Sweef of sink jou kak? 'n Goeie aanduiding van jou dermgesondheid is as jou stoelgang onder in die toiletbak gaan lê. Dit is omdat hulle sal wys dat jy behoorlik eet, benewens dat jy genoeg gehidreer is.

Aan die ander kant, as jou stoelgang sweef, moet jy jou eetgewoontes hersien , aangesien dit dui gewoonlik daarop dat hulle vol vet is, gewoonlik van gebraaide en vetterige kosse. Hierdie feit kan ook 'n teken wees van 'n soort disfunksie in organe van die spysverteringstelsel, daarom is dit altyd belangrik om die digtheid van kak in die vaas na te gaan.

As jy meer oor hierdie onderwerp wil weet, hou lees ons teks!

Verwantskap tussen poepvoorkoms en gesondheid

Nou, as jy jou nie kan indink hoe om te weet of kak dryf of sink soveel kan verklap nie, is dit tyd om te verstaan. Maar eers, kom ons "stel" (natuurlik op 'n goeie manier) 'n paar belangrike besonderhede bekend wat jy oor hierdie onderwerp moet weet.

Volgens die Bristol Stool Chart, 'n stoelgangskaal van Bristol (ja, dit bestaan), ontwikkel deur kundiges in menslike dermgesondheid, is daar sekere soorte stoelgang wat gesonder is as ander. Kyk wat die kenmerke is en wat dit aandui.

1. Tipe 1: aparte en harde balle

2. Tipe 2: lank, silindries en knopperig

3.Tipe 3: lank, silindries en met 'n paar krake op die oppervlak

4. Tipe 4: Lang, silindries en sag

5. Tipe 5: goed verdeelde sagte druppels

6. Tipe 6: sagte stukke sonder duidelike verdeling

7. Tipe 7: Heeltemal vloeibaar

Soos jy in die beelde gesien het, is daar 7 basiese tipes, en die gesondste en wat aandui dat alles in orde is, is die tipes 3 en 4 . Dit wil sê, silindriese, gladde stoelgange wat jou letterlik nie seermaak nie. Die ander tipes is nie ideaal nie, aangesien dit kan seermaak of op een of ander soort ontwrigting dui.

En hoewel dit dalk nie so lyk nie, is gesonde stoelgang en of jou kak dryf of sink diep verweef. Dit is omdat, volgens koloproktoloë, wat die digtheid van ontlasting bepaal, is hul samestelling . So, kak wat dryf het minder digte komponente as water, dié wat sink het natuurlik digter komponente.

Is dit beter wanneer die kak dryf of wanneer dit sink?

Vat nou ons oes op , die poep wat dryf dui op ontlasting ryk aan vet en gevolglik 'n swak dieet, met 'n oormaat vetterige kosse. Dit kan ook aandui dat die teenwoordigheid van baie gasborrels daar is, wat wys dat die persoon óf baie kos eet wat winderigheid veroorsaak (die bekende prut, weet jy?) óf aan dermveranderinge ly, soos Kortdermsindroom.

Ja, die poep wat sink is 'n goeie teken, solank dit natuurlik nie uitgedroog is nie. Dit wys dat jou dieet ryk is aan vesel en uiteenlopende voedingstowwe. Dis omdat 'n swaarder kak, anders as wat ons hierbo verduidelik het, meer teenwoordigheid van water, minder gasborrels en minder vet in sy samestelling het.

So, dryf of sink jou kak?

Terloops, jy moet ook lees: Poep op alles! 14 dinge wat die meeste fekale kolivorme het.

Bron: Bolsa de Mulher