৰু বীন, ট্ৰেইল মিক্স, প'ল'ৰ পেকৰ সৈতে আপেলৰ “ফলৰ পকেট”।

10. অষ্ট্ৰেলিয়া

শেষত অষ্ট্ৰেলিয়াত সামৰিক ৰেচনৰ ভিতৰত আছে ভেজেমাইট, জাম ভৰ্তি বিস্কুট, ঘনীভূত গাখীৰৰ নলী, মিটবল, টুনা জলকীয়াৰ পেষ্ট, ফণ্টেৰাৰ পৰা প্ৰচেছড চেডাৰ চীজলৈ যাবলৈ কেন খুলিব পৰা চামুচ, লগতে যেনে বহুতো মিঠাই, শীতল পানীয় আৰু “চকলেট ৰেচন”ৰ দৰে দেখা ৰুচিকৰ কেণ্ডি বাৰ।

11. ব্ৰাজিল

প্ৰতিটো ব্ৰাজিলৰ সামৰিক ৰেচনত মাংসৰ পেষ্ট থাকে – প্ৰটিনৰ উৎস, ক্ৰেকাৰ, তৎক্ষণাত চূপ, ফলৰ সৈতে শস্যৰ বাৰ, বাদাম বা কেৰামেলৰ সৈতে চকলেট বাৰ, তৎক্ষণাত কফি, পাউদাৰযুক্ত কমলাৰ ৰস, চেনি, নিমখ আৰু এ হিটাৰত এলক'হল-ইন্ধনযুক্ত টেবলেট চিষ্টেম, এটা প্লাষ্টিকৰ মানিবেগ আৰু এটা টিছুৰ পেক।

উৎস: বিবিচি, ভিভেণ্ডো বাউৰু, লুচিলিয়া ডিনিজ

গতিকে, আপুনি এইটো ভাল পাইছিলনে? বাৰু, এইটোও পঢ়ক: চাউল আৰু বীন – ব্ৰাজিলৰ আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় মিশ্ৰণৰ উপকাৰ